{"id":3488,"date":"2023-01-06T08:00:00","date_gmt":"2023-01-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/czy-terapia-wodorowa-pomaga-na-astme-oskrzelowa\/"},"modified":"2023-01-06T08:00:00","modified_gmt":"2023-01-06T07:00:00","slug":"czy-terapia-wodorowa-pomaga-na-astme-oskrzelowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/czy-terapia-wodorowa-pomaga-na-astme-oskrzelowa\/","title":{"rendered":"Czy terapia wodorowa pomaga na astm\u0119 oskrzelow\u0105?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Co pokazuj\u0105 badania kliniczne nad terapi\u0105 wodorow\u0105 u os\u00f3b z astm\u0105 oskrzelow\u0105?<\/strong><p>Badania kliniczne nad terapi\u0105 wodorow\u0105 w astmie s\u0105 nieliczne i na razie nie pozwalaj\u0105 wyci\u0105gn\u0105\u0107 jednoznacznych wniosk\u00f3w o skuteczno\u015bci. Dost\u0119pne prace obejmuj\u0105 ma\u0142e grupy pacjent\u00f3w, a cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 z nich sugeruje popraw\u0119 kliniczn\u0105, brakuje du\u017cych, dobrze opublikowanych bada\u0144, kt\u00f3re potwierdzi\u0142yby trwa\u0142y efekt u os\u00f3b z astm\u0105.<\/p><\/li><li><strong>Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 w drogach oddechowych wed\u0142ug bada\u0144 przedklinicznych nad astm\u0105?<\/strong><p>Wed\u0142ug bada\u0144 przedklinicznych wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na procesy zapalne w drogach oddechowych i cz\u0119\u015bciowo chroni\u0107 nab\u0142onek oddechowy. Opisywane mechanizmy obejmuj\u0105 mi\u0119dzy innymi wp\u0142yw na <strong>IL-33<\/strong>, <strong>ILC2<\/strong> i <strong>NF-kB<\/strong>, ale s\u0105 to na razie obserwacje z laboratori\u00f3w i modeli zwierz\u0119cych, a nie potwierdzony efekt terapeutyczny u ludzi.<\/p><\/li><li><strong>Dlaczego odpowied\u017a na pytanie o skuteczno\u015b\u0107 terapii wodorowej w astmie oskrzelowej nadal nie jest jednoznaczna?<\/strong><p>Odpowied\u017a nadal nie jest jednoznaczna, poniewa\u017c dost\u0119pne badania s\u0105 ma\u0142e, kr\u00f3tkie i prowadzone wed\u0142ug r\u00f3\u017cnych schemat\u00f3w inhalacji. Dodatkowo wyniki mo\u017ce zaburza\u0107 wp\u0142yw samej pary wodnej oraz efekt placebo, dlatego trudno oddzieli\u0107 realne dzia\u0142anie wodoru od poprawy wynikaj\u0105cej z kontekstu terapii.<\/p><\/li><li><strong>Co oznaczaj\u0105 certyfikaty LVD, EMC, PCA i PITE w urz\u0105dzeniach do inhalacji wodorem?<\/strong><p>Certificates <strong>LVD<\/strong> i <strong>EMC<\/strong> dotycz\u0105 bezpiecze\u0144stwa elektrycznego oraz kompatybilno\u015bci elektromagnetycznej urz\u0105dzenia, a <strong>PCA<\/strong> i <strong>PITE<\/strong> odnosz\u0105 si\u0119 do oceny jako\u015bci gazu i standard\u00f3w analizy. W praktyce pomagaj\u0105 sprawdzi\u0107, czy sprz\u0119t ma udokumentowane parametry techniczne, a nie opiera si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na opisach producenta.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa? Badania sugeruj\u0105 mo\u017cliwe wsparcie kontroli objaw\u00f3w i tolerancji wysi\u0142ku, ale nie potwierdzaj\u0105 jednoznacznie poprawy spirometrii. Sprawd\u017a, co naprawd\u0119 wiadomo o skuteczno\u015bci, bezpiecze\u0144stwie i ograniczeniach tej metody.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#krtka-odpowied-terapia-wodorowa-moe-wspiera-astm-ale-nie-jest-leczeniem-podstawowym\">Kr\u00f3tka odpowied\u017a: terapia wodorowa mo\u017ce wspiera\u0107 astm\u0119, ale nie jest leczeniem podstawowym<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#co-pokazuj-badania-kliniczne-u-pacjentw-z-astm\">Co pokazuj\u0105 badania kliniczne u pacjent\u00f3w z astm\u0105<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-wodr-moe-dziaa-w-drogach-oddechowych-wedug-bada-przedklinicznych\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 w drogach oddechowych wed\u0142ug bada\u0144 przedklinicznych<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-i-parametry-stosowane-w-badaniach\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru i parametry stosowane w badaniach<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ograniczenia-bada-dlaczego-odpowied-nadal-nie-jest-jednoznaczna\">Ograniczenia bada\u0144: dlaczego odpowied\u017a nadal nie jest jednoznaczna<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#kiedy-terapia-wodorowa-moe-mie-sens-jako-uzupenienie-leczenia-i-jak-wybra-bezpieczne-urzdzenie\">Kiedy