{"id":3890,"date":"2024-01-20T08:00:00","date_gmt":"2024-01-20T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/inhalacja-wodoru-na-atopowe-zapalenie-skory-co-mowia-badania\/"},"modified":"2024-01-20T08:00:00","modified_gmt":"2024-01-20T07:00:00","slug":"inhalacja-wodoru-na-atopowe-zapalenie-skory-co-mowia-badania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/inhalacja-wodoru-na-atopowe-zapalenie-skory-co-mowia-badania\/","title":{"rendered":"Inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry co m\u00f3wi\u0105 badania"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Co pokazuj\u0105 badania na modelach atopowego zapalenia sk\u00f3ry o dzia\u0142aniu wodoru?<\/strong><p>Badania przedkliniczne sugeruj\u0105, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na mechanizmy zapalne zwi\u0105zane z AZS. W modelach zwierz\u0119cych obserwowano spadek <strong>IL-4<\/strong>, <strong>IL-5<\/strong>, ca\u0142kowitego <strong>IgE<\/strong> oraz innych cytokin powi\u0105zanych z odpowiedzi\u0105 alergiczn\u0105, ale takie wyniki nie przes\u0105dzaj\u0105 jeszcze o efekcie u pacjent\u00f3w.<\/p><\/li><li><strong>Jak wod\u00f3r mo\u017ce oddzia\u0142ywa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 przy atopowym zapaleniu sk\u00f3ry?<\/strong><p>Wod\u00f3r mo\u017ce teoretycznie wspiera\u0107 sk\u00f3r\u0119 w AZS przez ograniczanie stresu oksydacyjnego, modulowanie cytokin zapalnych i po\u015bredni wp\u0142yw na barier\u0119 nask\u00f3rkow\u0105. To biologicznie sp\u00f3jna hipoteza, poniewa\u017c AZS wi\u0105\u017ce si\u0119 jednocze\u015bnie z przewlek\u0142ym stanem zapalnym, zaburzon\u0105 odpowiedzi\u0105 immunologiczn\u0105 i zwi\u0119kszon\u0105 utrat\u0105 wody przez nask\u00f3rek.<\/p><\/li><li><strong>Dlaczego nie mo\u017cna automatycznie przenosi\u0107 wynik\u00f3w k\u0105pieli w wodzie nasyconej wodorem na inhalacj\u0119 wodoru przy AZS?<\/strong><p>Wynik\u00f3w k\u0105pieli nie da si\u0119 automatycznie prze\u0142o\u017cy\u0107 na inhalacj\u0119, bo w chorobach sk\u00f3ry du\u017ce znaczenie mo\u017ce mie\u0107 bezpo\u015bredni kontakt wodoru ze sk\u00f3r\u0105. W badaniach poprawa by\u0142a wyra\u017aniejsza na tu\u0142owiu i ko\u0144czynach ni\u017c na twarzy i szyi, co sugeruje, \u017ce efekt miejscowy mo\u017ce by\u0107 wa\u017cniejszy ni\u017c samo dzia\u0142anie og\u00f3lnoustrojowe.<\/p><\/li><li><strong>Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze ograniczenia bada\u0144 nad inhalacj\u0105 wodoru przy atopowym zapaleniu sk\u00f3ry?<\/strong><p>Najwi\u0119kszym problemem jest brak ujednoliconych protoko\u0142\u00f3w i klinicznych punkt\u00f3w odniesienia dla AZS. W literaturze pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne st\u0119\u017cenia <strong>H2<\/strong>, czasy sesji i drogi podania, dlatego dzi\u015b nie da si\u0119 wskaza\u0107 jednego sprawdzonego schematu inhalacji ani wiarygodnie oceni\u0107 skali efektu.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Czy inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry ma naukowe podstawy? Sprawdzamy, co pokazuj\u0105 badania na modelach AZS, k\u0105pielach w wodzie nasyconej wodorem i bezpiecze\u0144stwie inhalacji oraz gdzie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 twarde dowody.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#inhalacja-wodoru-na-atopowe-zapalenie-skry-stan-dowodw-na-dzi\">Inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry: stan dowod\u00f3w na dzi\u015b<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#co-pokazay-badania-na-modelach-azs-i-terapiach-wod-nasycon-wodorem\">Co pokaza\u0142y badania na modelach AZS i terapiach wod\u0105 nasycon\u0105 wodorem<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-wodr-moe-dziaa-przy-azs-stres-oksydacyjny-cytokiny-i-bariera-skrna\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 przy AZS: stres oksydacyjny, cytokiny i bariera sk\u00f3rna<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-co-wiadomo-z-bada-u-ludzi\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru: co wiadomo z bada\u0144 u ludzi<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najwaniejsze-ograniczenia-bada-nad-inhalacj-wodoru-w-azs\">Najwa\u017cniejsze ograniczenia bada\u0144 nad inhalacj\u0105 wodoru w