{"id":3387,"date":"2022-09-30T08:00:00","date_gmt":"2022-09-30T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-covid-19-fakty-i-zastosowanie\/"},"modified":"2022-09-30T08:00:00","modified_gmt":"2022-09-30T06:00:00","slug":"czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-covid-19-fakty-i-zastosowanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-covid-19-fakty-i-zastosowanie\/","title":{"rendered":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19? Fakty i zastosowanie"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Jak inhalacja wodoru mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 podczas infekcji SARS-CoV-2?<\/strong><p>Inhalacja wodoru nie dzia\u0142a jak klasyczny lek przeciwwirusowy, tylko mo\u017ce ogranicza\u0107 wt\u00f3rne uszkodzenia tkanek zwi\u0105zane ze stresem oksydacyjnym i nadmiernym stanem zapalnym. Opisywane mechanizmy obejmuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce, przeciwzapalne, antyapoptotyczne i immunomoduluj\u0105ce, co mo\u017ce wspiera\u0107 oddychanie i regeneracj\u0119 p\u0142uc.<\/p><\/li><li><strong>Dlaczego ma\u0142a cz\u0105steczka H2 ma znaczenie w terapii wspomagaj\u0105cej COVID-19?<\/strong><p>Cz\u0105steczka H2 jest bardzo ma\u0142a, dlatego \u0142atwo przenika przez b\u0142ony kom\u00f3rkowe i mo\u017ce dociera\u0107 do mitochondri\u00f3w, gdzie podczas infekcji nasila si\u0119 produkcja reaktywnych form tlenu. To t\u0142umaczy, dlaczego wod\u00f3r jest badany jako wsparcie w chorobach p\u0142uc i stanach zapalnych, cho\u0107 sam mechanizm nie jest jeszcze dowodem pe\u0142nej skuteczno\u015bci klinicznej.<\/p><\/li><li><strong>Czego badania nad wodorem przy COVID-19 jeszcze nie udowadniaj\u0105?<\/strong><p>Obecne badania nie dowodz\u0105, \u017ce wod\u00f3r samodzielnie leczy COVID-19 ani \u017ce dzia\u0142a tak samo u ka\u017cdego pacjenta. Ograniczeniem s\u0105 ma\u0142e grupy badanych, kr\u00f3tka obserwacja, r\u00f3\u017cne protoko\u0142y inhalacji i brak twardych punkt\u00f3w ko\u0144cowych, takich jak ni\u017csza \u015bmiertelno\u015b\u0107 czy mniej hospitalizacji.<\/p><\/li><li><strong>Dlaczego wyniku badania Hydro-COVID nie mo\u017cna bezpo\u015brednio odnie\u015b\u0107 do inhalacji wodoru przy COVID-19?<\/strong><p>Badanie Hydro-COVID dotyczy\u0142o wody bogatej w wod\u00f3r, a nie inhalacji gazu H2, wi\u0119c ocenia\u0142o inn\u0105 form\u0119 poda\u017cy i inn\u0105 biodost\u0119pno\u015b\u0107. Wynik ten pokazuje, \u017ce nie ka\u017cda posta\u0107 wodoru daje ten sam efekt kliniczny, ale nie obala danych z bada\u0144 inhalacyjnych.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19? Cz\u0119\u015bciowo tak \u2014 jako metoda wspomagaj\u0105ca, a nie zamiennik standardowego leczenia. W artykule sprawdzamy, co m\u00f3wi\u0105 badania, jakie s\u0105 ograniczenia tej terapii i kiedy jej zastosowanie mo\u017ce mie\u0107 uzasadnienie.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-covid-19-krtka-odpowied\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na COVID-19? Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-wodr-moe-dziaa-podczas-infekcji-sars-cov-2\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 podczas infekcji SARS-CoV-2<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#co-pokazuj-badania-kliniczne-nad-inhalacj-wodoru\">Co pokazuj\u0105 badania kliniczne nad inhalacj\u0105 wodoru<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#czego-te-badania-nie-udowadniaj\">Czego te badania nie udowadniaj\u0105<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bezpieczestwo-dawki-i-parametry-inhalacji\">Bezpiecze\u0144stwo, dawki i parametry inhalacji<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#long-covid-i-wybr-urzdzenia-kiedy-to-ma-sens\">Long COVID i wyb\u00f3r urz\u0105dzenia: kiedy to ma sens<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-covid-19-krtka-odpowied\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na COVID-19? Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pytasz wprost, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na COVID-19<\/strong>, najuczciwsza odpowied\u017a brzmi: <strong>mo\u017ce mie\u0107 sens jako terapia wspomagaj\u0105ca, ale nie jako samodzielne leczenie<\/strong>. Dost\u0119pne badania kliniczne pokazuj\u0105 potencjalne korzy\u015bci przede wszystkim w zakresie objaw\u00f3w oddechowych, stanu zapalnego i regeneracji po infekcji. Nie pokazuj\u0105 natomiast jednoznacznie, \u017ce sama inhalacja wodoru zmniejsza ryzyko zgonu, ci\u0119\u017ckiej hospitalizacji czy nag\u0142ego pogorszenia stanu zdrowia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie. W praktyce m\u00f3wimy o metodzie, kt\u00f3ra mo\u017ce wspiera\u0107 organizm wtedy, gdy w przebiegu COVID-19 pojawia si\u0119 <strong>oxidative stress<\/strong>, czyli nadmiar uszkadzaj\u0105cych cz\u0105steczek tlenu, oraz <strong>nadmierna reakcja zapalna<\/strong>. W\u0142a\u015bnie z tym wi\u0105\u017ce si\u0119 zainteresowanie wodorem medycznym. W badaniach obserwowano mi\u0119dzy innymi obni\u017cenie IL-6, czyli jednego z istotnych marker\u00f3w zapalenia, popraw\u0119 obrazu p\u0142uc w badaniach obrazowych i skr\u00f3cenie czasu wiremii w cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z punktu widzenia pacjenta najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19<\/strong> nie jest pytaniem o cudowny \u015brodek, lecz o realne wsparcie standardowego leczenia. Taki kierunek potwierdzaj\u0105 zar\u00f3wno ma\u0142e badania kliniczne, jak i ostro\u017cne rekomendacje ekspert\u00f3w. M\u00f3wi\u0105 one o u\u017cyciu adjuwantowym, czyli dodatkowym, a nie zamiast terapii zaleconej przez lekarza.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f To nie zamiennik leczenia:<\/strong> W badaniach wod\u00f3r stosowano obok standardowej opieki. Nie zast\u0119puje tlenu, lek\u00f3w przeciwwirusowych ani konsultacji z lekarzem.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wodr-moe-dziaa-podczas-infekcji-sars-cov-2\">Jak wod\u00f3r mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 podczas infekcji SARS-CoV-2<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby oceni\u0107, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na COVID-19<\/strong>, warto najpierw zrozumie\u0107 mechanizm. Wod\u00f3r cz\u0105steczkowy, czyli H2, nie dzia\u0142a jak lek przeciwwirusowy w klasycznym sensie. Nie niszczy wirusa bezpo\u015brednio tak jak \u015brodek dezynfekcyjny. Jego rola polega raczej na <strong>ograniczaniu wt\u00f3rnych uszkodze\u0144 tkanek<\/strong>, kt\u00f3re powstaj\u0105 w przebiegu infekcji i nadmiernej odpowiedzi odporno\u015bciowej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W literaturze medycznej najcz\u0119\u015bciej opisuje si\u0119 cztery g\u0142\u00f3wne kierunki dzia\u0142ania wodoru: <strong>przeciwutleniaj\u0105cy, przeciwzapalny, antyapoptotyczny i immunomoduluj\u0105cy<\/strong>. M\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej, wod\u00f3r mo\u017ce pomaga\u0107 ogranicza\u0107 uszkodzenia kom\u00f3rek, zmniejsza\u0107 nadmierny stan zapalny, chroni\u0107 kom\u00f3rki przed przedwczesn\u0105 \u015bmierci\u0105 oraz wspiera\u0107 bardziej zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 odpowied\u017a uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"stres-oksydacyjny-i-stan-zapalny-w-covid-19\">Stres oksydacyjny i stan zapalny w COVID-19<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0119\u017cszym przebiegu COVID-19 du\u017cy problem stanowi nie tylko sam wirus, ale te\u017c reakcja organizmu. Dochodzi do wzrostu poziomu wolnych rodnik\u00f3w i marker\u00f3w zapalnych. To w\u0142a\u015bnie <strong>oxidative stress<\/strong> mo\u017ce