terapia wodorowa mo\u017ce mie\u0107 sens jako uzupe\u0142nienie leczenia i jak wybra\u0107 bezpieczne urz\u0105dzenie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"krtka-odpowied-terapia-wodorowa-moe-wspiera-astm-ale-nie-jest-leczeniem-podstawowym\">Kr\u00f3tka odpowied\u017a: terapia wodorowa mo\u017ce wspiera\u0107 astm\u0119, ale nie jest leczeniem podstawowym<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">If you're asking, <strong>czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa<\/strong>, the most honest answer is: <strong>mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie, ale nie zast\u0119puje standardowej terapii<\/strong>. Na podstawie dost\u0119pnych bada\u0144 mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 przede wszystkim o mo\u017cliwej poprawie komfortu oddychania, zmniejszeniu odczucia duszno\u015bci, lepszej tolerancji wysi\u0142ku i niekiedy lepszej kontroli objaw\u00f3w. To jednak nie to samo co potwierdzone leczenie przyczyny choroby.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Astma oskrzelowa jest przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 zapaln\u0105 dr\u00f3g oddechowych. U wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b podstaw\u0105 leczenia pozostaj\u0105 <strong>sterydy wziewne<\/strong>, czasem w po\u0142\u0105czeniu z lekami rozszerzaj\u0105cymi oskrzela. Terapia wodorowa jest dzi\u015b analizowana raczej jako metoda dodatkowa. Innymi s\u0142owy: mo\u017ce pom\u00f3c Ci oddycha\u0107 wygodniej, ale nie ma obecnie podstaw, by uzna\u0107 j\u0105 za pe\u0142noprawny zamiennik lek\u00f3w przeciwzapalnych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakich-efektw-mona-realnie-oczekiwa\">Jakich efekt\u00f3w mo\u017cna realnie oczekiwa\u0107<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej opisywane korzy\u015bci dotycz\u0105 obszar\u00f3w, kt\u00f3re pacjent odczuwa na co dzie\u0144. Chodzi g\u0142\u00f3wnie o mniejsz\u0105 duszno\u015b\u0107, \u0142atwiejsze wykonywanie umiarkowanego wysi\u0142ku i subiektywnie lepsze samopoczucie oddechowe. W cz\u0119\u015bci publikacji pojawia si\u0119 te\u017c poprawa kontroli objaw\u00f3w astmy. To wa\u017cne, bo nawet niewielka poprawa codziennego funkcjonowania mo\u017ce mie\u0107 znaczenie praktyczne, zw\u0142aszcza je\u015bli szybciej wchodzisz po schodach, rzadziej przerywasz spacer albo mniej odczuwasz ucisk w klatce piersiowej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba jednak odr\u00f3\u017cni\u0107 <strong>odczuwaln\u0105 ulg\u0119<\/strong> from <strong>twardych wska\u017anik\u00f3w klinicznych<\/strong>. Pacjent mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 lepiej, ale jednocze\u015bnie wynik spirometrii nie musi pokaza\u0107 du\u017cej zmiany. W praktyce oznacza to, \u017ce terapia wodorowa mo\u017ce poprawi\u0107 komfort \u017cycia, nawet je\u015bli nie wp\u0142ywa wyra\u017anie na parametry takie jak FEV1 czy inne miary przep\u0142ywu powietrza przez oskrzela.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czego-badania-jeszcze-nie-potwierdzaj\">Czego badania jeszcze nie potwierdzaj\u0105<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze zastrze\u017cenie jest proste: <strong>brakuje mocnych dowod\u00f3w na wyra\u017an\u0105 popraw\u0119 funkcji p\u0142uc<\/strong>. Dotychczasowe prace nie potwierdzi\u0142y jednoznacznie, \u017ce inhalacje wodorem prowadz\u0105 do istotnej statystycznie poprawy spirometrii, zmniejszenia stanu zapalnego mierzonego markerami laboratoryjnymi czy ograniczenia ryzyka zaostrze\u0144 w dobrze zaprojektowanych badaniach na du\u017cych grupach.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tego powodu na pytanie, <strong>czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa<\/strong>, nie mo\u017cna odpowiedzie\u0107 bez zastrze\u017ce\u0144. Pomaga\u0107 mo\u017ce, ale raczej jako wsparcie objawowe. Na dzi\u015b nie ma podstaw, by obiecywa\u0107, \u017ce odwr\u00f3ci przebieg choroby, zast\u0105pi inhalatory albo pozwoli bezpiecznie zrezygnowa\u0107 z leczenia prowadzonego przez lekarza.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f Nie odstawiaj lek\u00f3w na astm\u0119:<\/strong> Badania dotycz\u0105 terapii wspomagaj\u0105cej. Inhalacje wodorem nie zast\u0119puj\u0105 steryd\u00f3w wziewnych ani indywidualnego planu leczenia.