{"id":3735,"date":"2023-08-26T08:00:00","date_gmt":"2023-08-26T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/dna-moczanowa-objawy-przyczyny-i-wsparcie-terapii\/"},"modified":"2023-08-26T08:00:00","modified_gmt":"2023-08-26T06:00:00","slug":"dna-moczanowa-objawy-przyczyny-i-wsparcie-terapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/dna-moczanowa-objawy-przyczyny-i-wsparcie-terapii\/","title":{"rendered":"Gout: Symptoms, Causes, and Treatment Support"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Czym jest dna moczanowa i kto najcz\u0119\u015bciej choruje na dn\u0119 moczanow\u0105?<\/strong><p>Dna moczanowa to przewlek\u0142a choroba metaboliczna, w kt\u00f3rej nadmiar kwasu moczowego prowadzi do odk\u0142adania kryszta\u0142\u00f3w moczanu sodu w stawach i tkankach. Najcz\u0119\u015bciej choruj\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani po 40. roku \u017cycia, a u kobiet ryzyko wyra\u017anie ro\u015bnie po menopauzie. Cz\u0119\u015bciej dotyczy te\u017c os\u00f3b z oty\u0142o\u015bci\u0105, nadci\u015bnieniem, cukrzyc\u0105 i chorobami nerek.<\/p><\/li><li><strong>Jak rozpoznaje si\u0119 dn\u0119 moczanow\u0105 i jakie badania wykonuje si\u0119 przy podejrzeniu dny moczanowej?<\/strong><p>Rozpoznanie dny moczanowej opiera si\u0119 na po\u0142\u0105czeniu objaw\u00f3w, wynik\u00f3w bada\u0144 laboratoryjnych i w razie potrzeby bada\u0144 obrazowych. Zwykle oznacza si\u0119 st\u0119\u017cenie kwasu moczowego, ocenia funkcj\u0119 nerek, wykonuje morfologi\u0119 i markery zapalne, a pomocne mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce <strong>USG staw\u00f3w<\/strong>. W wybranych przypadkach najbardziej swoiste jest wykrycie kryszta\u0142\u00f3w moczanu sodu w p\u0142ynie stawowym.<\/p><\/li><li><strong>Jak leczy si\u0119 dn\u0119 moczanow\u0105 i na czym polega d\u0142ugoterminowa kontrola choroby?<\/strong><p>Leczenie dny moczanowej obejmuje osobno opanowanie ostrego napadu i d\u0142ugoterminowe obni\u017canie st\u0119\u017cenia kwasu moczowego. W czasie zaostrzenia stosuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej <strong>NLPZ<\/strong>, <strong>kolchicyn\u0119<\/strong> lub kortykosteroidy, a w leczeniu przewlek\u0142ym leki takie jak <strong>allopurynol<\/strong>, <strong>febuksostat<\/strong> or <strong>probenecyd<\/strong>. Celem terapii jest ograniczenie nawrot\u00f3w oraz ochrona staw\u00f3w i nerek przed trwa\u0142ym uszkodzeniem.<\/p><\/li><li><strong>Jak dieta, nawodnienie i masa cia\u0142a wspieraj\u0105 terapi\u0119 dny moczanowej na co dzie\u0144?<\/strong><p>Codzienne wsparcie terapii dny moczanowej polega na ograniczeniu produkt\u00f3w bogatych w puryny, odpowiednim nawodnieniu i stopniowej redukcji nadmiernej masy cia\u0142a. Takie dzia\u0142ania pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 produkcj\u0119 kwasu moczowego, wspieraj\u0105 jego wydalanie przez nerki i mog\u0105 ogranicza\u0107 liczb\u0119 napad\u00f3w. Znaczenie ma te\u017c regularna kontrola wynik\u00f3w, ci\u015bnienia t\u0119tniczego i funkcji nerek.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Dna moczanowa to choroba zwi\u0105zana z nadmiarem kwasu moczowego i bolesnymi napadami zapalenia staw\u00f3w. W artykule wyja\u015bniamy, jakie daje objawy, sk\u0105d si\u0119 bierze i jak wygl\u0105da leczenie oraz codzienne wsparcie terapii.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czym-jest-dna-moczanowa-i-kto-choruje-najczciej\">Czym jest dna moczanowa i kto choruje najcz\u0119\u015bciej<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#objawy-dny-moczanowej-i-przebieg-kolejnych-napadw\">Objawy dny moczanowej i przebieg kolejnych napad\u00f3w<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#przyczyny-dny-moczanowej-hiperurykemia-genetyka-i-styl-ycia\">Przyczyny dny moczanowej: hiperurykemia, genetyka i styl \u017cycia<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-rozpozna-dn-moczanow-i-interpretowa-wyniki-bada\">Jak rozpozna\u0107 dn\u0119 moczanow\u0105 i interpretowa\u0107 wyniki bada\u0144<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#leczenie-dny-moczanowej-i-codzienne-wsparcie-terapii\">Leczenie dny moczanowej i codzienne wsparcie terapii<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#czy-inhalacje-wodorem-mog-wspiera-terapi-dny-moczanowej\">Czy inhalacje wodorem mog\u0105 wspiera\u0107 terapi\u0119 dny