nasila\u0107 uszkodzenie nab\u0142onka dr\u00f3g oddechowych, pogarsza\u0107 wymian\u0119 gazow\u0105 i utrudnia\u0107 regeneracj\u0119 p\u0142uc. Je\u015bli stan zapalny trwa zbyt d\u0142ugo, pacjent odczuwa wi\u0119ksz\u0105 duszno\u015b\u0107, os\u0142abienie i d\u0142u\u017cej wraca do formy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z cz\u0119sto ocenianych wska\u017anik\u00f3w jest <strong>IL-6<\/strong>. To bia\u0142ko sygna\u0142owe, kt\u00f3re ro\u015bnie przy silnej reakcji zapalnej. W badaniu z Chin, gdzie por\u00f3wnywano inhalacj\u0119 mieszaniny H2\/O2 z samym tlenem u pacjent\u00f3w zaka\u017conych wariantem Omikron, obserwowano <strong>znaczny spadek IL-6<\/strong> w grupie wodorowej. Z praktycznego punktu widzenia ma to znaczenie, bo ni\u017cszy poziom zapalenia mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na \u0142agodniejszy przebieg objaw\u00f3w oddechowych i szybsze zdrowienie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie znaczy, \u017ce ka\u017cdy pacjent uzyska taki sam efekt. Odpowied\u017a zale\u017cy od wieku, chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, momentu wdro\u017cenia terapii i samego przebiegu infekcji. Mimo to mechanizm jest logiczny: je\u015bli ograniczysz cz\u0119\u015b\u0107 uszkodze\u0144 wynikaj\u0105cych z zapalenia i stresu oksydacyjnego, mo\u017cesz poprawi\u0107 komfort oddychania i warunki do regeneracji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-maa-czsteczka-h2-ma-znaczenie\">Dlaczego ma\u0142a cz\u0105steczka H2 ma znaczenie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wod\u00f3r ma jedn\u0105 cech\u0119, kt\u00f3ra odr\u00f3\u017cnia go od wielu innych substancji wspieraj\u0105cych: <strong>jest wyj\u0105tkowo ma\u0142\u0105 cz\u0105steczk\u0105<\/strong>. Dzi\u0119ki temu \u0142atwo przenika przez b\u0142ony kom\u00f3rkowe i mo\u017ce dociera\u0107 do struktur, do kt\u00f3rych wi\u0119ksze cz\u0105steczki maj\u0105 gorszy dost\u0119p. W publikacjach podkre\u015bla si\u0119 szczeg\u00f3lnie jego zdolno\u015b\u0107 do docierania do <strong>mitochondri\u00f3w<\/strong>, czyli \u201eelektrowni\u201d kom\u00f3rki.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W mitochondriach podczas infekcji i silnego stanu zapalnego mo\u017ce dochodzi\u0107 do wzrostu produkcji reaktywnych form tlenu. Je\u015bli ten proces wymknie si\u0119 spod kontroli, kom\u00f3rki szybciej si\u0119 uszkadzaj\u0105. Z tego powodu badacze zwracaj\u0105 uwag\u0119, \u017ce H2 mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 tam, gdzie powstaje cz\u0119\u015b\u0107 problemu, a nie jedynie na poziomie objaw\u00f3w odczuwanych przez pacjenta.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie t\u0142umaczy, dlaczego temat inhalacji wzbudzi\u0142 zainteresowanie przy chorobach p\u0142uc i infekcjach wirusowych. Sama obecno\u015b\u0107 sensownego mechanizmu biologicznego nie jest jeszcze dowodem skuteczno\u015bci klinicznej, ale stanowi mocne uzasadnienie, by takie badania prowadzi\u0107. I w\u0142a\u015bnie dlatego pytanie, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19<\/strong>, ma dzi\u015b bardziej naukowy ni\u017c marketingowy charakter.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazuj-badania-kliniczne-nad-inhalacj-wodoru\">Co pokazuj\u0105 badania kliniczne nad inhalacj\u0105 wodoru<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze dane pochodz\u0105 z niewielkich bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re sprawdza\u0142y nie tylko subiektywne samopoczucie pacjent\u00f3w, ale te\u017c parametry laboratoryjne i obraz p\u0142uc. To istotne, bo pozwala oddzieli\u0107 zwyk\u0142e deklaracje od obserwacji mierzonych konkretnymi wska\u017anikami.