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazuj-badania-kliniczne-u-pacjentw-z-astm\">Co pokazuj\u0105 badania kliniczne u pacjent\u00f3w z astm\u0105<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz oceni\u0107 warto\u015b\u0107 terapii, najlepiej patrze\u0107 na badania z udzia\u0142em ludzi, a nie tylko na teorie czy obserwacje pojedynczych u\u017cytkownik\u00f3w. W przypadku astmy klinicznych danych nadal jest ma\u0142o. To w\u0142a\u015bnie dlatego temat budzi zainteresowanie, ale jeszcze nie daje podstaw do kategorycznych wniosk\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug przegl\u0105d\u00f3w naukowych dotycz\u0105cych astmy i POChP istnieje oko\u0142o <strong>15 prac<\/strong> zwi\u0105zanych z tym obszarem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 sugeruje jaki\u015b pozytywny efekt, ale badania s\u0105 zwykle ma\u0142e i nier\u00f3wne jako\u015bciowo. Co szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, tylko pojedyncze lepiej kontrolowane pr\u00f3by pozwalaj\u0105 naprawd\u0119 por\u00f3wna\u0107 dzia\u0142anie wodoru z placebo lub inn\u0105 form\u0105 inhalacji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"badanie-z-inhalacj-pary-z-wodorem-a-sama-para\">Badanie z inhalacj\u0105 pary z wodorem a sama para<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej przywo\u0142ywane jest podw\u00f3jnie \u015blepe badanie kontrolowane z udzia\u0142em <strong>25 doros\u0142ych<\/strong> z astm\u0105 cz\u0119\u015bciowo kontrolowan\u0105 lub \u017ale kontrolowan\u0105. To wa\u017cny detal, bo podw\u00f3jnie \u015blepa pr\u00f3ba oznacza, \u017ce ani pacjenci, ani badacze nie wiedzieli w trakcie terapii, kto dostaje aktywn\u0105 interwencj\u0119. Taki projekt ogranicza ryzyko b\u0142\u0119du interpretacyjnego.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W grupie badanej pacjenci inhalowali <strong>par\u0119 wodn\u0105 zawieraj\u0105c\u0105 co najmniej 1% H2<\/strong>, a grupa kontrolna otrzymywa\u0142a sam\u0105 par\u0119. Po zako\u0144czeniu terapii <strong>w obu grupach<\/strong> zaobserwowano popraw\u0119 stanu klinicznego oraz lepszy wynik w te\u015bcie 6-minutowego marszu. Ten test sprawdza, jak daleko pacjent przejdzie w 6 minut i jest prostym sposobem oceny tolerancji wysi\u0142ku.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowy wniosek jest jednak bardziej pow\u015bci\u0105gliwy, ni\u017c sugeruj\u0105 niekt\u00f3re nag\u0142\u00f3wki. <strong>Nie stwierdzono istotnych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy grup\u0105 z wodorem a grup\u0105 kontroln\u0105<\/strong> w funkcji oddechowej, markerach zapalnych ani w badaniach serca, takich jak EKG i echokardiografia. To oznacza, \u017ce sama poprawa nie musi wynika\u0107 wy\u0142\u0105cznie z wodoru. Cz\u0119\u015b\u0107 efektu mog\u0142a da\u0107 para wodna, sam przebieg badania albo efekt placebo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z drugiej strony istotne jest, \u017ce nie pojawi\u0142y si\u0119 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane \u015bredniego ani ci\u0119\u017ckiego stopnia. Dla pacjenta to wa\u017cna informacja praktyczna: w tym ma\u0142ym badaniu terapia by\u0142a dobrze tolerowana. Nie jest to jeszcze dow\u00f3d skuteczno\u015bci, ale jest to argument za dalszym prowadzeniem wi\u0119kszych pr\u00f3b.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-wiemy-o-planowanej-prbie-w-cikiej-astmie\">Co wiemy o planowanej pr\u00f3bie w ci\u0119\u017ckiej astmie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0119\u017ckiej astmie zaplanowano wi\u0119ksze badanie randomizowane i podw\u00f3jnie \u015blepe, obejmuj\u0105ce <strong>150 os\u00f3b<\/strong>. Por\u00f3wnanie mia\u0142o dotyczy\u0107 inhalacji mieszanki wodoru z tlenem wzgl\u0119dem inhalacji samego tlenu. Oceniane mia\u0142y by\u0107 mi\u0119dzy innymi jako\u015b\u0107 \u017cycia, wyniki test\u00f3w kontroli astmy, PEF, czyli szczytowy przep\u0142yw wydechowy, oporno\u015b\u0107 dr\u00f3g oddechowych oraz cz\u0119sto\u015b\u0107 zaostrze\u0144.