moczanowej<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czym-jest-dna-moczanowa-i-kto-choruje-najczciej\">Czym jest dna moczanowa i kto choruje najcz\u0119\u015bciej<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gout<\/strong> to przewlek\u0142a choroba metaboliczna, w kt\u00f3rej w organizmie gromadzi si\u0119 zbyt du\u017co kwasu moczowego. Kiedy jego st\u0119\u017cenie przekracza mo\u017cliwo\u015bci rozpuszczania i wydalania, zaczynaj\u0105 tworzy\u0107 si\u0119 kryszta\u0142y moczanu sodu. Te mikroskopijne z\u0142ogi odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim w stawach, ale tak\u017ce w \u015bci\u0119gnach, nerkach i innych tkankach. To w\u0142a\u015bnie one wywo\u0142uj\u0105 stan zapalny, silny b\u00f3l i stopniowe uszkodzenia tkanek.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 przez lata choroba kojarzy\u0142a si\u0119 z rzadkim problemem, dzi\u015b wiadomo, \u017ce <strong>dna moczanowa wyst\u0119puje stosunkowo cz\u0119sto<\/strong>. W krajach rozwini\u0119tych dotyczy oko\u0142o 1-2% doros\u0142ej populacji. W Polsce szacuje si\u0119 cz\u0119sto\u015b\u0107 na poziomie oko\u0142o 1,0-1,4% populacji, co przek\u0142ada si\u0119 na setki tysi\u0119cy pacjent\u00f3w. To wa\u017cne, bo pokazuje, \u017ce nie m\u00f3wimy o niszowej diagnozie, ale o realnym problemie zdrowotnym, kt\u00f3ry cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142istnieje z oty\u0142o\u015bci\u0105, nadci\u015bnieniem, cukrzyc\u0105 i chorobami nerek.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-nadmiar-kwasu-moczowego-uszkadza-tkanki\">Jak nadmiar kwasu moczowego uszkadza tkanki<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas moczowy jest ko\u0144cowym produktem przemiany puryn, czyli zwi\u0105zk\u00f3w obecnych naturalnie w organizmie i w wielu produktach spo\u017cywczych. Sam w sobie nie jest automatycznie problemem. K\u0142opot zaczyna si\u0119 wtedy, gdy organizm wytwarza go za du\u017co albo za s\u0142abo go usuwa. W takiej sytuacji wzrasta jego st\u0119\u017cenie we krwi, a nadmiar mo\u017ce krystalizowa\u0107.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kryszta\u0142y moczanu sodu dzia\u0142aj\u0105 jak cia\u0142o obce. Uk\u0142ad odporno\u015bciowy rozpoznaje je jako zagro\u017cenie i uruchamia gwa\u0142town\u0105 reakcj\u0119 zapaln\u0105. W praktyce oznacza to <strong>bardzo silny b\u00f3l, obrz\u0119k, zaczerwienienie i ocieplenie stawu<\/strong>. Je\u017celi proces trwa latami, dochodzi do uszkodzenia chrz\u0105stki, ko\u015bci i struktur oko\u0142ostawowych. Z\u0142ogi mog\u0105 te\u017c odk\u0142ada\u0107 si\u0119 w nerkach, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko kamicy moczowej i pogorszenia pracy tego narz\u0105du.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-czsto-wystpuje-dna-moczanowa-w-polsce\">Jak cz\u0119sto wyst\u0119puje dna moczanowa w Polsce<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szacunki dla Polski wskazuj\u0105, \u017ce <strong>dna moczanowa mo\u017ce dotyczy\u0107 oko\u0142o 380-532 tysi\u0119cy os\u00f3b<\/strong>. To liczba por\u00f3wnywalna z populacj\u0105 du\u017cego miasta. Cz\u0119\u015b\u0107 pacjent\u00f3w ma ju\u017c typowe napady b\u00f3lowe, a cz\u0119\u015b\u0107 \u017cyje przez d\u0142ugi czas jedynie z hiperurykemi\u0105, czyli podwy\u017cszonym st\u0119\u017ceniem kwasu moczowego, bez wyra\u017anych objaw\u00f3w. Taki etap bywa myl\u0105cy, bo brak b\u00f3lu nie oznacza jeszcze braku zagro\u017cenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce problem narasta wraz z wiekiem oraz stylem \u017cycia. Im cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 nadwaga, dieta wysokokaloryczna, alkohol, ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 i choroby metaboliczne, tym wi\u0119ksze ryzyko, \u017ce podwy\u017cszony kwas moczowy przejdzie w pe\u0142noobjawow\u0105 chorob\u0119. Z tego powodu <strong>dna moczanowa<\/strong> coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 nie tylko w poradniach reumatologicznych, ale te\u017c u lekarzy rodzinnych, diabetolog\u00f3w i nefrolog\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kto-jest-w-grupie-najwikszego-ryzyka\">Kto jest w grupie najwi\u0119kszego ryzyka<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej choruj\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani, szczeg\u00f3lnie po 40. roku \u017cycia. U kobiet ryzyko d\u0142ugo pozostaje ni\u017csze, ale wyra\u017anie ro\u015bnie po menopauzie, kiedy zmiany hormonalne os\u0142abiaj\u0105 naturaln\u0105 ochron\u0119 przed wzrostem st\u0119\u017cenia kwasu moczowego. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c obci\u0105\u017cenie rodzinne. Je\u015bli w Twojej rodzinie wyst\u0119powa\u0142a dna lub ci\u0119\u017cka hiperurykemia, ryzyko mo\u017ce by\u0107 wi\u0119ksze.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do grupy podwy\u017cszonego ryzyka nale\u017c\u0105 te\u017c osoby z oty\u0142o\u015bci\u0105, nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, cukrzyc\u0105 typu 2, zaburzeniami lipidowymi, przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 nerek i zespo\u0142em metabolicznym. Wysokie ryzyko maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c pacjenci przyjmuj\u0105cy niekt\u00f3re leki wp\u0142ywaj\u0105ce na wydalanie kwasu moczowego. W\u0142a\u015bnie dlatego przy nawracaj\u0105cych b\u00f3lach staw\u00f3w nie warto zak\u0142ada\u0107, \u017ce to tylko przeci\u0105\u017cenie albo uraz.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Dna nie jest rzadk\u0105 chorob\u0105:<\/strong> W Polsce dna moczanowa mo\u017ce dotyczy\u0107 oko\u0142o 380-532 tys. os\u00f3b, wi\u0119c to cz\u0119sty problem zdrowotny, a nie jednostkowy przypadek.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy-dny-moczanowej-i-przebieg-kolejnych-napadw\">Objawy dny moczanowej i przebieg kolejnych napad\u00f3w<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbardziej charakterystyczny dla tej choroby jest <strong>ostry napad zapalenia stawu<\/strong>. Dla wielu os\u00f3b to pierwszy moment, kiedy w og\u00f3le dowiaduj\u0105 si\u0119, \u017ce problemem mo\u017ce by\u0107 dna moczanowa. Napad pojawia si\u0119 zwykle nagle, cz\u0119sto w nocy lub nad ranem, i ma bardzo intensywny przebieg. B\u00f3l narasta szybko, nieraz w ci\u0105gu kilku godzin osi\u0105ga takie nasilenie, \u017ce nawet dotyk po\u015bcieli staje si\u0119 trudny do zniesienia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wyglda-ostry-napad-dny\">Jak wygl\u0105da ostry napad dny<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typowo zaj\u0119ty jest jeden staw. Najcz\u0119\u015bciej chodzi o staw \u015br\u00f3dstopno-paliczkowy palucha, czyli po prostu podstaw\u0119 du\u017cego palca u stopy. To klasyczny obraz choroby, ale napad mo\u017ce dotyczy\u0107 te\u017c kostki, kolana, stawu skokowego, nadgarstka albo \u0142okcia. Staw staje si\u0119 <strong>bardzo bolesny, obrz\u0119kni\u0119ty, zaczerwieniony i wyra\u017anie cieplejszy<\/strong> od otaczaj\u0105cych tkanek.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pacjent cz\u0119sto opisuje b\u00f3l jako pulsuj\u0105cy, rw\u0105cy albo piek\u0105cy. Pojawia si\u0119 trudno\u015b\u0107 w chodzeniu, staniu lub wykonywaniu codziennych czynno\u015bci. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b dolegliwo\u015bciom towarzyszy os\u0142abienie, stan podgor\u0105czkowy albo wyra\u017any dyskomfort og\u00f3lny. Sam napad zwykle trwa od kilku dni do 1-2 tygodni, a nast\u0119pnie ust\u0119puje, nawet je\u015bli nie wdro\u017cono pe\u0142nego leczenia. To jednak nie oznacza rozwi\u0105zania problemu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"okresy-bezobjawowe-midzy-zaostrzeniami\">Okresy bezobjawowe mi\u0119dzy zaostrzeniami<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi\u0119dzy napadami mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 tygodnie, miesi\u0105ce, a czasem nawet lata bez b\u00f3lu. Ten etap bywa zdradliwy, bo \u0142atwo uzna\u0107, \u017ce incydent by\u0142 jednorazowy. W rzeczywisto\u015bci kryszta\u0142y mog\u0105 nadal pozostawa\u0107 w tkankach, a stan metaboliczny sprzyjaj\u0105cy chorobie nie znika sam. Bez kontroli st\u0119\u017cenia kwasu moczowego i bez leczenia przyczyny kolejne napady zwykle wracaj\u0105.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z czasem zaostrzenia potrafi\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bciej, obejmowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c jeden staw i przebiega\u0107 ci\u0119\u017cej ni\u017c na pocz\u0105tku. Okresy bezobjawowe skracaj\u0105 si\u0119, a pacjent stopniowo traci komfort ruchu. To wa\u017cny moment, w kt\u00f3rym warto traktowa\u0107 <strong>gout<\/strong> nie jako pojedynczy epizod b\u00f3lowy, lecz jako przewlek\u0142\u0105 chorob\u0119 wymagaj\u0105c\u0105 kontroli.