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"badanie-h2covid-faza-i-i-tolerancja\">Badanie H2COVID: faza I i tolerancja<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We Francji przeprowadzono badanie kliniczne fazy I o nazwie <strong>H2COVID<\/strong>. Pacjenci z umiarkowanym COVID-19 inhalowali mieszanin\u0119 <strong>3,6% H2 w N2<\/strong> przez okres od 1 do 6 dni. Celem badania by\u0142a przede wszystkim ocena bezpiecze\u0144stwa i tolerancji, a dopiero w dalszej kolejno\u015bci obserwacja efekt\u00f3w klinicznych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyniki by\u0142y zach\u0119caj\u0105ce. U wszystkich uczestnik\u00f3w odnotowano <strong>dobr\u0105 tolerancj\u0119<\/strong>, a maksymalny tolerowany czas inhalacji wynosi\u0142 co najmniej 3 dni. Nie zg\u0142oszono powa\u017cnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych. Co r\u00f3wnie wa\u017cne, u uczestnik\u00f3w obserwowano <strong>popraw\u0119 kliniczn\u0105<\/strong>. Taki wynik nie przes\u0105dza jeszcze o pe\u0142nej skuteczno\u015bci, ale pokazuje, \u017ce przy odpowiednio kontrolowanych parametrach inhalacja mo\u017ce by\u0107 bezpiecznie stosowana w warunkach medycznych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla czytelnika to wa\u017cna informacja praktyczna: pierwszym etapem oceny ka\u017cdej terapii jest pytanie, czy da si\u0119 j\u0105 poda\u0107 bez istotnego ryzyka. H2COVID dostarczy\u0142 w\u0142a\u015bnie takiej odpowiedzi dla mieszaniny 3,6% wodoru w azocie u pacjent\u00f3w z umiarkowanym przebiegiem choroby.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h2o2-kontra-sam-tlen-przy-omikronie\">H2\/O2 kontra sam tlen przy Omikronie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drugim kluczowym \u017ar\u00f3d\u0142em danych jest randomizowane badanie kliniczne z Chin, w kt\u00f3rym por\u00f3wnano <strong>inhalacj\u0119 mieszanki wod\u00f3r-tlen<\/strong> z podawaniem <strong>samego tlenu<\/strong> u pacjent\u00f3w zaka\u017conych wariantem Omikron. To cenne zestawienie, bo nie por\u00f3wnywano wodoru z brakiem leczenia, lecz z aktywnym wsparciem oddechowym.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W grupie otrzymuj\u0105cej H2\/O2 obserwowano kilka istotnych korzy\u015bci. Po pierwsze, <strong>skr\u00f3ci\u0142 si\u0119 czas trwania wiremii<\/strong>, czyli okres obecno\u015bci wirusa we krwi lub aktywnej replikacji wykrywalnej w badaniach. Po drugie, uzyskano <strong>wyra\u017any spadek IL-6<\/strong>. Po trzecie, poprawia\u0142 si\u0119 <strong>obraz p\u0142uc w badaniach skanowych<\/strong>, a dodatkowo raportowano <strong>odbudow\u0119 limfocyt\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w odpowiedzi immunologicznej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To s\u0105 dane bardziej konkretne ni\u017c samo stwierdzenie \u201epacjenci czuli si\u0119 lepiej\u201d. Mimo tego trzeba zachowa\u0107 rozs\u0105dek. Ma\u0142a pr\u00f3ba badawcza nie daje jeszcze podstaw, by og\u0142asza\u0107 prze\u0142om. Pokazuje natomiast wyra\u017any sygna\u0142 biologiczny i kliniczny, \u017ce inhalacja wodoru w po\u0142\u0105czeniu z tlenem mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie objawowe i rekonwalescencj\u0119.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rekomendacje-chiskie-i-status-bada\">Rekomendacje chi\u0144skie i status bada\u0144<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowego znaczenia tematowi nadaje fakt, \u017ce <strong>chi\u0144ska Narodowa Komisja Zdrowia<\/strong> zaleca\u0142a inhalacj\u0119 mieszaniny H2:O2 jako <strong>uzupe\u0142nienie<\/strong> terapii COVID-19 z zapaleniem p\u0142uc. Nie by\u0142a to rekomendacja samodzielnego leczenia, lecz wykorzystania obok standardowej opieki, zw\u0142aszcza tam, gdzie potrzebne jest wsparcie oddechowe i kontrola stanu zapalnego.