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To by\u0142by bardzo warto\u015bciowy materia\u0142, bo przy takiej liczbie uczestnik\u00f3w \u0142atwiej wychwyci\u0107 realne r\u00f3\u017cnice kliniczne. Problem polega na tym, \u017ce <strong>do 2026 roku nie opublikowano wynik\u00f3w<\/strong>. W praktyce oznacza to, \u017ce nie mo\u017cesz na tej pr\u00f3bie oprze\u0107 \u017cadnych konkretnych oczekiwa\u0144. Sam fakt rejestracji badania pokazuje zainteresowanie \u015brodowiska medycznego, ale dop\u00f3ki nie ma danych, nie wolno dopisywa\u0107 do nich skuteczno\u015bci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego, gdy rozwa\u017casz, <strong>czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa<\/strong>, warto trzyma\u0107 si\u0119 aktualnych fakt\u00f3w: s\u0105 przes\u0142anki, s\u0105 pojedyncze sygna\u0142y poprawy objaw\u00f3w, ale nadal nie ma du\u017cych, opublikowanych bada\u0144, kt\u00f3re definitywnie rozstrzyga\u0142yby temat u pacjent\u00f3w z ci\u0119\u017cszym przebiegiem choroby.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wodr-moe-dziaa-w-drogach-oddechowych-wedug-bada-przedklinicznych\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 w drogach oddechowych wed\u0142ug bada\u0144 przedklinicznych<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zainteresowanie wodorem nie wzi\u0119\u0142o si\u0119 znik\u0105d. Badania przedkliniczne, czyli prowadzone na kom\u00f3rkach i modelach zwierz\u0119cych, sugeruj\u0105 kilka mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re potencjalnie mog\u0142yby mie\u0107 znaczenie w astmie. Trzeba jednak od razu postawi\u0107 granic\u0119: <strong>mechanizm biologiczny nie jest jeszcze dowodem skuteczno\u015bci u ludzi<\/strong>. To dopiero punkt wyj\u015bcia do dalszych bada\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wpyw-na-il-33-i-komrki-ilc2\">Wp\u0142yw na IL-33 i kom\u00f3rki ILC2<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W niekt\u00f3rych modelach wod\u00f3r obni\u017ca\u0142 ekspresj\u0119 <strong>IL-33<\/strong> oraz aktywno\u015b\u0107 kom\u00f3rek <strong>ILC2<\/strong>. Dla osoby niezajmuj\u0105cej si\u0119 immunologi\u0105 najpro\u015bciej uj\u0105\u0107 to tak: s\u0105 to elementy uk\u0142adu odporno\u015bciowego, kt\u00f3re bior\u0105 udzia\u0142 w nap\u0119dzaniu reakcji zapalnych typowych dla cz\u0119\u015bci postaci astmy, zw\u0142aszcza tej o pod\u0142o\u017cu alergicznym i eozynofilowym.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli uda si\u0119 os\u0142abi\u0107 ten szlak, teoretycznie mo\u017cna zmniejszy\u0107 nadreaktywno\u015b\u0107 dr\u00f3g oddechowych i nasilenie zapalenia. To brzmi obiecuj\u0105co, bo IL-33 jest traktowana jako wa\u017cny sygna\u0142 alarmowy uruchamiaj\u0105cy kaskad\u0119 odpowiedzi immunologicznej. Jednak mi\u0119dzy obni\u017ceniem takiego markera w modelu eksperymentalnym a odczuwaln\u0105 popraw\u0105 u cz\u0142owieka jest jeszcze d\u0142uga droga.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hamowanie-nf-kb-i-cytokin-typu-2\">Hamowanie NF-kB i cytokin typu 2<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejny opisywany mechanizm to hamowanie <strong>NF-kB<\/strong>, czyli jednego z g\u0142\u00f3wnych prze\u0142\u0105cznik\u00f3w odpowiedzi zapalnej w kom\u00f3rkach. Gdy ten szlak dzia\u0142a zbyt aktywnie, organizm wytwarza wi\u0119cej mediator\u00f3w stanu zapalnego. W badaniach przedklinicznych wod\u00f3r wp\u0142ywa\u0142 r\u00f3wnie\u017c na cytokiny typu 2, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w wielu przypadkach astmy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po ludzku oznacza to tyle, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce ogranicza\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 proces\u00f3w odpowiedzialnych za obrz\u0119k, nadreaktywno\u015b\u0107 i podtrzymywanie zapalenia w oskrzelach. To w\u0142a\u015bnie ten potencja\u0142 przeciwzapalny sprawia, \u017ce temat wraca w przegl\u0105dach naukowych. Nie nale\u017cy jednak myli\u0107 dzia\u0142ania na poziomie kom\u00f3rkowym z gwarancj\u0105 konkretnego efektu terapeutycznego. W medycynie wiele zwi\u0105zk\u00f3w wygl\u0105da dobrze w laboratorium, ale potem nie potwierdza skuteczno\u015bci w du\u017cych badaniach klinicznych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ochrona-nabonka-oddechowego\">Ochrona nab\u0142onka oddechowego<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach eksperymentalnych opisywano te\u017c ochron\u0119 <strong>przepuszczalno\u015bci nab\u0142onka oddechowego<\/strong>. Nab\u0142onek to warstwa kom\u00f3rek wy\u015bcie\u0142aj\u0105ca drogi oddechowe. Je\u015bli jest uszkodzony lub zbyt przepuszczalny, \u0142atwiej dochodzi do podra\u017cnienia i nasilania reakcji zapalnej. Ochrona tej bariery mo\u017ce wi\u0119c teoretycznie sprzyja\u0107 lepszemu funkcjonowaniu oskrzeli.