AZS<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-rozsdnie-traktowa-inhalacj-wodoru-przy-atopowym-zapaleniu-skry\">Jak rozs\u0105dnie traktowa\u0107 inhalacj\u0119 wodoru przy atopowym zapaleniu sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"inhalacja-wodoru-na-atopowe-zapalenie-skry-stan-dowodw-na-dzi\">Inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry: stan dowod\u00f3w na dzi\u015b<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">If you're interested in <strong>inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong>, warto zacz\u0105\u0107 od najwa\u017cniejszego rozr\u00f3\u017cnienia: <strong>nie ma obecnie opublikowanych bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re testowa\u0142yby t\u0119 metod\u0119 bezpo\u015brednio u pacjent\u00f3w z AZS<\/strong>. To kluczowe, bo w praktyce \u0142atwo pomyli\u0107 obiecuj\u0105ce hipotezy z potwierdzon\u0105 skuteczno\u015bci\u0105. Obecny stan wiedzy opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na trzech \u017ar\u00f3d\u0142ach: badaniach mechanistycznych, modelach zwierz\u0119cych oraz obserwacjach po k\u0105pielach w wodzie nasyconej wodorem.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To oznacza, \u017ce dzisiejsze wnioski s\u0105 <strong>po\u015brednie<\/strong>. Wiadomo, \u017ce wod\u00f3r cz\u0105steczkowy wykazuje dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce i mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na mediatory stanu zapalnego. Wiadomo te\u017c, \u017ce w niekt\u00f3rych badaniach miejscowy kontakt sk\u00f3ry z wod\u0105 bogat\u0105 w wod\u00f3r wi\u0105za\u0142 si\u0119 z popraw\u0105 parametr\u00f3w sk\u00f3ry. Nie wiadomo natomiast, czy sam efekt og\u00f3lnoustrojowy po inhalacji prze\u0142o\u017cy si\u0119 na podobn\u0105 skal\u0119 poprawy u os\u00f3b z atopowym zapaleniem sk\u00f3ry.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-zostao-zbadane-klinicznie\">Co zosta\u0142o zbadane klinicznie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z perspektywy klinicznej najlepiej opisane s\u0105 dzi\u015b <strong>k\u0105piele w wodzie nasyconej wodorem<\/strong>, a nie inhalacja. W pilota\u017cowym badaniu u os\u00f3b z AZS stosowano tak\u0105 form\u0119 terapii przez <strong>8 weeks<\/strong>. Zaobserwowano spadek przeznask\u00f3rkowej utraty wody, czyli TEWL, oraz zmniejszenie \u015bwi\u0105du w obr\u0119bie tu\u0142owia i ko\u0144czyn. To wa\u017cne, bo zar\u00f3wno \u015bwi\u0105d, jak i zaburzona bariera nask\u00f3rkowa nale\u017c\u0105 do g\u0142\u00f3wnych problem\u00f3w w AZS.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza badaniami u ludzi istniej\u0105 te\u017c eksperymenty na modelach zwierz\u0119cych, gdzie wod\u00f3r podawany w wodzie wp\u0142ywa\u0142 na cytokiny zapalne i parametry odpowiedzi alergicznej. Takie dane s\u0105 przydatne, bo pomagaj\u0105 zrozumie\u0107 potencjalny mechanizm dzia\u0142ania, ale <strong>nie zast\u0119puj\u0105 badania klinicznego u pacjent\u00f3w<\/strong>. Organizm cz\u0142owieka, przebieg AZS i odpowied\u017a na leczenie s\u0105 bardziej z\u0142o\u017cone ni\u017c warunki laboratoryjne.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czego-nadal-brakuje-w-literaturze\">Czego nadal brakuje w literaturze<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszy brak dotyczy prostego pytania: <strong>czy inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry realnie dzia\u0142a u ludzi<\/strong>? Na dzi\u015b nie ma publikacji, kt\u00f3re por\u00f3wnywa\u0142yby pacjent\u00f3w z AZS otrzymuj\u0105cych inhalacj\u0119 z grup\u0105 kontroln\u0105 i ocen\u0105 takich punkt\u00f3w ko\u0144cowych jak \u015bwi\u0105d, nasilenie zmian, TEWL, zapotrzebowanie na emolienty czy cz\u0119sto\u015b\u0107 zaostrze\u0144.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Brakuje r\u00f3wnie\u017c standaryzacji. W r\u00f3\u017cnych obszarach bada\u0144 nad wodorem pojawiaj\u0105 si\u0119 odmienne parametry: r\u00f3\u017cne st\u0119\u017cenia H2, r\u00f3\u017cne d\u0142ugo\u015bci sesji, inne schematy tygodniowe i r\u00f3\u017cne drogi podania. Spotkasz protoko\u0142y oparte na st\u0119\u017ceniu oko\u0142o <strong>2,4% H2 w powietrzu<\/strong>, a tak\u017ce sesje trwaj\u0105ce <strong>20 minut dziennie<\/strong>, <strong>60 minutes<\/strong> albo znacznie d\u0142u\u017cej. Bez sp\u00f3jnych danych trudno okre\u015bli\u0107 dawk\u0119, czas i cz\u0119sto\u015b\u0107, kt\u00f3re mia\u0142yby sens w\u0142a\u015bnie w AZS.