0 Cart Menu

Jak rozpoznać ALS objawy wymagające konsultacji

What will you learn?

  • Co to jest ALS i na czym polega uszkodzenie neuronów ruchowych w tej chorobie?

    ALS, czyli stwardnienie zanikowe boczne, to postępująca choroba neuronów ruchowych, która stopniowo osłabia i zanika mięśnie. W diagnostyce znaczenie ma współwystępowanie cech uszkodzenia górnego neuronu ruchowego, takich jak sztywność i wygórowane odruchy, oraz dolnego neuronu ruchowego, takich jak zanik mięśni, skurcze i fascykulacje.

  • Kiedy objawy ALS wymagają pilnej konsultacji neurologicznej?

    Pilnej konsultacji wymagają objawy, które utrzymują się przez kilka tygodni, narastają i zaczynają utrudniać codzienne czynności. Szczególnie alarmujące są duszność, słaby kaszel, narastające krztuszenie się, trudność z połykaniem płynów oraz szybki, niewyjaśniony spadek masy ciała połączony z osłabieniem.

  • Jak wygląda diagnostyka ALS krok po kroku u neurologa?

    Diagnostyka ALS opiera się na badaniu neurologicznym, ocenie postępu objawów oraz badaniach, które pomagają potwierdzić uszkodzenie neuronów ruchowych i wykluczyć inne choroby. Neurolog zwykle zleca EMG, badania przewodnictwa nerwowego, MRI mózgu i rdzenia oraz badania krwi, a w niejasnych przypadkach rozszerza diagnostykę o kolejne testy.

  • Dlaczego szybkie rozpoznanie ALS ma znaczenie dla dalszego leczenia i opieki?

    Szybkie rozpoznanie ALS pozwala wcześniej wdrożyć leczenie modyfikujące przebieg choroby i zaplanować opiekę wielospecjalistyczną. Dzięki temu można wcześniej monitorować oddech, połykanie i stan odżywienia, a także lepiej przygotować codzienne funkcjonowanie pacjenta i jego bliskich.

Zastanawiasz się, jak rozpoznać ALS i które objawy powinny skłonić do wizyty u neurologa? W artykule wyjaśniamy, na co zwrócić uwagę, które symptomy są alarmujące i jak wygląda diagnostyka krok po kroku.

ALS: co to za choroba i gdzie pojawiają się pierwsze objawy

ALS, czyli stwardnienie zanikowe boczne, to postępująca choroba neuronów ruchowych. Oznacza to, że uszkadza komórki nerwowe odpowiedzialne za przekazywanie sygnału z mózgu do mięśni. W praktyce mięśnie stopniowo słabną, stają się mniej sprawne, a z czasem zanikają. Jeśli chcesz zrozumieć, jak rozpoznać ALS, najpierw warto wiedzieć, że choroba nie zaczyna się zawsze tak samo i nie daje jednego „podręcznikowego” objawu na starcie.

Uszkodzenie górnego i dolnego neuronu ruchowego

W ALS dochodzi do uszkodzenia zarówno górnego neuronu ruchowego, as well as dolnego neuronu ruchowego. Brzmi specjalistycznie, ale da się to wyjaśnić prosto. Górny neuron ruchowy odpowiada za sterowanie ruchem z poziomu mózgu i rdzenia kręgowego. Gdy jest uszkodzony, pojawia się większe napięcie mięśni, sztywność i wygórowane odruchy. Dolny neuron ruchowy przekazuje impuls bezpośrednio do mięśnia. Jego uszkodzenie daje osłabienie, zanik mięśni, skurcze i drobne drżenia włókien mięśniowych, czyli fascykulacje.

To połączenie objawów jest ważne diagnostycznie. Samo osłabienie mięśni może występować w wielu innych chorobach, ale jednoczesne cechy uszkodzenia obu typów neuronów ruchowych, zwłaszcza gdy objawy narastają, kierują uwagę neurologa właśnie w stronę ALS.

Początek kończynowy a opuszkowy

Początek choroby może dotyczyć kończyn albo obszaru odpowiedzialnego za mowę i połykanie. Najczęściej pierwsze symptomy pojawiają się w ręce lub nodze. Możesz zauważyć, że jedna dłoń robi się mniej precyzyjna, trudniej zapiąć guzik, przekręcić klucz, pisać albo podnieść stopę podczas chodzenia. Taki start nazywa się początkiem kończynowym.