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wa\u017cne, bo astma to nie tylko skurcz oskrzeli, lecz tak\u017ce przewlek\u0142e zaburzenie mikro\u015brodowiska w drogach oddechowych. Je\u017celi wod\u00f3r rzeczywi\u015bcie pomaga stabilizowa\u0107 nab\u0142onek, m\u00f3g\u0142by dzia\u0142a\u0107 szerzej ni\u017c tylko objawowo. Na razie jednak pozostaje to <strong>hipotez\u0105 wspart\u0105 badaniami przedklinicznymi<\/strong>, a nie rozstrzygni\u0119tym faktem klinicznym.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Mechanizm to nie dow\u00f3d kliniczny:<\/strong> Wp\u0142yw na IL-33, ILC2 czy NF-kB t\u0142umaczy potencja\u0142 wodoru, ale nie oznacza jeszcze pewnej poprawy u ka\u017cdego pacjenta.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-i-parametry-stosowane-w-badaniach\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru i parametry stosowane w badaniach<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla pacjenta sama obietnica dzia\u0142ania nie wystarczy. R\u00f3wnie wa\u017cne jest to, <strong>jakie dawki stosowano<\/strong>, jak d\u0142ugo trwa\u0142y sesje i czy pojawia\u0142y si\u0119 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane. W przypadku terapii wodorowej dane bezpiecze\u0144stwa s\u0105 na razie umiarkowanie uspokajaj\u0105ce, ale nadal ograniczone skal\u0105 bada\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-stenia-i-schematy-stosowano\">Jakie st\u0119\u017cenia i schematy stosowano<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W opisywanych badaniach nad astm\u0105 wykorzystywano kilka zbli\u017conych rozwi\u0105za\u0144. Jednym z nich by\u0142a inhalacja pary z zawarto\u015bci\u0105 <strong>co najmniej 1% H2<\/strong>. W innych projektach stosowano <strong>mieszank\u0119 H2:O2 w proporcji 2:1<\/strong> przy przep\u0142ywie <strong>3 L\/min<\/strong>. Typowa sesja trwa\u0142a oko\u0142o <strong>1 godziny<\/strong>, zwykle <strong>1\u20132 razy dziennie<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To s\u0105 konkrety, kt\u00f3rych cz\u0119sto brakuje w materia\u0142ach marketingowych. W praktyce maj\u0105 znaczenie, bo je\u015bli urz\u0105dzenie lub spos\u00f3b u\u017cycia znacz\u0105co odbiega od parametr\u00f3w stosowanych w badaniach, trudniej por\u00f3wnywa\u0107 oczekiwane efekty. R\u00f3wnocze\u015bnie trzeba uczciwie powiedzie\u0107, \u017ce nadal <strong>nie istnieje jeden uznany mi\u0119dzynarodowo protok\u00f3\u0142 inhalacji<\/strong>. Nie ma wi\u0119c takiego standardu jak w przypadku typowych lek\u00f3w, gdzie dawka, cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i schemat s\u0105 dok\u0142adnie okre\u015blone.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie brak standaryzacji sprawia, \u017ce dwie osoby korzystaj\u0105ce z r\u00f3\u017cnych urz\u0105dze\u0144 mog\u0105 realnie mie\u0107 zupe\u0142nie inn\u0105 ekspozycj\u0119 na wod\u00f3r. Z punktu widzenia interpretacji efekt\u00f3w to powa\u017cne ograniczenie. Je\u015bli zadajesz pytanie, <strong>czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa<\/strong>, musisz bra\u0107 pod uwag\u0119 nie tylko sam wod\u00f3r, ale te\u017c spos\u00f3b jego podania.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-wiadomo-o-dziaaniach-niepodanych\">Co wiadomo o dzia\u0142aniach niepo\u017c\u0105danych<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu bezpiecze\u0144stwa u zdrowych os\u00f3b inhalacja <strong>2,4% gazowego H2 w powietrzu<\/strong> nie spowodowa\u0142a klinicznie istotnych zmian w uk\u0142adzie oddechowym, sercowo-naczyniowym ani w podstawowych parametrach biochemicznych krwi. Zaobserwowano jedynie niewielki wzrost hematokrytu i liczby p\u0142ytek, ale bez znaczenia klinicznego.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnie\u017c w ma\u0142ym badaniu z udzia\u0142em pacjent\u00f3w z astm\u0105 nie odnotowano dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych \u015bredniego ani ci\u0119\u017ckiego stopnia. To dobra wiadomo\u015b\u0107, ale warto zachowa\u0107 proporcje. Ma\u0142e pr\u00f3by nie wy\u0142apuj\u0105 wszystkich problem\u00f3w bezpiecze\u0144stwa. Je\u015bli jakie\u015b dzia\u0142anie uboczne wyst\u0119puje rzadko, na przyk\u0142ad u 1 osoby na 500 albo 1 osoby na 1000, badanie na 25 uczestnikach po prostu go nie poka\u017ce.