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c spojrze\u0107 na status rejestracji bada\u0144 klinicznych. <strong>NCT04633980<\/strong> dotyczy badania fazy I inhalacji H2 i zosta\u0142o zako\u0144czone. <strong>NCT04594460<\/strong> obejmuje inhalacj\u0119 H2:O2 u pacjent\u00f3w po hospitalizacji i ma znaczenie dla etapu zdrowienia. Z kolei <strong>NCT04378712<\/strong> odnosi si\u0119 do inhalacji H2-O2 w leczeniu COVID-19, a dost\u0119pne dane wskazuj\u0105 mi\u0119dzy innymi na <strong>popraw\u0119 saturacji SpO2<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wszystko razem nie tworzy jeszcze pe\u0142nego standardu post\u0119powania. Tworzy jednak rosn\u0105c\u0105 baz\u0119 przes\u0142anek, \u017ce pytanie <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na COVID-19<\/strong> zas\u0142uguje na powa\u017cn\u0105 analiz\u0119, a nie na odrzucenie z g\u00f3ry.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 HRW to nie to samo co inhalacja:<\/strong> Hydro-COVID bada\u0142 wod\u0119 bogat\u0105 w wod\u00f3r przez 21 dni, a nie inhalacj\u0119 gazu H2. Tych wynik\u00f3w nie da si\u0119 przenie\u015b\u0107 1:1 na inhalatory.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czego-te-badania-nie-udowadniaj\">Czego te badania nie udowadniaj\u0105<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszy b\u0142\u0105d przy interpretacji tych danych polega na tym, \u017ce kto\u015b widzi popraw\u0119 w kilku wska\u017anikach i od razu uznaje temat za zamkni\u0119ty. Tak nie jest. Obecne badania s\u0105 obiecuj\u0105ce, ale <strong>nie udowadniaj\u0105, \u017ce wod\u00f3r leczy COVID-19<\/strong> ani \u017ce dzia\u0142a jednakowo u wszystkich pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-wynik-hydro-covid-nie-przekrela-inhalacji\">Dlaczego wynik Hydro-COVID nie przekre\u015bla inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu <strong>Hydro-COVID<\/strong> pacjenci ambulatoryjni z \u0142agodnym lub umiarkowanym COVID-19 przyjmowali <strong>wod\u0119 bogat\u0105 w wod\u00f3r<\/strong> przez 21 dni. Wynik by\u0142 trze\u017awi\u0105cy: taka forma poda\u017cy <strong>nie zmniejszy\u0142a istotnie ryzyka pogorszenia stanu zdrowia<\/strong> w por\u00f3wnaniu z placebo. Dla cz\u0119\u015bci os\u00f3b mo\u017ce to brzmie\u0107 jak dow\u00f3d, \u017ce ca\u0142y temat wodoru nie dzia\u0142a. To zbyt daleko id\u0105cy wniosek.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pow\u00f3d jest prosty: <strong>forma podania ma znaczenie<\/strong>. Inhalacja dostarcza gaz bezpo\u015brednio do dr\u00f3g oddechowych i bardzo szybko wp\u0142ywa na st\u0119\u017cenie w organizmie. Woda bogata w wod\u00f3r dzia\u0142a inn\u0105 drog\u0105, z inn\u0105 biodost\u0119pno\u015bci\u0105 i innym profilem czasowym. To troch\u0119 jak por\u00f3wnywanie leku wziewnego z tabletk\u0105: obie formy mog\u0105 zawiera\u0107 ten sam aktywny kierunek dzia\u0142ania, ale klinicznie zachowuj\u0105 si\u0119 inaczej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego wynik Hydro-COVID nale\u017cy czyta\u0107 ostro\u017cnie. Pokazuje on, \u017ce <strong>nie ka\u017cda posta\u0107 wodoru daje ten sam efekt<\/strong> i \u017ce sama obecno\u015b\u0107 wodoru nie gwarantuje poprawy twardych punkt\u00f3w ko\u0144cowych. Nie obala jednak danych z bada\u0144 inhalacyjnych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"najwaniejsze-ograniczenia-obecnych-bada\">Najwa\u017cniejsze ograniczenia obecnych bada\u0144<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lista ogranicze\u0144 jest do\u015b\u0107 konkretna i warto j\u0105 zna\u0107, zanim wyci\u0105gniesz praktyczne wnioski.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ma\u0142e grupy pacjent\u00f3w<\/strong> \u2013 wiele bada\u0144 obejmuje zbyt ma\u0142\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b, by wiarygodnie oceni\u0107 wp\u0142yw na zgony, intensywn\u0105 terapi\u0119 czy d\u0142ugie hospitalizacje.