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"guzki-dnawe-i-przewleke-uszkodzenia-staww\">Guzki dnawe i przewlek\u0142e uszkodzenia staw\u00f3w<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli choroba trwa d\u0142ugo i nie jest skutecznie leczona, mo\u017ce przej\u015b\u0107 w posta\u0107 przewlek\u0142\u0105. Wtedy pojawiaj\u0105 si\u0119 tzw. <strong>guzki dnawe<\/strong>, czyli twarde z\u0142ogi moczan\u00f3w w tkankach oko\u0142ostawowych, ma\u0142\u017cowinach usznych, \u015bci\u0119gnach lub palcach. Zwykle s\u0105 niebolesne przy dotyku, ale \u015bwiadcz\u0105 o d\u0142ugo utrzymuj\u0105cej si\u0119 hiperurykemii i zaawansowaniu choroby.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przewlek\u0142a posta\u0107 dny mo\u017ce prowadzi\u0107 do ograniczenia ruchomo\u015bci staw\u00f3w, deformacji, trudno\u015bci w chodzeniu i trwa\u0142ego spadku sprawno\u015bci. Im d\u0142u\u017cej utrzymuje si\u0119 aktywny proces zapalny, tym wi\u0119ksze ryzyko uszkodze\u0144 nie tylko staw\u00f3w, ale te\u017c nerek. Dlatego w praktyce liczy si\u0119 nie tylko przerwanie pojedynczego napadu, lecz tak\u017ce d\u0142ugofalowe obni\u017cenie st\u0119\u017cenia kwasu moczowego.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny-dny-moczanowej-hiperurykemia-genetyka-i-styl-ycia\">Przyczyny dny moczanowej: hiperurykemia, genetyka i styl \u017cycia<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstaw\u0105 choroby jest <strong>hiperurykemia<\/strong>, czyli zbyt wysokie st\u0119\u017cenie kwasu moczowego we krwi. To stan, kt\u00f3ry mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 bezobjawowo przez d\u0142ugi czas, a mimo to stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko odk\u0142adania kryszta\u0142\u00f3w moczanu sodu. Sama hiperurykemia nie oznacza jeszcze automatycznie objawowej choroby, ale jest najwa\u017cniejszym czynnikiem prowadz\u0105cym do rozwoju dny.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"skd-bierze-si-hiperurykemia\">Sk\u0105d bierze si\u0119 hiperurykemia<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne mechanizmy. Pierwszy to <strong>nadprodukcja kwasu moczowego<\/strong>, drugi to <strong>zbyt s\u0142abe wydalanie przez nerki<\/strong>. W praktyce znacznie cz\u0119\u015bciej problem dotyczy w\u0142a\u015bnie niewystarczaj\u0105cego usuwania kwasu moczowego z organizmu. Nerki filtruj\u0105 go zbyt ma\u0142o, przez co jego st\u0119\u017cenie narasta i sprzyja krystalizacji.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znaczenie ma tak\u017ce genetyka. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b wyst\u0119puj\u0105 warianty gen\u00f3w koduj\u0105cych transportery moczanu, czyli bia\u0142ka odpowiedzialne za jego przemieszczanie i wydalanie. Je\u015bli dzia\u0142aj\u0105 mniej skutecznie, ryzyko hiperurykemii ro\u015bnie nawet przy umiarkowanie zdrowej diecie. To t\u0142umaczy, dlaczego dwie osoby o podobnym stylu \u017cycia mog\u0105 mie\u0107 zupe\u0142nie inne wyniki bada\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czynniki-ryzyka-zwizane-z-diet-i-mas-ciaa\">Czynniki ryzyka zwi\u0105zane z diet\u0105 i mas\u0105 cia\u0142a<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieta ma realne znaczenie, cho\u0107 nie dzia\u0142a w oderwaniu od innych czynnik\u00f3w. Produkty bogate w puryny mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 produkcj\u0119 kwasu moczowego. Chodzi przede wszystkim o podroby, cz\u0119\u015b\u0107 czerwonego mi\u0119sa, niekt\u00f3re ryby i owoce morza. Istotne jest tak\u017ce du\u017ce spo\u017cycie alkoholu, zw\u0142aszcza piwa i wysokoprocentowych trunk\u00f3w. Alkohol jednocze\u015bnie nasila produkcj\u0119 kwasu moczowego i utrudnia jego wydalanie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do tego dochodzi nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107. Im wi\u0119ksza masa cia\u0142a, tym cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 insulinooporno\u015b\u0107, przewlek\u0142y stan zapalny i zaburzenia metabolizmu puryn. Redukcja masy cia\u0142a nawet o 5-10% potrafi poprawi\u0107 parametry metaboliczne i u\u0142atwi\u0107 kontrol\u0119 choroby. W\u0142a\u015bnie dlatego leczenie dny nie ogranicza si\u0119 do tabletek. Je\u015bli Twoja masa cia\u0142a