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce oznacza to, \u017ce terapia wydaje si\u0119 <strong>dobrze tolerowana w kr\u00f3tkim okresie<\/strong> i przy st\u0119\u017ceniach oko\u0142o <strong>1\u20132,4%<\/strong>, ale nadal potrzeba wi\u0119kszych bada\u0144 oraz lepszej standaryzacji sprz\u0119tu. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 warto zachowa\u0107, je\u015bli masz astm\u0119 ci\u0119\u017ck\u0105, cz\u0119ste zaostrzenia, choroby serca albo niestabilny przebieg choroby. W takich sytuacjach ka\u017cd\u0105 terapi\u0119 dodatkow\u0105 najlepiej om\u00f3wi\u0107 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ograniczenia-bada-dlaczego-odpowied-nadal-nie-jest-jednoznaczna\">Ograniczenia bada\u0144: dlaczego odpowied\u017a nadal nie jest jednoznaczna<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszy problem nie polega dzi\u015b na braku zainteresowania terapi\u0105 wodorow\u0105, ale na jako\u015bci dost\u0119pnych dowod\u00f3w. Istniej\u0105 prace sugeruj\u0105ce korzy\u015bci, jednak ich si\u0142a jest zbyt ma\u0142a, by budowa\u0107 na nich twarde zalecenia kliniczne. To w\u0142a\u015bnie dlatego wok\u00f3\u0142 tematu jest tyle ostro\u017cnych sformu\u0142owa\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mae-grupy-i-krtka-obserwacja\">Ma\u0142e grupy i kr\u00f3tka obserwacja<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W obszarze astmy i POChP dost\u0119pnych jest oko\u0142o <strong>15 bada\u0144<\/strong>, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 obejmuje ma\u0142e grupy pacjent\u00f3w. Niewielka liczebno\u015b\u0107 zmniejsza si\u0142\u0119 statystyczn\u0105. M\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej: nawet je\u015bli jaki\u015b efekt istnieje, ma\u0142e badanie mo\u017ce go nie wychwyci\u0107. Odwrotnie te\u017c bywa prawdziwe: przypadkowa poprawa u kilku os\u00f3b mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 lepiej, ni\u017c jest w rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do tego dochodzi <strong>short observation period<\/strong>. Astma jest chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105, a wi\u0119c naprawd\u0119 istotne pytania brzmi\u0105: czy pacjent ma mniej zaostrze\u0144 po 3, 6 i 12 miesi\u0105cach, czy rzadziej korzysta z lek\u00f3w dora\u017anych, czy poprawia si\u0119 kontrola nocnych objaw\u00f3w, czy spada liczba wizyt interwencyjnych. Kr\u00f3tkie badania zwykle tego nie pokazuj\u0105.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"efekt-pary-wodnej-i-placebo\">Efekt pary wodnej i placebo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przywo\u0142ywanym badaniu obie grupy poprawi\u0142y stan kliniczny i wynik testu 6-minutowego marszu. To od razu ka\u017ce zada\u0107 pytanie, ile w tej poprawie by\u0142o zas\u0142ug\u0105 wodoru, a ile samej <strong>pary wodnej<\/strong>. Nawil\u017cenie dr\u00f3g oddechowych mo\u017ce czasowo \u0142agodzi\u0107 dyskomfort, szczeg\u00f3lnie przy podra\u017cnieniu \u015bluz\u00f3wek. To nie jest drobiazg, tylko realny czynnik zak\u0142\u00f3caj\u0105cy interpretacj\u0119 wynik\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The second element is <strong>efekt placebo<\/strong>. W chorobach z silnym komponentem subiektywnym, takich jak odczuwanie duszno\u015bci czy zm\u0119czenia, sam udzia\u0142 w terapii i oczekiwanie poprawy mog\u0105 dawa\u0107 zauwa\u017calny rezultat. Dlatego w\u0142a\u015bnie badania kontrolowane s\u0105 tak wa\u017cne. Na dzi\u015b nie mo\u017cna wykluczy\u0107, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 opisywanych korzy\u015bci wynika\u0142a nie tyle z cz\u0105steczkowego wodoru, ile z kontekstu samej inhalacji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brak-wytycznych-dotyczcych-dawkowania\">Brak wytycznych dotycz\u0105cych dawkowania<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejna s\u0142abo\u015b\u0107 to brak uznanych wytycznych okre\u015blaj\u0105cych <strong>st\u0119\u017cenie wodoru, czas inhalacji i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 sesji<\/strong>. W publikacjach pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne schematy: od pary z minimum 1% H2 po mieszanki wodoru z tlenem przy okre\u015blonym przep\u0142ywie. Bez wsp\u00f3lnego standardu trudno por\u00f3wnywa\u0107 wyniki mi\u0119dzy badaniami i jeszcze trudniej wyci\u0105ga\u0107 praktyczne rekomendacje dla pacjenta.