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce oznacza to jedno: obecnie mo\u017cesz m\u00f3wi\u0107 o <strong>potencjale<\/strong>, ale nie o potwierdzonej skuteczno\u015bci. To uczciwe i zgodne z literatur\u0105 podej\u015bcie, szczeg\u00f3lnie je\u015bli Twoim celem jest rozs\u0105dna ocena nowej metody, a nie uleganie obietnicom marketingowym.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f Brak bada\u0144 bezpo\u015brednich:<\/strong> Nie ma dzi\u015b klinicznych bada\u0144 inhalacji wodoru u pacjent\u00f3w z AZS. Wnioski opieraj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na danych po\u015brednich.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazay-badania-na-modelach-azs-i-terapiach-wod-nasycon-wodorem\">Co pokaza\u0142y badania na modelach AZS i terapiach wod\u0105 nasycon\u0105 wodorem<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 bezpo\u015brednich bada\u0144 inhalacyjnych w AZS brakuje, literatura dostarcza kilku istotnych wskaz\u00f3wek. Najcenniejsze s\u0105 tu dwa typy danych: <strong>modele zwierz\u0119ce atopowego zapalenia sk\u00f3ry<\/strong> and <strong>badania k\u0105pieli w wodzie bogatej w wod\u00f3r<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie z nich bierze si\u0119 dzisiejsze zainteresowanie tematem <strong>inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wyniki-z-modeli-zwierzcych\">Wyniki z modeli zwierz\u0119cych<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W modelu mysim NC\/Nga, w kt\u00f3rym zmiany atopowe wywo\u0142ywano przy u\u017cyciu DNCB, podawanie wody zasobnej w wod\u00f3r prowadzi\u0142o do spadku poziom\u00f3w <strong>IL-4, IL-5 oraz ca\u0142kowitego IgE<\/strong>. To nie s\u0105 przypadkowe markery. IL-4 i IL-5 nale\u017c\u0105 do cytokin zwi\u0105zanych z odpowiedzi\u0105 alergiczn\u0105 typu Th2, a podwy\u017cszone IgE cz\u0119sto towarzyszy chorobom atopowym. Je\u015bli w modelu dochodzi do ich obni\u017cenia, mo\u017cna podejrzewa\u0107 wp\u0142yw na mechanizmy zapalne i alergiczne istotne w AZS.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W innym eksperymencie, w modelu indukowanym alergenem <strong>Dermatophagoides farinae<\/strong>, czyli roztoczem kurzu domowego, obserwowano obni\u017cenie <strong>IL-10, GM-CSF oraz cytokin zwi\u0105zanych zar\u00f3wno z osi\u0105 Th1, jak i Th2<\/strong>. Taki wynik sugeruje, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 nie tylko jako prosty antyoksydant, ale tak\u017ce jako czynnik moduluj\u0105cy bardziej z\u0142o\u017con\u0105 odpowied\u017a immunologiczn\u0105.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba jednak zachowa\u0107 proporcje. Mysz z indukowanym stanem zapalnym to nie pacjent z wieloletnim AZS, wsp\u00f3\u0142istniej\u0105c\u0105 nadreaktywno\u015bci\u0105 sk\u00f3ry, zmienn\u0105 mikrobiot\u0105 i r\u00f3\u017cnym stopniem uszkodzenia bariery nask\u00f3rkowej. Modele zwierz\u0119ce s\u0105 dobrym punktem wyj\u015bcia, ale <strong>nie przes\u0105dzaj\u0105 o skuteczno\u015bci klinicznej<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"8-tygodni-kpieli-u-osb-z-azs\">8 tygodni k\u0105pieli u os\u00f3b z AZS<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej praktyczne znaczenie ma pilota\u017cowe badanie u ludzi, w kt\u00f3rym osoby z AZS korzysta\u0142y z k\u0105pieli w wodzie nasyconej wodorem przez <strong>8 weeks<\/strong>. Wyniki wskaza\u0142y na popraw\u0119 dw\u00f3ch wa\u017cnych obszar\u00f3w: <strong>spadek TEWL<\/strong> and <strong>zmniejszenie \u015bwi\u0105du<\/strong>. W przypadku AZS to istotne, poniewa\u017c wy\u017cszy TEWL oznacza zwykle bardziej nieszczeln\u0105 barier\u0119 sk\u00f3rn\u0105, a \u015bwi\u0105d jest jednym z objaw\u00f3w najmocniej obni\u017caj\u0105cych komfort \u017cycia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poprawa nie by\u0142a jednak jednakowa na ca\u0142ym ciele. Lepsze efekty obserwowano na <strong>tu\u0142owiu i ko\u0144czynach<\/strong>, czyli tam, gdzie kontakt sk\u00f3ry z wod\u0105 w trakcie k\u0105pieli by\u0142 pe\u0142niejszy i d\u0142u\u017cszy. S\u0142absza odpowied\u017a dotyczy\u0142a <strong>twarzy i szyi<\/strong>. To cenna wskaz\u00f3wka interpretacyjna: by\u0107 mo\u017ce w chorobach sk\u00f3ry du\u017ce znaczenie ma sam <strong>kontakt miejscowy<\/strong>, a nie wy\u0142\u0105cznie dzia\u0142anie og\u00f3lnoustrojowe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W literaturze pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c pojedyncze obserwacje d\u0142ugotrwa\u0142ych k\u0105pieli z u\u017cyciem wody z nanob\u0105belkami wodoru, gdzie po oko\u0142o <strong>180 dniach<\/strong> opisywano popraw\u0119 szorstko\u015bci sk\u00f3ry, \u0142uszczenia, \u015bwi\u0105du i zaczerwienienia. To materia\u0142 interesuj\u0105cy, ale metodologicznie s\u0142abszy ni\u017c dobrze zaprojektowane badanie kontrolowane. Takie obserwacje mog\u0105 inspirowa\u0107 dalsze pr\u00f3by, jednak same w sobie nie powinny by\u0107 traktowane jako mocny dow\u00f3d.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-miejsce-kontaktu-ze-skr-ma-znaczenie\">Dlaczego miejsce kontaktu ze sk\u00f3r\u0105 ma znaczenie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W chorobach dermatologicznych efekt miejscowy cz\u0119sto ma ogromne znaczenie. Je\u015bli dana metoda poprawia stan nask\u00f3rka tam, gdzie sk\u00f3ra ma z ni\u0105 bezpo\u015bredni kontakt, to jej dzia\u0142anie mo\u017ce wynika\u0107 nie tylko z mechanizm\u00f3w og\u00f3lnoustrojowych, ale te\u017c z lokalnej redukcji stresu oksydacyjnego, poprawy nawodnienia i wsparcia bariery sk\u00f3rnej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie dlatego nie mo\u017cna automatycznie przenosi\u0107 wynik\u00f3w k\u0105pieli na inhalacj\u0119. W k\u0105pieli wod\u00f3r dzia\u0142a w \u015brodowisku bezpo\u015brednio otaczaj\u0105cym sk\u00f3r\u0119. Przy inhalacji droga jest inna: gaz trafia najpierw do uk\u0142adu oddechowego, a ewentualny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 mia\u0142by charakter po\u015bredni, systemowy. Taka \u015bcie\u017cka mo\u017ce by\u0107 skuteczna, ale na dzi\u015b <strong>nie zosta\u0142a udowodniona w AZS<\/strong>.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Czym jest TEWL?:<\/strong> TEWL to przeznask\u00f3rkowa utrata wody. Im ni\u017csza, tym zwykle lepsza szczelno\u015b\u0107 bariery nask\u00f3rkowej.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wodr-moe-dziaa-przy-azs-stres-oksydacyjny-cytokiny-i-bariera-skrna\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 przy AZS: stres oksydacyjny, cytokiny i bariera sk\u00f3rna<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zainteresowanie wodorem w AZS nie wzi\u0119\u0142o si\u0119 z przypadku. Wynika z kilku mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re dobrze pasuj\u0105 do biologii tej choroby. Atopowe zapalenie sk\u00f3ry to nie tylko sucho\u015b\u0107 i \u015bwi\u0105d. To tak\u017ce <strong>przewlek\u0142y stan zapalny, zaburzona bariera nask\u00f3rkowa i podwy\u017cszony stres oksydacyjny<\/strong>. Je\u015bli dana substancja wp\u0142ywa na te trzy obszary jednocze\u015bnie, naturalnie staje si\u0119 kandydatem do dalszych bada\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dziaanie-antyoksydacyjne\">Antioxidant activity<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wod\u00f3r cz\u0105steczkowy jest opisywany jako selektywny antyoksydant, kt\u00f3ry mo\u017ce neutralizowa\u0107 <strong>rodniki hydroksylowe<\/strong>. To jedne z najbardziej reaktywnych form tlenu, zdolne do uszkadzania lipid\u00f3w, bia\u0142ek i struktur kom\u00f3rkowych. W sk\u00f3rze obci\u0105\u017conej stanem zapalnym nadmiar takich reaktywnych cz\u0105steczek mo\u017ce nasila\u0107 zaczerwienienie, pieczenie, mikrouszkodzenia i op\u00f3\u017anion\u0105 regeneracj\u0119.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla Ciebie praktyczne znaczenie jest proste: je\u015bli uda si\u0119 zmniejszy\u0107 stres oksydacyjny, sk\u00f3ra mo\u017ce \u0142atwiej wraca\u0107 do r\u00f3wnowagi. Nie znaczy to, \u017ce wod\u00f3r \u201eleczy AZS\u201d w sensie przyczynowym. Bardziej realistyczna hipoteza m\u00f3wi o <strong>ograniczaniu jednego z mechanizm\u00f3w podtrzymuj\u0105cych stan zapalny<\/strong>. To subtelna, ale wa\u017cna r\u00f3\u017cnica.