{"id":3614,"date":"2026-06-08T12:08:00","date_gmt":"2026-06-08T10:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/?p=3614"},"modified":"2026-10-15T00:11:55","modified_gmt":"2026-10-14T22:11:55","slug":"terapia-wodorem-molekularnym-uzupelnieniem-cwiczen-oddechowych-inspiracje-z-ladka-zdroju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/terapia-wodorem-molekularnym-uzupelnieniem-cwiczen-oddechowych-inspiracje-z-ladka-zdroju\/","title":{"rendered":"Terapia wodorem molekularnym uzupe\u0142nieniem \u0107wicze\u0144 oddechowych – inspiracje z L\u0105dka-Zdroju"},"content":{"rendered":"
\n

Czy spos\u00f3b w jaki oddychamy, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na to, jaka ilo\u015b\u0107 inhalowanego wodoru molekularnego dociera do wn\u0119trza naszego organizmu?<\/p>\n\n\n\n

Powy\u017csze pytanie zosta\u0142o zadane podczas L\u0105deckiej Akcji Regeneracji i sta\u0142o si\u0119 punktem wyj\u015bcia do pracy naukowej, powsta\u0142ej w Centrum Regeneracji i Odnowy Biologicznej Villa Margaret.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Przestrze\u0144 dla naukowych inspiracji<\/h3>\n\n\n\n

Dr hab. n. med. Ma\u0142gorzata \u0141ukowicz, Eryk Libner i Faustyna Ha\u0142asa, aby stworzy\u0107 prac\u0119 pt. \u201cWod\u00f3r molekularny jako potencjalne uzupe\u0142nienie \u0107wicze\u0144 oddechowych w profilaktyce zdrowia i rehabilitacji oddechowej.\u201d spotkali si\u0119 w Villi Margaret – miejscu zwi\u0105zanym z regeneracj\u0105 i odnow\u0105 biologiczn\u0105, w kt\u00f3rym podczas L\u0105deckiej Akcji Regeneracji odbywa\u0142y si\u0119 m.in. pr\u00f3bne zabiegi, w tym inhalacje wodorem molekularnym.<\/p>\n\n\n\n

To w\u0142a\u015bnie po\u0142\u0105czenie praktyki lekarskiej, fizjoterapii i zainteresowania nowatorskimi metodami profilaktyki zdrowia by\u0142o bod\u017acem do pog\u0142\u0119bienia tematu od strony naukowej.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Jest to genialna, prosta terapia, kt\u00f3ra nie powoduje dzia\u0142a\u0144 ubocznych.<\/p>\ndr. hab. n. med. Ma\u0142gorzata \u0141ukowicz, L\u0105dek Zdr\u00f3j, 6 czerwca 2026 r.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\n

Oddech na \u017cywo – od teorii do praktyki<\/h3>\n\n\n\n

Podczas L\u0105deckiej Akcji Regeneracji temat wodoru molekularnego i oddechu zosta\u0142 przedstawiony r\u00f3wnie\u017c w formie prelekcji Eryka Libnera.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Spotkanie mia\u0142o charakter nie tylko edukacyjny – publiczno\u015b\u0107 zosta\u0142a aktywnie zaanga\u017cowana w rozmow\u0119 i do\u015bwiadczenie, a Eryk pokaza\u0142, jak zagadnienia zwi\u0105zane z fizjologi\u0105 oddychania, inhalacj\u0105 H\u2082 oraz \u015bwiadomym kszta\u0142towaniem wzorca oddechowego mo\u017cna prze\u0142o\u017cy\u0107 na praktyk\u0119.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Oddech jest miar\u0105 funkcjonowania naszego cia\u0142a.<\/p>\nEryk Libner, L\u0105dek Zdr\u00f3j, 6 czerwca 2026 r.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