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To sprawia, \u017ce nawet przy pozytywnym nastawieniu do tematu trzeba zachowa\u0107 dyscyplin\u0119 w ocenie danych. Je\u015bli s\u0142yszysz proste has\u0142o, \u017ce wod\u00f3r pomaga na astm\u0119, warto dopyta\u0107: <strong>w jakim st\u0119\u017ceniu, przez jaki czas, w por\u00f3wnaniu do czego i z jakim efektem mierzalnym<\/strong>. Bez tych informacji trudno odr\u00f3\u017cni\u0107 rzeteln\u0105 interpretacj\u0119 bada\u0144 od zbyt daleko id\u0105cych uproszcze\u0144.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Sprawd\u017a certyfikaty sprz\u0119tu:<\/strong> Przed zakupem sprawd\u017a LVD, EMC i dokumenty jako\u015bci gazu. To wa\u017cniejsze ni\u017c same has\u0142a marketingowe.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-terapia-wodorowa-moe-mie-sens-jako-uzupenienie-leczenia-i-jak-wybra-bezpieczne-urzdzenie\">Kiedy terapia wodorowa mo\u017ce mie\u0107 sens jako uzupe\u0142nienie leczenia i jak wybra\u0107 bezpieczne urz\u0105dzenie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na poziomie praktycznym terapia wodorowa mo\u017ce mie\u0107 sens wtedy, gdy traktujesz j\u0105 jako <strong>supplement<\/strong>, a nie alternatyw\u0119 dla leczenia zaleconego przez lekarza. Najbardziej racjonalne wydaje si\u0119 rozwa\u017canie jej u os\u00f3b, kt\u00f3re mimo standardowej terapii szukaj\u0105 dodatkowego wsparcia w obszarze komfortu oddychania, tolerancji wysi\u0142ku i og\u00f3lnego samopoczucia. To podej\u015bcie jest sp\u00f3jne z tym, co faktycznie pokazuj\u0105 badania: poprawa bywa zauwa\u017calna g\u0142\u00f3wnie w objawach i jako\u015bci \u017cycia, a nie w jednoznacznych zmianach spirometrii.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-wodr-nie-zastpuje-lekw-na-astm\">Dlaczego wod\u00f3r nie zast\u0119puje lek\u00f3w na astm\u0119<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leki przeciwastmatyczne dzia\u0142aj\u0105 na dobrze poznane mechanizmy choroby. Sterydy wziewne ograniczaj\u0105 stan zapalny w drogach oddechowych, a leki rozszerzaj\u0105ce oskrzela poprawiaj\u0105 przep\u0142yw powietrza i zmniejszaj\u0105 skurcz mi\u0119\u015bni\u00f3wki oskrzeli. To leczenie oparte na wieloletnich danych, wytycznych i powtarzalnych efektach klinicznych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terapia wodorowa nie ma dzi\u015b takiego statusu. Nawet je\u015bli cz\u0119\u015b\u0107 pacjent\u00f3w odczuje korzy\u015b\u0107, nie oznacza to, \u017ce mo\u017cna ni\u0105 zast\u0105pi\u0107 leki kontroluj\u0105ce chorob\u0119. Gdyby\u015b odstawi\u0142 leczenie podstawowe wy\u0142\u0105cznie z powodu poprawy subiektywnej, ryzyko mo\u017ce by\u0107 du\u017ce: mniej objaw\u00f3w przez kilka dni nie musi oznacza\u0107, \u017ce zapalenie w oskrzelach zosta\u0142o opanowane.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najbezpieczniejszy model jest prosty: najpierw stabilne leczenie astmy, potem ewentualne rozwa\u017cenie terapii dodatkowej jako elementu wspieraj\u0105cego. Je\u015bli chcesz sprawdzi\u0107, <strong>czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa<\/strong> w Twoim przypadku, oceniaj efekt na podstawie konkretnych wska\u017anik\u00f3w: cz\u0119sto\u015bci duszno\u015bci, potrzeby u\u017cycia inhalatora ratunkowego, tolerancji wysi\u0142ku i og\u00f3lnego komfortu dnia codziennego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-oceni-bezpieczestwo-urzdzenia-do-inhalacji\">Jak oceni\u0107 bezpiecze\u0144stwo urz\u0105dzenia do inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c urz\u0105dzenie, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 przede wszystkim na to, czy jego parametry i dokumentacja daj\u0105 podstawy do bezpiecznego u\u017cytkowania. Samo has\u0142o \u201egenerator wodoru\u201d nie m\u00f3wi jeszcze nic o jako\u015bci wykonania, stabilno\u015bci pracy i zgodno\u015bci z normami. Dla u\u017cytkownika liczy si\u0119 to, czy sprz\u0119t spe\u0142nia wymagania dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa elektrycznego, kompatybilno\u015bci z innymi urz\u0105dzeniami oraz jako\u015bci generowanego gazu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce warto sprawdzi\u0107 kilka punkt\u00f3w:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>czy producent podaje konkretne certyfikaty, a nie tylko og\u00f3lne deklaracje jako\u015bci,<\/li><li>czy znane s\u0105 parametry pracy urz\u0105dzenia, w tym spos\u00f3b generowania gazu i warunki u\u017cytkowania,<\/li><li>czy dost\u0119pne s\u0105 dokumenty dotycz\u0105ce jako\u015bci gazu i bezpiecze\u0144stwa,<\/li><li>czy urz\u0105dzenie ma jasn\u0105 instrukcj\u0119, serwis i mo\u017cliwo\u015b\u0107 weryfikacji danych technicznych.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na polskim rynku przyk\u0142adem urz\u0105dzenia spe\u0142niaj\u0105cego istotne wymagania jest <strong>Anev HPM-A2<\/strong>. To model opracowany przez polskich in\u017cynier\u00f3w, wyposa\u017cony w europejskie certyfikaty bezpiecze\u0144stwa oraz dodatkowe oceny dotycz\u0105ce jako\u015bci gazu. Tego typu dokumentacja nie zast\u0119puje bada\u0144 klinicznych, ale realnie zwi\u0119ksza wiarygodno\u015b\u0107 sprz\u0119tu i ogranicza ryzyko zakupu urz\u0105dzenia o niepotwierdzonych parametrach.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-oznaczaj-lvd-emc-pca-i-pite\">Co oznaczaj\u0105 LVD, EMC, PCA i PITE<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>LVD<\/strong> to zgodno\u015b\u0107 z dyrektyw\u0105 niskonapi\u0119ciow\u0105, czyli potwierdzenie bezpiecze\u0144stwa elektrycznego urz\u0105dzenia. Dla Ciebie oznacza to, \u017ce sprz\u0119t zosta\u0142 oceniony pod k\u0105tem ryzyk zwi\u0105zanych z zasilaniem i u\u017cytkowaniem elektrycznym. <strong>EMC<\/strong> odnosi si\u0119 do kompatybilno\u015bci elektromagnetycznej. M\u00f3wi\u0105c prosto, urz\u0105dzenie powinno dzia\u0142a\u0107 stabilnie i nie zak\u0142\u00f3ca\u0107 innych sprz\u0119t\u00f3w oraz samo nie powinno by\u0107 nadmiernie podatne na takie zak\u0142\u00f3cenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>PCA<\/strong> i <strong>PITE<\/strong> odnosz\u0105 si\u0119 do oceny jako\u015bci gazu oraz standard\u00f3w bezpiecze\u0144stwa i analizy gaz\u00f3w. Dla u\u017cytkownika to wa\u017cna informacja, bo w terapii inhalacyjnej liczy si\u0119 nie tylko sam fakt dzia\u0142ania urz\u0105dzenia, lecz tak\u017ce to, <strong>jaki gaz i w jakich parametrach faktycznie wytwarza<\/strong>. W\u0142a\u015bnie dlatego dokumenty jako\u015bciowe bywaj\u0105 wa\u017cniejsze ni\u017c reklamowe opisy korzy\u015bci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi rozwa\u017casz zakup sprz\u0119tu do u\u017cytku domowego albo do gabinetu, wyb\u00f3r urz\u0105dzenia z potwierdzonymi certyfikatami i ocenami technicznymi jest rozs\u0105dniejszy ni\u017c kierowanie si\u0119 wy\u0142\u0105cznie cen\u0105 lub obietnicami szybkiego efektu. W obszarze, w kt\u00f3rym wci\u0105\u017c brakuje pe\u0142nej standaryzacji klinicznej, <strong>jako\u015b\u0107 i transparentno\u015b\u0107 sprz\u0119tu<\/strong> maj\u0105 szczeg\u00f3lne znaczenie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podsumowuj\u0105c, terapia wodorowa przy astmie oskrzelowej wygl\u0105da obiecuj\u0105co jako metoda wspieraj\u0105ca, zw\u0142aszcza w obszarze komfortu oddychania i tolerancji wysi\u0142ku, ale nie ma dzi\u015b statusu leczenia podstawowego. Najrozs\u0105dniej traktowa\u0107 j\u0105 jako dodatek do standardowej terapii i ocenia\u0107 przez pryzmat jako\u015bci bada\u0144, bezpiecze\u0144stwa oraz parametr\u00f3w wybranego urz\u0105dzenia.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">Learn more - Click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Co pokazuj\u0105 badania kliniczne nad terapi\u0105 wodorow\u0105 u os\u00f3b z astm\u0105 oskrzelow\u0105? Badania kliniczne nad terapi\u0105 wodorow\u0105 w&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa? Fakty","meta_description":"Czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa? Sprawd\u017a wyniki bada\u0144, bezpiecze\u0144stwo inhalacji i kiedy ma sens jako uzupe\u0142nienie leczenia.","meta_keyword":"czy terapia wodorowa pomaga na astma oskrzelowa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3488"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3488\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}