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wpyw-na-odpowied-th1th2-i-cytokiny\">Wp\u0142yw na odpowied\u017a Th1\/Th2 i cytokiny<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AZS jest silnie zwi\u0105zane z zaburzon\u0105 odpowiedzi\u0105 immunologiczn\u0105. U wielu pacjent\u00f3w szczeg\u00f3lnie wa\u017cna jest nadmierna aktywacja osi <strong>Th2<\/strong>, kt\u00f3ra wi\u0105\u017ce si\u0119 mi\u0119dzy innymi z IL-4, IL-5 i wzrostem IgE. W badaniach przedklinicznych wod\u00f3r wp\u0142ywa\u0142 w\u0142a\u015bnie na te markery. To daje biologiczne uzasadnienie dla przypuszczenia, \u017ce m\u00f3g\u0142by \u0142agodzi\u0107 komponent\u0119 alergiczno-zapaln\u0105 choroby.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce uk\u0142ad odporno\u015bciowy w AZS nie dzia\u0142a jak prosty w\u0142\u0105cznik. To sie\u0107 zale\u017cno\u015bci obejmuj\u0105ca cytokiny, kom\u00f3rki odporno\u015bciowe, odpowied\u017a na drobnoustroje i stan bariery sk\u00f3rnej. Dlatego nawet je\u015bli wod\u00f3r obni\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 mediator\u00f3w zapalenia, <strong>nie musi automatycznie przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na du\u017c\u0105 popraw\u0119 kliniczn\u0105<\/strong>. W\u0142a\u015bnie po to potrzebne s\u0105 badania z udzia\u0142em pacjent\u00f3w, a nie wy\u0142\u0105cznie analizy marker\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"znaczenie-dla-bariery-naskrkowej\">Znaczenie dla bariery nask\u00f3rkowej<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W AZS bariera nask\u00f3rkowa jest os\u0142abiona. Sk\u00f3ra szybciej traci wod\u0119, \u0142atwiej reaguje na dra\u017cni\u0105ce czynniki zewn\u0119trzne i gorzej znosi tarcie, pot czy suche powietrze. Dlatego ka\u017cdy sygna\u0142 poprawy parametr\u00f3w bariery ma znaczenie kliniczne. W badaniu k\u0105pielowym spadek TEWL mo\u017cna interpretowa\u0107 jako <strong>potencjalne uszczelnienie bariery<\/strong> albo przynajmniej zmniejszenie jej przepuszczalno\u015bci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z popraw\u0105 bariery wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 te\u017c bardziej odczuwalne korzy\u015bci: mniej uczucia \u015bci\u0105gni\u0119cia, mniejsza sucho\u015b\u0107, mniej \u0142uszczenia i mniejsza podatno\u015b\u0107 na podra\u017cnienie. To w\u0142a\u015bnie te objawy pacjent zauwa\u017ca na co dzie\u0144, a nie poziom cytokiny w laboratorium. Dlatego oceniaj\u0105c sens nowych metod, warto zawsze patrze\u0107 na wska\u017aniki praktyczne: <strong>\u015bwi\u0105d, rumie\u0144, sucho\u015b\u0107, jako\u015b\u0107 snu i zu\u017cycie emolient\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kontek\u015bcie has\u0142a <strong>inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong> najuczciwiej powiedzie\u0107 tak: mechanizmy s\u0105 sp\u00f3jne i biologicznie wiarygodne, ale nadal pozostaj\u0105 <strong>hipotez\u0105 kliniczn\u0105<\/strong>, dop\u00f3ki nie zostan\u0105 potwierdzone bezpo\u015brednio u chorych.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-co-wiadomo-z-bada-u-ludzi\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru: co wiadomo z bada\u0144 u ludzi<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi rozwa\u017casz inhalacj\u0119, naturalnie pojawia si\u0119 pytanie o bezpiecze\u0144stwo. Tu dane s\u0105 nieco lepsze ni\u017c w obszarze skuteczno\u015bci, ale nadal trzeba je czyta\u0107 ostro\u017cnie. Dost\u0119pne badania dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie <strong>zdrowych doros\u0142ych<\/strong>, a wi\u0119c odpowiadaj\u0105 przede wszystkim na pytanie, czy taka ekspozycja jest tolerowana, a nie czy pomaga w AZS.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"badanie-fazy-i-24-72-godziny-inhalacji\">Badanie fazy I: 24-72 godziny inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu fazy I zdrowi doro\u015bli inhalowali wod\u00f3r przez okres od <strong>24 do 72 godzin<\/strong>. Nie stwierdzono istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych w zakresie funkcji p\u0142uc, uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, uk\u0142adu nerwowego ani podstawowych wynik\u00f3w laboratoryjnych. To dobra wiadomo\u015b\u0107, bo sugeruje, \u017ce przy kontrolowanych warunkach taka forma ekspozycji mo\u017ce by\u0107 <strong>well tolerated<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy jednak wyci\u0105ga\u0107 z tego zbyt szerokich wniosk\u00f3w. Badanie bezpiecze\u0144stwa nie m\u00f3wi, czy metoda poprawia \u015bwi\u0105d, ogranicza zaostrzenia lub pozwala zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 lek\u00f3w przeciwzapalnych. Pokazuje jedynie, \u017ce w okre\u015blonym schemacie nie zaobserwowano powa\u017cnych problem\u00f3w u zdrowych os\u00f3b.