U około 20–30% chorych choroba zaczyna się inaczej, od tak zwanych objawów opuszkowych. Chodzi o niewyraźną mowę, krztuszenie się podczas jedzenia, trudności z połykaniem płynów lub ślinotok. To szczególnie ważna informacja, bo takie objawy bywają początkowo mylone z problemami laryngologicznymi, stomatologicznymi albo następstwami przemęczenia.

Kto choruje najczęściej

ALS jest chorobą rzadką, ale nie wyjątkową. W Europie notuje się około 2,1–3,8 nowych przypadków na 100 tysięcy osób rocznie. Częstość występowania w populacji wynosi około 5–7 przypadków na 100 tysięcy osób. Szczyt zachorowań przypada między 70. a 79. rokiem życia, a mężczyźni chorują nieco częściej niż kobiety.

To jednak nie oznacza, że młodsza osoba może zignorować objawy. W ocenie nie liczy się wyłącznie wiek, ale przede wszystkim rodzaj dolegliwości, ich asymetria oraz postęp w czasie. Właśnie dlatego pytanie, jak rozpoznać ALS, zawsze wymaga spojrzenia na cały obraz kliniczny, a nie na pojedynczy symptom.

Jak rozpoznać ALS po wczesnych objawach

Wczesne objawy ALS bywają subtelne. Zdarza się, że przez kilka tygodni lub miesięcy wyglądają jak przeciążenie, skutek stresu albo problem ortopedyczny. Kluczowe jest to, czy objawy utrzymują się, narastają i zaczynają ograniczać codzienną sprawność. Jeśli zastanawiasz się, jak rozpoznać ALS, zwróć uwagę na to, że choroba zwykle nie daje jednorazowego epizodu, ale postępujący wzorzec zmian.

Objawy w kończynach

Najczęściej pierwszy sygnał to trwałe osłabienie mięśni. Nie chodzi o zwykłe zmęczenie po treningu czy ciężkim dniu, tylko o sytuację, w której jedna ręka lub jedna noga wyraźnie zaczyna „nie nadążać”. Przykładowo możesz częściej upuszczać przedmioty, mieć problem z unoszeniem przodostopia, potykać się albo zauważyć, że jedna dłoń zrobiła się wyraźnie mniej sprawna niż druga.

Typowe są też skurcze mięśni i fascykulacje, czyli drobne, widoczne pod skórą drgania pęczków mięśniowych. Mogą występować w łydkach, udach, ramionach, dłoniach, a czasem także w języku. Same fascykulacje nie oznaczają jeszcze ALS, bo zdarzają się także u zdrowych osób po stresie, wysiłku czy przy niedoborach magnezu. Znaczenie nabierają wtedy, gdy towarzyszy im postępujące osłabienie i zanik mięśni.

Kolejny element to sztywność i wzmożone napięcie mięśni. Ruchy mogą stać się wolniejsze, mniej płynne, a noga lub ręka sprawiać wrażenie „drewnianej”. U części osób dochodzą wygórowane odruchy, które neurolog stwierdza podczas badania młotkiem neurologicznym.

Warto też podkreślić jedną rzecz: samo mrowienie nie rozstrzyga o rozpoznaniu. Mrowienie jest objawem nieswoistym. Może pojawiać się przy ucisku nerwu, neuropatii, problemach z kręgosłupem czy niedoborach witamin. W ALS zwykle ważniejsze od mrowienia jest narastające osłabienie ruchowe.

Objawy opuszkowe: mowa i połykanie

Jeśli początek choroby dotyczy obszaru opuszkowego, pierwszym sygnałem może być niewyraźna mowa. Głos staje się mniej wyraźny, słowa bywają zamazane, a tempo wypowiedzi spowalnia. Bliscy mogą zauważyć, że częściej proszą Cię o powtórzenie zdania, choć wcześniej tak nie było.