jest zbyt wysoka, samo obni\u017cenie wagi mo\u017ce ograniczy\u0107 liczb\u0119 napad\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"leki-i-choroby-ktre-zwikszaj-ryzyko\">Leki i choroby, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na ryzyko wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne s\u0105 przewlek\u0142a choroba nerek, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, cukrzyca typu 2, hiperlipidemia i ca\u0142y zesp\u00f3\u0142 metaboliczny. W tych stanach organizm cz\u0119\u015bciej gorzej radzi sobie z gospodark\u0105 kwasu moczowego, a jednocze\u015bnie szybciej rozwijaj\u0105 si\u0119 powik\u0142ania stawowe i nerkowe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znaczenie maj\u0105 tak\u017ce niekt\u00f3re leki. Do najwa\u017cniejszych nale\u017c\u0105 <strong>diuretics<\/strong>, czyli leki moczop\u0119dne stosowane m.in. w nadci\u015bnieniu i niewydolno\u015bci serca, <strong>aspiryna w ma\u0142ych dawkach<\/strong> and <strong>cyklosporyna<\/strong>. Je\u017celi przyjmujesz takie preparaty i jednocze\u015bnie masz podwy\u017cszony kwas moczowy, warto om\u00f3wi\u0107 z lekarzem pe\u0142en obraz ryzyka, zamiast skupia\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na samym wyniku laboratoryjnym.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-rozpozna-dn-moczanow-i-interpretowa-wyniki-bada\">Jak rozpozna\u0107 dn\u0119 moczanow\u0105 i interpretowa\u0107 wyniki bada\u0144<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozpoznanie opiera si\u0119 na po\u0142\u0105czeniu objaw\u00f3w, bada\u0144 laboratoryjnych i w razie potrzeby bada\u0144 obrazowych. Sam wynik kwasu moczowego jest wa\u017cny, ale nie powinien by\u0107 interpretowany w oderwaniu od ca\u0142ego obrazu klinicznego. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b podczas ostrego napadu wynik mo\u017ce by\u0107 nawet przej\u015bciowo mniej jednoznaczny, dlatego lekarz ocenia tak\u017ce lokalizacj\u0119 b\u00f3lu, dynamik\u0119 objaw\u00f3w, wcze\u015bniejsze incydenty oraz choroby towarzysz\u0105ce.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-badania-zleca-lekarz\">Jakie badania zleca lekarz<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstaw\u0105 jest oznaczenie <strong>st\u0119\u017cenia kwasu moczowego we krwi<\/strong>. Poza tym zwykle ocenia si\u0119 czynno\u015b\u0107 nerek, mi\u0119dzy innymi przez kreatynin\u0119 i wska\u017aniki filtracji, wykonuje morfologi\u0119 oraz oznacza markery zapalne. To wa\u017cne, bo dna moczanowa bardzo cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142istnieje z innymi zaburzeniami metabolicznymi i nerkowymi, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na wyb\u00f3r leczenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W diagnostyce pomocne bywa <strong>USG staw\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re mo\u017ce pokaza\u0107 z\u0142ogi i cechy zapalenia. W bardziej zaawansowanych przypadkach wykorzystuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c RTG, zw\u0142aszcza gdy trzeba oceni\u0107 uszkodzenia kostno-stawowe. Najbardziej swoistym badaniem jest analiza p\u0142ynu stawowego i wykrycie w nim kryszta\u0142\u00f3w moczanu sodu, ale nie zawsze zachodzi potrzeba jej wykonania. W praktyce lekarz dobiera zakres bada\u0144 do obrazu klinicznego i etapu choroby.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"normy-kwasu-moczowego-u-kobiet-i-mczyzn\">Normy kwasu moczowego u kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zakresy referencyjne zwykle wynosz\u0105:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>u m\u0119\u017cczyzn:<\/strong> 3,5-7,2 mg\/dl<\/li><li><strong>u kobiet:<\/strong> 3,0-6,0 mg\/dl<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O hiperurykemii najcz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 wtedy, gdy wynik przekracza <strong>7 mg\/dl u m\u0119\u017cczyzn<\/strong> and <strong>6 mg\/dl u kobiet<\/strong>. To praktyczny punkt odniesienia, ale wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c to, czy wyst\u0119puj\u0105 objawy, jak pracuj\u0105 nerki oraz czy w przesz\u0142o\u015bci pojawia\u0142y si\u0119 napady zapalenia staw\u00f3w. Sam jednorazowy wynik nie powinien prowadzi\u0107 do pochopnych wniosk\u00f3w, ale na pewno wymaga oceny.