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"badanie-crossover-60-minut-inhalacji\">Badanie crossover: 60 minut inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W randomizowanym badaniu crossover oceniano <strong>60-minutow\u0105 inhalacj\u0119<\/strong> cz\u0105steczkowego wodoru u zdrowych kobiet. Zaobserwowano <strong>statystycznie istotny spadek saturacji tlenu<\/strong>, ale uznano go za <strong>klinicznie nieistotny<\/strong>. Nie wykazano natomiast zmian w parametrach autonomicznej regulacji pracy serca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Taki wynik dobrze pokazuje r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy statystyk\u0105 a praktyk\u0105. Co\u015b mo\u017ce by\u0107 wykrywalne matematycznie, ale zbyt ma\u0142e, by mia\u0142o znaczenie kliniczne. Z punktu widzenia bezpiecze\u0144stwa jest to uspokajaj\u0105ce, ale ponownie: to nie dow\u00f3d skuteczno\u015bci w dermatologii.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-bezpieczestwo-nie-oznacza-skutecznoci\">Dlaczego bezpiecze\u0144stwo nie oznacza skuteczno\u015bci<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele metod medycznych jest dobrze tolerowanych, a mimo to nie dzia\u0142a na konkretne schorzenie. To podstawowa zasada oceny terapii. Mo\u017cesz mie\u0107 urz\u0105dzenie z bezpiecznymi parametrami pracy, certyfikatami elektrycznymi i dobr\u0105 jako\u015bci\u0105 gazu, a jednocze\u015bnie nadal nie mie\u0107 dowodu, \u017ce pomo\u017ce w\u0142a\u015bnie na AZS.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego przy ocenie urz\u0105dze\u0144 warto oddziela\u0107 dwa porz\u0105dki. Pierwszy to <strong>safety of use<\/strong>, czyli na przyk\u0142ad zgodno\u015b\u0107 z normami, certyfikaty LVD i EMC, jako\u015b\u0107 gazu oraz stabilno\u015b\u0107 parametr\u00f3w pracy. Drugi to <strong>skuteczno\u015b\u0107 kliniczna w danym wskazaniu<\/strong>. Oba s\u0105 wa\u017cne, ale nie mo\u017cna jednego u\u017cywa\u0107 jako zast\u0119pstwa drugiego.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najwaniejsze-ograniczenia-bada-nad-inhalacj-wodoru-w-azs\">Najwa\u017cniejsze ograniczenia bada\u0144 nad inhalacj\u0105 wodoru w AZS<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119ksza trudno\u015b\u0107 w interpretacji literatury polega na tym, \u017ce temat brzmi bardzo konkretnie, a dane s\u0105 rozproszone. Gdy wpisujesz fraz\u0119 <strong>inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong>, mo\u017cesz odnie\u015b\u0107 wra\u017cenie, \u017ce chodzi o jedn\u0105 dobrze opisan\u0105 procedur\u0119. W rzeczywisto\u015bci m\u00f3wimy o obszarze, w kt\u00f3rym nadal brakuje podstawowych element\u00f3w: bada\u0144 bezpo\u015brednich, powtarzalnych protoko\u0142\u00f3w i jednoznacznych punkt\u00f3w ko\u0144cowych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rne-protokoy-rne-stenia\">R\u00f3\u017cne protoko\u0142y, r\u00f3\u017cne st\u0119\u017cenia<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach nad wodorem stosuje si\u0119 r\u00f3\u017cne sposoby podania: inhalacj\u0119, wod\u0119 do picia, k\u0105piele, wod\u0119 z nanob\u0105belkami czy aplikacje miejscowe. Nawet w obr\u0119bie inhalacji spotkasz r\u00f3\u017cne parametry: inne st\u0119\u017cenia H2, inny czas pojedynczej sesji, inn\u0105 liczb\u0119 sesji tygodniowo i r\u00f3\u017cne urz\u0105dzenia generuj\u0105ce gaz. Bez ujednolicenia trudno por\u00f3wna\u0107 wyniki i ustali\u0107, co tak naprawd\u0119 dzia\u0142a.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To ma znaczenie praktyczne. Je\u015bli dwa badania u\u017cywaj\u0105 odmiennych ustawie\u0144, a do tego r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 populacj\u0105 i sposobem oceny efektu, ich wyniki nie sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w prost\u0105 instrukcj\u0119 dla pacjenta. Z tego powodu dzi\u015b nie da si\u0119 uczciwie wskaza\u0107 jednego \u201ew\u0142a\u015bciwego\u201d schematu inhalacji dla osoby z AZS.