Drugim ważnym objawem są trudności z połykaniem. Mogą zacząć się niewinnie, na przykład od krztuszenia się wodą, dłuższego przeżuwania, potrzeby popijania każdego kęsa albo uczucia zalegania pokarmu. Z czasem pojawia się też ślinotok, bo połykanie śliny staje się mniej efektywne. To sygnały, których nie warto tłumaczyć wyłącznie refluksem czy pośpiechem przy jedzeniu, jeśli powtarzają się regularnie.

Objawy opuszkowe są szczególnie istotne, ponieważ mogą szybciej wpływać na odżywienie, nawodnienie i bezpieczeństwo podczas jedzenia. Krztuszenie zwiększa ryzyko zachłyśnięcia, a ograniczenie przyjmowania pokarmów sprzyja spadkowi masy ciała.

Oddech, masa ciała i reakcje emocjonalne

ALS może wpływać także na mięśnie oddechowe. Wczesnym sygnałem bywają duszność przy wysiłku, uczucie braku pełnego oddechu, gorszy sen, poranne bóle głowy albo trudność z oddychaniem w pozycji leżącej. Niektórzy zauważają, że budzą się w nocy, śpią niespokojnie i rano czują się mniej wypoczęci niż zwykle.

It is also important that szybka utrata masy ciała. Może wynikać z problemów z połykaniem, dłuższego jedzenia, mniejszej ilości przyjmowanych kalorii, ale także ze zwiększonego wydatku energetycznego organizmu. Jeśli w krótkim czasie bez wyraźnej diety spada kilka kilogramów, a równocześnie pojawia się osłabienie lub trudność z połykaniem, to ważny argument za pilną konsultacją.

U części chorych występują też mimowolny śmiech lub płacz, nieadekwatne do sytuacji. To nie musi oznaczać zaburzeń nastroju w klasycznym sensie. Chodzi raczej o trudność w kontrolowaniu reakcji emocjonalnej z powodu zajęcia określonych dróg nerwowych. Taki objaw bywa dla pacjenta i rodziny zaskakujący, ale również ma znaczenie kliniczne.

✅ Keep a symptom diary: Zapisz, od kiedy trwa osłabienie, czy narasta i które czynności utrudnia. Taki prosty dziennik pomaga neurologowi ocenić progresję.

Które objawy ALS wymagają konsultacji neurologicznej

Najważniejsza zasada jest prosta: nie zwlekaj, jeśli objawy trwają kilka tygodni, postępują albo utrudniają codzienne czynności. Właśnie progresja odróżnia poważny problem neurologiczny od przejściowego przeciążenia. Jeśli próbujesz ocenić, jak rozpoznać ALS i kiedy zgłosić się po pomoc, patrz nie tylko na rodzaj objawu, ale też na jego dynamikę.

Sygnały alarmowe, które wymagają szybkiej wizyty

Do szybkiej konsultacji neurologicznej powinny skłonić Cię przede wszystkim:

  • jednostronne, trwałe osłabienie ręki lub nogi, które narasta z tygodnia na tydzień,
  • pogorszenie sprawności dłoni, na przykład trudność z pisaniem, zapinaniem guzików, krojeniem czy trzymaniem kubka,
  • częste potykanie się lub opadanie stopy podczas chodzenia,
  • niewyraźna mowa, która nie mija i nie wynika z infekcji,
  • krztuszenie się, trudności z połykaniem lub ślinotok,
  • słaby kaszel i problem z odkrztuszaniem wydzieliny,
  • duszność w spoczynku, przy niewielkim wysiłku lub w pozycji leżącej,
  • szybki, niewyjaśniony spadek masy ciała połączony z osłabieniem lub problemami z jedzeniem.

Nie każdy z tych objawów oznacza ALS, ale każdy zasługuje na ocenę lekarską. Szczególnie pilna jest sytuacja, gdy do osłabienia dołącza problem z oddychaniem albo połykaniem. Wtedy nie chodzi już tylko o diagnostykę, ale też o bezpieczeństwo.

Do jakiego lekarza zgłosić się najpierw

Najczęściej pierwszym krokiem jest lekarz rodzinny or neurolog pierwszego kontaktu. Lekarz zbierze wywiad, oceni odruchy, napięcie mięśni, siłę i charakter objawów, a następnie skieruje Cię na dalszą diagnostykę. Jeśli obraz kliniczny sugeruje chorobę neuronu ruchowego, warto dążyć do konsultacji u neurologa specjalizującego się w ALS lub w ośrodku specjalistycznym.