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Parameter<\/th><th>Kobiety<\/th><th>M\u0119\u017cczy\u017ani<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Zakres referencyjny kwasu moczowego<\/td><td>3,0-6,0 mg\/dl<\/td><td>3,5-7,2 mg\/dl<\/td><\/tr><tr><td>Pr\u00f3g typowy dla hiperurykemii<\/td><td>&gt;6 mg\/dl<\/td><td>&gt;7 mg\/dl<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wynik utrzymuje si\u0119 powy\u017cej tych warto\u015bci, warto sprawdzi\u0107 go ponownie, oceni\u0107 diet\u0119, mas\u0119 cia\u0142a, funkcj\u0119 nerek i list\u0119 przyjmowanych lek\u00f3w. W\u0142a\u015bnie taka ca\u0142o\u015bciowa interpretacja pozwala stwierdzi\u0107, czy chodzi o pojedyncze odchylenie, czy o stan wymagaj\u0105cy leczenia i regularnego monitorowania.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Sprawdzaj kwas moczowy regularnie:<\/strong> U m\u0119\u017cczyzn wynik &gt;7 mg\/dl, a u kobiet &gt;6 mg\/dl zwykle oznacza hiperurykemi\u0119 i wymaga dalszej oceny przez lekarza.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie-dny-moczanowej-i-codzienne-wsparcie-terapii\">Leczenie dny moczanowej i codzienne wsparcie terapii<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skuteczne post\u0119powanie trzeba podzieli\u0107 na dwa obszary: <strong>leczenie ostrego napadu<\/strong> and <strong>kontrol\u0119 choroby w d\u0142u\u017cszej perspektywie<\/strong>. To wa\u017cne, bo b\u00f3l mo\u017cna opanowa\u0107 stosunkowo szybko, ale bez pracy nad przyczyn\u0105 napady b\u0119d\u0105 wraca\u0107. W\u0142a\u015bnie dlatego <strong>dna moczanowa<\/strong> wymaga zar\u00f3wno interwencji dora\u017anej, jak i planu na miesi\u0105ce oraz lata.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie-napadu-i-terapia-dugoterminowa\">Leczenie napadu i terapia d\u0142ugoterminowa<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ostrym zaostrzeniu stosuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej <strong>NLPZ<\/strong>, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne, <strong>kolchicyn\u0119<\/strong> or <strong>kortykosteroidy<\/strong>. Celem jest wygaszenie silnego stanu zapalnego i szybkie zmniejszenie b\u00f3lu. Dob\u00f3r preparatu zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od wieku, chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, pracy nerek, ryzyka dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych i liczby zaj\u0119tych staw\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie d\u0142ugoterminowe ma inny cel: obni\u017cy\u0107 st\u0119\u017cenie kwasu moczowego i utrzyma\u0107 je na poziomie, kt\u00f3ry ogranicza odk\u0142adanie kryszta\u0142\u00f3w. W tym celu wykorzystuje si\u0119 leki takie jak <strong>allopurynol<\/strong>, <strong>febuksostat<\/strong> or <strong>probenecyd<\/strong>. Nie dzia\u0142aj\u0105 one jak \u015brodek przeciwb\u00f3lowy tu i teraz, ale zmniejszaj\u0105 ryzyko kolejnych napad\u00f3w i przewlek\u0142ych powik\u0142a\u0144. Terapia zwykle wymaga regularnych kontroli oraz dostosowania dawki do wynik\u00f3w bada\u0144 i tolerancji leczenia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dieta-nawodnienie-i-kontrola-masy-ciaa\">Dieta, nawodnienie i kontrola masy cia\u0142a<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Farmakoterapia jest wa\u017cna, ale bez codziennych nawyk\u00f3w trudno o trwa\u0142y efekt. Kluczowe znaczenie ma <strong>dieta niskopurynowa<\/strong>, czyli ograniczenie produkt\u00f3w, kt\u00f3re nasilaj\u0105 produkcj\u0119 kwasu moczowego. W praktyce chodzi przede wszystkim o zmniejszenie ilo\u015bci podrob\u00f3w, cz\u0119\u015bci czerwonych mi\u0119s, wybranych ryb i du\u017cych ilo\u015bci alkoholu. R\u00f3wnie wa\u017cne jest unikanie przejadania si\u0119 i nadwy\u017cki kalorycznej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The second pillar is <strong>irrigation<\/strong>. Odpowiednia ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w wspiera wydalanie kwasu moczowego przez nerki i zmniejsza ryzyko kamicy. U wielu os\u00f3b korzy\u015b\u0107 daje tak\u017ce stopniowa redukcja masy cia\u0142a. Wa\u017cne s\u0142owo to \u201estopniowa\u201d, bo bardzo restrykcyjne diety i gwa\u0142towne g\u0142od\u00f3wki mog\u0105 paradoksalnie prowokowa\u0107 wzrost st\u0119\u017cenia kwasu moczowego. Najlepiej dzia\u0142a stabilny plan: mniejsza kaloryczno\u015b\u0107, regularno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w, ruch dopasowany do mo\u017cliwo\u015bci i konsekwencja.