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"efekt-miejscowy-kontra-dziaanie-systemowe\">Efekt miejscowy kontra dzia\u0142anie systemowe<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejne ograniczenie dotyczy samego mechanizmu. W badaniu k\u0105pielowym poprawa by\u0142a wyra\u017aniejsza tam, gdzie kontakt sk\u00f3ry z wod\u0105 by\u0142 d\u0142u\u017cszy. To wspiera hipotez\u0119, \u017ce <strong>dzia\u0142anie miejscowe mo\u017ce mie\u0107 kluczowe znaczenie<\/strong>. Je\u015bli tak, to sama inhalacja mo\u017ce dawa\u0107 s\u0142abszy efekt ni\u017c metody, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 wod\u00f3r bezpo\u015brednio do sk\u00f3ry.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z drugiej strony nie mo\u017cna wykluczy\u0107 efektu systemowego. Wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na stres oksydacyjny i mediatory zapalne w ca\u0142ym organizmie, a to teoretycznie mog\u0142oby po\u015brednio \u0142agodzi\u0107 stan sk\u00f3ry. Problem w tym, \u017ce skala takiego efektu pozostaje <strong>niewiadom\u0105<\/strong>. Dop\u00f3ki nie ma bada\u0144 por\u00f3wnuj\u0105cych inhalacj\u0119 z placebo albo z inn\u0105 form\u0105 podania u pacjent\u00f3w z AZS, pozostajemy na poziomie hipotezy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-nie-wyciga-zbyt-daleko-idcych-wnioskw\">Jak nie wyci\u0105ga\u0107 zbyt daleko id\u0105cych wniosk\u00f3w<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stszy b\u0142\u0105d interpretacyjny polega na przeskoku od zdania \u201ewod\u00f3r wp\u0142ywa na cytokiny i stres oksydacyjny\u201d do zdania \u201ewod\u00f3r leczy AZS\u201d. To zbyt du\u017ce uproszczenie. Mi\u0119dzy mechanizmem a realnym efektem klinicznym jest jeszcze d\u0142uga droga: odpowiednia dawka, czas terapii, dob\u00f3r pacjent\u00f3w, punkt ko\u0144cowy, bezpiecze\u0144stwo d\u0142ugoterminowe i por\u00f3wnanie z leczeniem standardowym.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozs\u0105dne podej\u015bcie polega na tym, by traktowa\u0107 obecne dane jako <strong>wst\u0119pne uzasadnienie do dalszych bada\u0144<\/strong>, a nie jako gotowy dow\u00f3d. Dzi\u0119ki temu unikniesz rozczarowania i b\u0119dziesz ocenia\u0107 nowe rozwi\u0105zania wed\u0142ug tych samych kryteri\u00f3w, kt\u00f3re stosuje si\u0119 do ka\u017cdej terapii medycznej.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-rozsdnie-traktowa-inhalacj-wodoru-przy-atopowym-zapaleniu-skry\">Jak rozs\u0105dnie traktowa\u0107 inhalacj\u0119 wodoru przy atopowym zapaleniu sk\u00f3ry<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej wywa\u017cony wniosek jest taki, \u017ce <strong>inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong> mo\u017ce by\u0107 rozwa\u017cana najwy\u017cej jako <strong>metoda uzupe\u0142niaj\u0105ca<\/strong>, a nie zamiennik sprawdzonego leczenia. Podstaw\u0105 nadal pozostaj\u0105 emolienty, unikanie wyzwalaczy, w\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja i leki zalecone przez dermatologa, takie jak miejscowe glikokortykosteroidy czy inhibitory kalcyneuryny.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-mona-myle-o-terapii-uzupeniajcej\">Kiedy mo\u017cna my\u015ble\u0107 o terapii uzupe\u0142niaj\u0105cej<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O dodatkowych metodach zwykle my\u015bli si\u0119 wtedy, gdy mimo poprawnego leczenia nadal utrzymuje si\u0119 \u015bwi\u0105d, nawracaj\u0105 zaostrzenia albo sk\u00f3ra reaguje bardzo silnie na stres, suche powietrze czy drobne podra\u017cnienia. W takiej sytuacji sens ma tylko rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re nie zaburza terapii podstawowej i daje si\u0119 monitorowa\u0107.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz sprawdzi\u0107 now\u0105 metod\u0119, kluczowe jest podej\u015bcie analityczne. Ustal jeden prosty cel, na przyk\u0142ad: mniej wybudze\u0144 nocnych z powodu \u015bwi\u0105du, mniejsze zu\u017cycie emolientu albo spadek rumienia w konkretnych miejscach. Bez takiego punktu odniesienia \u0142atwo pomyli\u0107 chwilowe wahanie choroby z efektem terapii.