W praktyce ścieżka działania zwykle wygląda tak:

  1. Zauważasz objawy, które utrzymują się co najmniej kilka tygodni.
  2. Zgłaszasz się do lekarza rodzinnego lub neurologa.
  3. Otrzymujesz skierowanie na badania i ewentualnie do specjalisty.
  4. Przy podejrzeniu choroby neuronu ruchowego trafiasz do neurologa z doświadczeniem w diagnostyce ALS.

Jeśli pojawia się duszność, narastające krztuszenie, trudność z połykaniem płynów lub osłabienie kaszlu, nie odkładaj wizyty „na za miesiąc”. Tu liczy się szybka ocena.

⚠️ Duszność to sygnał alarmowy: Jeśli pojawia się duszność, słaby kaszel lub trudność z odkrztuszaniem, nie odkładaj wizyty. Objawy oddechowe wymagają szybkiej oceny lekarskiej.

Jakie objawy zwykle nie są typowe dla ALS

W internecie łatwo wpaść w pułapkę samodzielnego dopasowywania objawów do ciężkiej choroby. Tymczasem wiele dolegliwości, które budzą lęk, nie jest typowych dla ALS. To ważne, bo pytanie, jak rozpoznać ALS, wymaga nie tylko wskazania objawów pasujących do tej choroby, ale też odróżnienia ich od sygnałów bardziej charakterystycznych dla innych schorzeń.

Dominujące zaburzenia czucia a inne rozpoznania

Dla ALS nietypowe są dominujące zaburzenia czucia. Jeśli głównym problemem jest drętwienie, pieczenie, przeczulica, silne mrowienie albo ból promieniujący zgodnie z przebiegiem nerwu, częściej bierze się pod uwagę inne przyczyny. Mogą to być na przykład neuropatie obwodowe, ucisk korzenia nerwowego przy zmianach w kręgosłupie, zespół cieśni, choroby zapalne nerwów czy zaburzenia metaboliczne.

W ALS zmysły są zwykle zachowane. Choroba nie zaczyna się typowo od utraty czucia w palcach, zaburzeń widzenia, problemów ze słuchem czy nagłych kłopotów z węchem. Również kontrola pęcherza i jelit najczęściej pozostaje zachowana, zwłaszcza na początku. Jeżeli te obszary są wyraźnie zaburzone, neurolog szuka innych wyjaśnień.

In practice, this means one thing: podobne osłabienie może występować w wielu chorobach, ale o rozpoznaniu nie decyduje internetowa checklista. Potrzebne są badania, ocena neurologiczna i obserwacja postępu objawów. Samodzielne wnioskowanie na podstawie pojedynczego symptomu zwykle prowadzi do błędów i niepotrzebnego stresu.

Jak wygląda diagnostyka ALS krok po kroku

Rozpoznanie ALS nie opiera się na jednym teście. Neurolog szuka cech uszkodzenia górnego i dolnego neuronu ruchowego oraz potwierdza, że objawy postępują w jednej lub kilku okolicach ciała. Równocześnie trzeba wykluczyć inne choroby, które mogą wyglądać podobnie. To właśnie dlatego droga do diagnozy bywa dłuższa, niż pacjent by oczekiwał.

Badania, które zleca neurolog

Po badaniu neurologicznym lekarz zwykle zleca zestaw badań pomocniczych. Ich celem nie jest tylko „potwierdzenie ALS”, ale też sprawdzenie, czy za objawami nie stoi inna, potencjalnie uleczalna przyczyna. W typowej diagnostyce wykorzystuje się:

  • EMG, czyli elektromiografię,
  • badania przewodnictwa nerwowego,
  • rezonans magnetyczny mózgu i rdzenia,
  • badania laboratoryjne krwi,
  • w wybranych, niejasnych sytuacjach biopsję mięśnia lub nerwu.

Zakres badań zależy od obrazu klinicznego. U jednej osoby wystarczy podstawowy zestaw, u innej lekarz rozszerzy diagnostykę o choroby autoimmunologiczne, metaboliczne, zakaźne albo genetyczne. To normalna część procesu różnicowania.