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce codzienne wsparcie terapii obejmuje tak\u017ce systematyczne badania. Je\u015bli masz rozpoznan\u0105 chorob\u0119 albo przewlekle wysokie wyniki, kontrola kwasu moczowego, funkcji nerek, masy cia\u0142a i ci\u015bnienia t\u0119tniczego daje znacznie wi\u0119cej ni\u017c reagowanie dopiero wtedy, gdy pojawi si\u0119 kolejny napad.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"powikania-nieleczonej-dny-moczanowej\">Powik\u0142ania nieleczonej dny moczanowej<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nieleczona choroba mo\u017ce prowadzi\u0107 do trwa\u0142ych uszkodze\u0144 staw\u00f3w, deformacji, ograniczenia sprawno\u015bci i narastaj\u0105cego b\u00f3lu. To nie jest wy\u0142\u0105cznie przej\u015bciowy problem jednego palucha. Przewlek\u0142y stan zapalny oraz odk\u0142adanie kryszta\u0142\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na ca\u0142y uk\u0142ad ruchu, a z czasem utrudniaj\u0105 prac\u0119, sen i normalne funkcjonowanie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drugim wa\u017cnym obszarem powik\u0142a\u0144 s\u0105 <strong>kidneys<\/strong>. Wzrasta ryzyko kamicy moczowej, pogorszenia filtracji i przewlek\u0142ego uszkodzenia narz\u0105du. Dodatkowo dna cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142istnieje z chorobami sercowo-naczyniowymi, cukrzyc\u0105 i zaburzeniami lipidowymi, wi\u0119c brak leczenia oznacza zwykle wi\u0119cej ni\u017c jeden problem zdrowotny naraz. Z tego powodu dobrze prowadzona terapia nie jest tylko walk\u0105 z b\u00f3lem, ale elementem szerszej ochrony zdrowia metabolicznego.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-inhalacje-wodorem-mog-wspiera-terapi-dny-moczanowej\">Czy inhalacje wodorem mog\u0105 wspiera\u0107 terapi\u0119 dny moczanowej<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To temat, kt\u00f3ry budzi coraz wi\u0119ksze zainteresowanie, ale wymaga ostro\u017cnego podej\u015bcia. Na dzi\u015b nie ma mocnych podstaw, by traktowa\u0107 inhalacje wodorem jako samodzielne leczenie choroby. S\u0105 natomiast wst\u0119pne dane sugeruj\u0105ce, \u017ce terapia wodorowa mo\u017ce wspiera\u0107 organizm w obszarach istotnych dla pacjent\u00f3w z hiperurykemi\u0105, takich jak stres oksydacyjny, stan zapalny czy metabolizm kwasu moczowego. Najuczciwiej m\u00f3wi\u0107 wi\u0119c o <strong>metodzie uzupe\u0142niaj\u0105cej<\/strong>, a nie zast\u0119pczej.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazuj-obecne-badania\">Co pokazuj\u0105 obecne badania<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z cz\u0119\u015bciej przywo\u0142ywanych wynik\u00f3w jest randomizowane badanie kontrolowane z 2024 roku dotycz\u0105ce os\u00f3b z hiperurykemi\u0105. Po 8 tygodniach picia wody wzbogaconej wodorem w grupie wysokiej dawki odnotowano spadek st\u0119\u017cenia kwasu moczowego z oko\u0142o <strong>488 \u00b5mol\/l do 447 \u00b5mol\/l<\/strong>. To wynik interesuj\u0105cy, bo wskazuje na mo\u017cliwy wp\u0142yw terapii wodorowej na gospodark\u0119 kwasu moczowego, cho\u0107 badanie nie dotyczy\u0142o bezpo\u015brednio pacjent\u00f3w z rozpoznan\u0105 dn\u0105 moczanow\u0105 w ostrym czy przewlek\u0142ym stadium.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowo istniej\u0105 dane z badania, w kt\u00f3rym po\u0142\u0105czenie <strong>hydrogen inhalation<\/strong>, picia wody wodorowej oraz interwencji dietetycznych i edukacyjnych dawa\u0142o lepsze efekty ni\u017c sama grupa kontrolna. Obserwowano korzystniejsze obni\u017cenie st\u0119\u017cenia kwasu moczowego oraz popraw\u0119 wska\u017anik\u00f3w zwi\u0105zanych z funkcj\u0105 nerek. To wa\u017cna wskaz\u00f3wka, ale trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce m\u00f3wimy o terapii \u0142\u0105czonej, a nie o dowodzie, \u017ce sam wod\u00f3r rozwi\u0105zuje problem.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z punktu widzenia mechanizmu dzia\u0142ania wod\u00f3r cz\u0105steczkowy analizuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie pod k\u0105tem <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105cych i przeciwzapalnych<\/strong>. To ma znaczenie, bo stres oksydacyjny i przewlek\u0142y stan zapalny uczestnicz\u0105 w rozwoju powik\u0142a\u0144 metabolicznych oraz uszkodze\u0144 tkanek. Na tym etapie s\u0105 to jednak raczej przes\u0142anki wspieraj\u0105ce dalsze badania ni\u017c podstawa do formu\u0142owania zbyt daleko id\u0105cych obietnic.