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"na-co-patrze-przy-wyborze-urzdzenia\">What to Look for When Choosing a Device<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi oceniasz urz\u0105dzenie do inhalacji, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 przede wszystkim na <strong>bezpiecze\u0144stwo techniczne i przejrzysto\u015b\u0107 parametr\u00f3w<\/strong>. Znaczenie maj\u0105 certyfikaty takie jak <strong>LVD<\/strong> i <strong>EMC<\/strong>, bo dotycz\u0105 bezpiecze\u0144stwa elektrycznego i kompatybilno\u015bci elektromagnetycznej. Przydatne s\u0105 tak\u017ce informacje o jako\u015bci wytwarzanego gazu oraz o tym, czy producent podaje jasny zakres pracy urz\u0105dzenia, spos\u00f3b konserwacji i warunki serwisu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W polskich realiach mo\u017cesz spotka\u0107 urz\u0105dzenia posiadaj\u0105ce w\u0142a\u015bnie takie certyfikaty oraz dodatkowe oceny jako\u015bci gazu. To dobry punkt wyj\u015bcia, ale nie jedyny. R\u00f3wnie wa\u017cne jest to, czy producent nie sk\u0142ada obietnic niewspartych badaniami klinicznymi w AZS. Im bardziej konkretna dokumentacja techniczna i im mniej przesadnych deklaracji terapeutycznych, tym lepiej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Praktycznie warto sprawdzi\u0107 cztery elementy:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>czy parametry pracy s\u0105 jasno opisane, w tym czas sesji i spos\u00f3b u\u017cytkowania,<\/li><li>czy urz\u0105dzenie ma potwierdzone bezpiecze\u0144stwo elektryczne i kompatybilno\u015b\u0107 elektromagnetyczn\u0105,<\/li><li>czy producent informuje o jako\u015bci mieszaniny gazowej i procedurach kontroli,<\/li><li>czy komunikacja marketingowa nie sugeruje leczenia AZS bez odpowiednich bada\u0144 klinicznych.<\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rola-dermatologa-i-monitorowania-efektw\">Rola dermatologa i monitorowania efekt\u00f3w<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konsultacja dermatologiczna jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna, je\u015bli masz cz\u0119ste zaostrzenia, s\u0105czenie zmian, nadka\u017cenia, zaj\u0119cie twarzy i powiek albo potrzebujesz coraz silniejszych lek\u00f3w miejscowych. W takich sytuacjach \u0142atwo przeoczy\u0107 moment, w kt\u00f3rym potrzebna jest modyfikacja leczenia podstawowego, a nie dok\u0142adanie kolejnych metod wspomagaj\u0105cych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepiej dzia\u0142a proste monitorowanie. Notuj przez <strong>4 do 8 tygodni<\/strong> nasilenie \u015bwi\u0105du, rozleg\u0142o\u015b\u0107 rumienia, ilo\u015b\u0107 zu\u017cywanego emolientu i liczb\u0119 gorszych dni w tygodniu. Je\u017celi po takim czasie nie widzisz powtarzalnej r\u00f3\u017cnicy, trudno m\u00f3wi\u0107 o realnej korzy\u015bci. Je\u015bli poprawa jest zauwa\u017calna, nadal warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i traktowa\u0107 j\u0105 jako obserwacj\u0119 indywidualn\u0105, a nie potwierdzenie skuteczno\u015bci ca\u0142ej metody.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Jak testowa\u0107 now\u0105 metod\u0119:<\/strong> Wprowadzaj tylko jedn\u0105 zmian\u0119 naraz i notuj \u015bwi\u0105d, rumie\u0144 oraz zu\u017cycie emolient\u00f3w przez 4-8 tygodni.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na dzi\u015b temat wodoru w AZS jest obiecuj\u0105cy przede wszystkim na poziomie mechanizm\u00f3w i danych po\u015brednich, a nie bezpo\u015bredniego potwierdzenia klinicznego dla inhalacji. Je\u015bli rozwa\u017casz tak\u0105 metod\u0119, potraktuj j\u0105 ostro\u017cnie, jako dodatek do standardowej terapii i oceniaj efekty na podstawie konkretnych objaw\u00f3w, a nie samych deklaracji.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">Learn more - Click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Co pokazuj\u0105 badania na modelach atopowego zapalenia sk\u00f3ry o dzia\u0142aniu wodoru? Badania przedkliniczne sugeruj\u0105, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry \u2013 badania","meta_description":"Inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry: co m\u00f3wi\u0105 badania, mechanizmy i ograniczenia. Sprawd\u017a, jak interpretowa\u0107 te dane.","meta_keyword":"inhalacja wodoru na atopowe zapalenie sk\u00f3ry","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}