Rola EMG, MRI i badań laboratoryjnych

EMG jest jednym z najważniejszych badań w diagnostyce chorób neuronu ruchowego. Pozwala ocenić, czy mięsień otrzymuje prawidłowe impulsy nerwowe i czy występują cechy odnerwienia oraz reinerwacji. W prostych słowach: pokazuje, czy połączenie między nerwem a mięśniem działa tak, jak powinno. Badanie przewodnictwa nerwowego pomaga natomiast ocenić, czy problem nie dotyczy przede wszystkim samych nerwów obwodowych.

MRI mózgu i rdzenia nie rozpoznaje ALS bezpośrednio, ale ma ogromne znaczenie w wykluczaniu innych przyczyn. Rezonans może pomóc wykryć ucisk rdzenia, zmiany naczyniowe, stwardnienie rozsiane, guzy albo inne strukturalne źródła objawów.

Badania laboratoryjne służą do sprawdzenia, czy osłabienie nie wynika z zaburzeń elektrolitowych, chorób tarczycy, niedoborów witamin, stanów zapalnych, chorób mięśni lub innych zaburzeń metabolicznych. Czasem już na tym etapie okazuje się, że przyczyna jest inna niż choroba neuronu ruchowego.

Kiedy warto trafić do ośrodka specjalistycznego

Jeśli podejrzenie ALS staje się realne, najlepiej, by dalszą ocenę prowadził neurolog specjalizujący się w chorobach neuronu ruchowego or ośrodek multidyscyplinarny. Taki zespół zwykle obejmuje neurologa, pulmonologa, dietetyka, logopedę, fizjoterapeutę i innych specjalistów potrzebnych na różnych etapach choroby.

Ma to praktyczne znaczenie. Specjalistyczny ośrodek nie tylko dokładniej potwierdza rozpoznanie, ale też szybciej planuje monitorowanie oddechu, odżywienia, połykania i funkcjonowania na co dzień. Właśnie dlatego europejskie standardy zalecają, aby osoby z podejrzeniem ALS trafiały do takich miejsc możliwie wcześnie.

💡 EMG nie wystarcza samo: ALS rozpoznaje się na podstawie objawów i badań łącznie. Sam wynik EMG nie zastępuje pełnej oceny neurologa.

Dlaczego szybkie rozpoznanie ALS ma znaczenie

W przypadku ALS czas ma realne znaczenie. W Europie średni czas od pierwszych objawów do postawienia diagnozy wynosi zwykle 8–15 miesięcy i często przekracza rok. To długo, zwłaszcza jeśli przez ten czas objawy postępują. Dlatego odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać ALS, jest ważna nie po to, by stawiać sobie diagnozę samodzielnie, ale by nie przegapić momentu na właściwą konsultację.

Ile trwa droga do diagnozy

Opóźnienie diagnozy wynika z kilku powodów. Po pierwsze, początek choroby bywa niejednoznaczny. Po drugie, wiele częstszych schorzeń daje podobne objawy, więc lekarz musi je wykluczyć. Po trzecie, w ALS ważne jest potwierdzenie progresji objawów, a to wymaga czasu i obserwacji.

W praktyce pacjent często przechodzi kilka etapów: najpierw wizytę u lekarza rodzinnego, potem konsultację neurologiczną, następnie badania EMG, rezonans i testy laboratoryjne. Dopiero złożenie tych informacji w całość pozwala na rzetelne rozpoznanie. To frustrujące, ale medycznie uzasadnione.

Co daje wcześniejsze rozpoznanie

Wcześniejsze rozpoznanie pozwala szybciej wdrożyć leczenie modyfikujące przebieg choroby oraz zaplanować opiekę wielospecjalistyczną. To obejmuje nie tylko neurologię, ale też ocenę oddechu, wsparcie żywieniowe, terapię mowy, rehabilitację i dostosowanie codziennego funkcjonowania. Im wcześniej zostanie to poukładane, tym większa szansa na dłuższe utrzymanie samodzielności i lepszą jakość życia.

W praktyce korzyść z wcześniejszej diagnozy polega także na tym, że pacjent i bliscy mają czas na spokojne planowanie kolejnych kroków. Można wcześniej ocenić bezpieczeństwo połykania, wdrożyć strategie żywieniowe, monitorować wydolność oddechową i reagować zanim pojawi się nagłe pogorszenie.