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-inhalacji-wodorem\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodorem<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119pne badania kliniczne wskazuj\u0105, \u017ce inhalacja wodoru <strong>do st\u0119\u017cenia 2,4% w powietrzu<\/strong> by\u0142a dobrze tolerowana u zdrowych doros\u0142ych. W obserwacjach prowadzonych przez 24-72 godziny nie stwierdzano istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych dotycz\u0105cych funkcji p\u0142uc, serca, nerek, w\u0105troby czy uk\u0142adu nerwowego. To istotna informacja z perspektywy bezpiecze\u0144stwa samej metody.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 te\u017c dane z badania fazy I u pacjent\u00f3w otrzymuj\u0105cych mieszanki wodoru i tlenu, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c sugeruj\u0105 dobr\u0105 tolerancj\u0119. Trzeba jednak zachowa\u0107 proporcje: bezpiecze\u0144stwo obserwowane w okre\u015blonych warunkach badawczych nie oznacza automatycznie, \u017ce ka\u017cda osoba mo\u017ce korzysta\u0107 z terapii bez kwalifikacji i bez uwzgl\u0119dnienia chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 nale\u017cy zachowa\u0107, je\u015bli r\u00f3wnolegle stosujesz leki obni\u017caj\u0105ce kwas moczowy, masz chorob\u0119 nerek albo skomplikowany profil internistyczny.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-odpowiedzialnie-traktowa-terapi-wspierajc\">Jak odpowiedzialnie traktowa\u0107 terapi\u0119 wspieraj\u0105c\u0105<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli rozwa\u017casz inhalacje wodorem jako wsparcie, potraktuj je jako dodatek do standardowego post\u0119powania: diety, nawodnienia, kontroli masy cia\u0142a, bada\u0144 i leczenia zaleconego przez lekarza. To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dlatego, \u017ce <strong>dna moczanowa<\/strong> jest chorob\u0105, w kt\u00f3rej brak leczenia przyczynowego prowadzi do nawrot\u00f3w i uszkodze\u0144 staw\u00f3w oraz nerek, nawet je\u015bli okresowo objawy ust\u0119puj\u0105.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozs\u0105dne podej\u015bcie polega na trzech krokach. Po pierwsze, ustal z lekarzem, czy masz wskazania i czy nie ma przeciwwskaza\u0144. Po drugie, nie odstawiaj samodzielnie lek\u00f3w, je\u015bli wyniki chwilowo si\u0119 poprawi\u0105. Po trzecie, oceniaj efekty na podstawie konkretnych parametr\u00f3w, takich jak st\u0119\u017cenie kwasu moczowego, samopoczucie, liczba napad\u00f3w i funkcja nerek, a nie tylko subiektywnego wra\u017cenia. Tylko wtedy terapia wspieraj\u0105ca ma sens kliniczny, a nie wy\u0142\u0105cznie marketingowy.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f Hydrogen is not a substitute for medical treatment:<\/strong> Obiecuj\u0105ce dane dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie hiperurykemii i terapii \u0142\u0105czonych. Nie odstawiaj lek\u00f3w i nie zaczynaj inhalacji bez konsultacji medycznej.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dna moczanowa to choroba, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna skutecznie kontrolowa\u0107, je\u015bli po\u0142\u0105czysz w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnostyk\u0119, leczenie farmakologiczne i konsekwentne zmiany stylu \u017cycia. Najwa\u017cniejsze jest nie tylko gaszenie b\u00f3lu w czasie napadu, ale d\u0142ugofalowe obni\u017canie st\u0119\u017cenia kwasu moczowego i ochrona staw\u00f3w oraz nerek. Je\u015bli rozwa\u017casz dodatkowe metody wsparcia terapii, warto ocenia\u0107 je spokojnie, w oparciu o badania i konsultacj\u0119 medyczn\u0105.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">If you want to learn more click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Czym jest dna moczanowa i kto najcz\u0119\u015bciej choruje na dn\u0119 moczanow\u0105? Dna moczanowa to przewlek\u0142a choroba metaboliczna, w&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Dna moczanowa: objawy, przyczyny i leczenie 2026","meta_description":"Dna moczanowa \u2013 poznaj objawy, przyczyny, badania i leczenie oraz mo\u017cliwe wsparcie terapii. Sprawd\u017a najwa\u017cniejsze informacje.","meta_keyword":"dna moczanowa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}