By\u0142a to okazja, aby spojrze\u0107 na wod\u00f3r molekularny jako obszar wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144. Takie podej\u015bcie doskonale wsp\u00f3\u0142gra z za\u0142o\u017ceniem pracy naukowej, w kt\u00f3rej praktyczne do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z oddychaniem zosta\u0142y po\u0142\u0105czone z pr\u00f3b\u0105 uporz\u0105dkowania protoko\u0142u inhalacji wodorem molekularnym.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\"Hydrogen<\/figure>\n\n\n\n
\n

Check it out for yourself hydrogen inhalation<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n
Book a date<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

Spos\u00f3b oddychania ma znaczenie<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Kluczowa idea pracy jest bardzo praktyczna: oceniaj\u0105c inhalacj\u0119 wodoru, nale\u017cy uwzgl\u0119dnia\u0107 nie tylko parametry urz\u0105dzenia i st\u0119\u017cenie H\u2082, ale r\u00f3wnie\u017c sam wzorzec oddychania. Autorzy proponuj\u0105 wykorzystanie kontrolowanego wolnego oddychania – slow-paced breathing (SPB) – jako elementu porz\u0105dkuj\u0105cego protok\u00f3\u0142 inhalacji. Jednocze\u015bnie podkre\u015blaj\u0105, \u017ce potrzebne s\u0105 dalsze badania kliniczne i bardziej ujednolicone protoko\u0142y jego stosowania.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Co pokazuj\u0105 liczby?<\/h3>\n\n\n\n

W pracy por\u00f3wnano trzy wzorce oddychania przy tej samej wentylacji minutowej – 6 l\/min – oraz przyj\u0119to anatomiczn\u0105 przestrze\u0144 martw\u0105 na poziomie 150 ml. Model pokaza\u0142, \u017ce przy tej samej frakcji inhalowanego wodoru (FiH\u2082= 2%) wolniejszy i g\u0142\u0119bszy oddech mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z wi\u0119kszym udzia\u0142em wentylacji p\u0119cherzykowej. W analizowanym modelu szacowana obj\u0119to\u015b\u0107 H\u2082 przypadaj\u0105ca na wentylacj\u0119 p\u0119cherzykow\u0105 wynosi\u0142a odpowiednio 60, 84 i 102 ml\/min dla 20, 12 i 6 oddech\u00f3w na minut\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Jest to jednak model fizjologiczny, a nie pomiar rzeczywistej ilo\u015bci wodoru rozpuszczonego we krwi – i w\u0142a\u015bnie takie rozr\u00f3\u017cnienie jest niezwykle wa\u017cne.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\"Hydrogen<\/figure>\n\n\n\n
\n

Check out our generator<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n
Learn more<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

Powtarzalno\u015b\u0107 w terapii<\/h3>\n\n\n\n

Proponowany rytm 4 sekundy wdechu \/ 6 sekund wydechu mo\u017ce by\u0107 wykorzystany jako praktyczny element przygotowania pacjenta do inhalacji wodorem molekularnym i punkt wyj\u015bcia do przysz\u0142ych bada\u0144 klinicznych. Badacze wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na potrzeb\u0119 raportowania podstawowych parametr\u00f3w oddechowych, takich jak cz\u0119sto\u015b\u0107 oddechu, proporcja faz oddechowych, obj\u0119to\u015b\u0107 oddechowa, spos\u00f3b i tor oddychania.<\/p>\n\n\n\n

To w\u0142a\u015bnie tutaj wida\u0107 najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015b\u0107 projektu powsta\u0142ego w L\u0105dku-Zdroju: nie chodzi o sk\u0142adanie przedwczesnych obietnic terapeutycznych, lecz o zadawanie w\u0142a\u015bciwych pyta\u0144 i tworzenie podstaw do bada\u0144, kt\u00f3re pozwol\u0105 na ich rzetelne sprawdzenie.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Learn more<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy spos\u00f3b w jaki oddychamy, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na to, jaka ilo\u015b\u0107 inhalowanego wodoru molekularnego dociera do wn\u0119trza naszego organizmu? Powy\u017csze…<\/p>","protected":false},"author":21,"featured_media":3622,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anev"],"acf":[],"meta_title":"","meta_description":"","meta_keyword":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3614"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3624,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3614\/revisions\/3624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}