Czynniki gorszego rokowania

Przebieg ALS jest zróżnicowany, ale część czynników wiąże się statystycznie z gorszym rokowaniem. Należą do nich:

  • starszy wiek w momencie pojawienia się pierwszych objawów,
  • początek opuszkowy, czyli wczesne zaburzenia mowy i połykania,
  • szybka progresja objawów w kolejnych tygodniach i miesiącach,
  • wczesne pogorszenie funkcji oddechowych.

To nie są kryteria do samodzielnego przewidywania przebiegu choroby, ale ważne wskazówki kliniczne. Pokazują one, dlaczego szybka diagnostyka i właściwe monitorowanie mają tak duże znaczenie. Im wcześniej objawy zostaną ocenione przez neurologa, tym większa szansa na sensowne uporządkowanie leczenia i opieki.

Frequently Asked Questions

Czy skurcze lub drżenia mięśni oznaczają od razu ALS?

Nie. Skurcze i drżenia mięśni mogą mieć wiele przyczyn, od przeciążenia po niedobory czy inne choroby neurologiczne. Niepokój powinny budzić wtedy, gdy utrzymują się tygodniami, narastają i towarzyszy im osłabienie, sztywność lub problemy z mową.

Jakie są najczęstsze pierwsze objawy ALS?

Najczęściej pojawia się trwałe, narastające osłabienie mięśni ręki, nogi lub stopy, często początkowo po jednej stronie. U części chorych pierwsze są objawy opuszkowe: niewyraźna mowa, krztuszenie się i trudności z połykaniem. Początek opuszkowy dotyczy ok. 20–30% przypadków.

Po jakim czasie od pierwszych objawów rozpoznaje się ALS?

W Europie średni czas od pierwszych symptomów do diagnozy wynosi zwykle 8–15 miesięcy i często przekracza rok. Dzieje się tak dlatego, że lekarz musi potwierdzić postęp objawów i wykluczyć inne choroby za pomocą EMG, MRI i badań laboratoryjnych.

Czy zaburzenia czucia pasują do ALS?

Silne lub dominujące objawy czuciowe są dla ALS nietypowe i częściej sugerują inne schorzenia. W ALS zmysły są zwykle zachowane, podobnie jak kontrola pęcherza i jelit. Ostateczna ocena zawsze należy do neurologa.

Do jakiego lekarza zgłosić się z podejrzeniem ALS?

Najczęściej pierwszym krokiem jest lekarz rodzinny lub neurolog pierwszego kontaktu. Jeśli objawy sugerują chorobę neuronu ruchowego, warto dążyć do konsultacji u neurologa specjalizującego się w ALS lub w ośrodku multidyscyplinarnym. Przy duszności lub nasilonych problemach z połykaniem nie warto zwlekać.

Czy ALS dotyczy tylko osób starszych?

Szczyt zachorowań przypada na 70–79 lat, a mężczyźni chorują nieco częściej niż kobiety. To jednak nie znaczy, że młodsze osoby są całkowicie wolne od ryzyka. O konsultacji decyduje przede wszystkim charakter i postęp objawów, a nie sam wiek.

Najważniejszy wniosek jest prosty: o podejrzeniu ALS decyduje nie pojedynczy objaw, ale trwałe, postępujące osłabienie i zestaw charakterystycznych zmian neurologicznych. Jeśli dolegliwości narastają, wpływają na mowę, połykanie lub oddech, rozsądnym krokiem jest szybka konsultacja neurologiczna i uporządkowana diagnostyka.

Learn more - Click here: https://anev.com.pl/

Posts List
Continue shopping

Your cart is currently empty! Let us help you find the perfect item!

Shop
✕

Do you have a hydrogen generator?

Our partner WiloAI will help you attract more patients.

Go to page

Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /home/platne/serwer286789/public_html/autoinstalator/anev.com.pl/wordpress140073/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:34 Stack trace: #0 /home/platne/serwer286789/public_html/autoinstalator/anev.com.pl/wordpress140073/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(658): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents() #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig() #2 {main} thrown in /home/platne/serwer286789/public_html/autoinstalator/anev.com.pl/wordpress140073/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 34