<\/li><li><strong>Kr\u00f3tki czas obserwacji<\/strong> \u2013 cz\u0119sto wiadomo, co dzia\u0142o si\u0119 przez kilka dni lub tygodni, ale nie przez kilka miesi\u0119cy.<\/li><li><strong>R\u00f3\u017cne protoko\u0142y inhalacji<\/strong> \u2013 badacze stosuj\u0105 inne st\u0119\u017cenia, inne proporcje H2 do O2, inny przep\u0142yw i r\u00f3\u017cn\u0105 liczb\u0119 godzin dziennie.<\/li><li><strong>R\u00f3\u017cne populacje<\/strong> \u2013 inne wyniki mog\u0105 dotyczy\u0107 pacjent\u00f3w ambulatoryjnych, a inne os\u00f3b hospitalizowanych czy w rekonwalescencji.<\/li><li><strong>Brak twardych punkt\u00f3w ko\u0144cowych<\/strong> \u2013 poprawa IL-6, obrazu p\u0142uc czy saturacji jest cenna, ale to nie to samo co dow\u00f3d na mniejsz\u0105 \u015bmiertelno\u015b\u0107.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wniosek jest prosty: aktualne dane pozwalaj\u0105 m\u00f3wi\u0107 o <strong>potencjale terapeutycznym<\/strong>, nie o definitywnym standardzie. Je\u015bli wi\u0119c zastanawiasz si\u0119, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19<\/strong>, odpowied\u017a nadal brzmi: tak, ale jako wsparcie i przy zachowaniu ostro\u017cno\u015bci interpretacyjnej.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-dawki-i-parametry-inhalacji\">Bezpiecze\u0144stwo, dawki i parametry inhalacji<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy terapii gazowej licz\u0105 si\u0119 nie has\u0142a, ale liczby. Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru zale\u017cy od <strong>st\u0119\u017cenia H2, sk\u0142adu mieszaniny, przep\u0142ywu, czasu sesji, czysto\u015bci gazu i jako\u015bci urz\u0105dzenia<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie te parametry powiniene\u015b sprawdza\u0107, je\u015bli rozwa\u017casz sesj\u0119 w gabinecie albo urz\u0105dzenie do u\u017cytku w\u0142asnego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-dawki-stosowano-w-badaniach\">Jakie dawki stosowano w badaniach<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119pne publikacje pokazuj\u0105 do\u015b\u0107 sp\u00f3jny zakres u\u017cywanych parametr\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej wykorzystywano <strong>2-4% H2<\/strong> w mieszaninach z tlenem lub azotem. To wa\u017cne, bo w\u0142a\u015bnie do takiego przedzia\u0142u mo\u017cna odnosi\u0107 praktyczne rozmowy o sprz\u0119cie i procedurze.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Badanie \/ model<\/th><th>Parametry inhalacji<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>H2COVID, faza I<\/td><td>3,6% H2 w N2, ekspozycja 1-6 dni<\/td><\/tr><tr><td>Badanie chi\u0144skie przy Omikronie<\/td><td>H2:O2 oko\u0142o 1:1 lub 2:1, przep\u0142yw 3 L\/min, oko\u0142o 7 godzin dziennie<\/td><\/tr><tr><td>Inne podej\u015bcia doustne<\/td><td>HRW 1,5 l dziennie, oko\u0142o 8 ppm wodoru, nie dotyczy inhalacji<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Takie dane pokazuj\u0105, \u017ce kliniczna inhalacja to nie kilka minut \u201ena pr\u00f3b\u0119\u201d, tylko zwykle <strong>\u015bci\u015ble okre\u015blona ekspozycja<\/strong>. Je\u015bli kto\u015b nie podaje \u017cadnych parametr\u00f3w albo u\u017cywa wy\u0142\u0105cznie og\u00f3lnik\u00f3w typu \u201emocny wod\u00f3r medyczny\u201d, trudno odnie\u015b\u0107 tak\u0105 ofert\u0119 do bada\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-wiemy-o-bezpieczestwie\">Co wiemy o bezpiecze\u0144stwie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu H2COVID nie odnotowano <strong>powa\u017cnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych<\/strong>. To wa\u017cna informacja, bo obejmowa\u0142a pacjent\u00f3w z aktywn\u0105 infekcj\u0105. Z kolei w Hydro-COVID profil bezpiecze\u0144stwa by\u0142 podobny do placebo, a odsetek dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych wynosi\u0142 oko\u0142o <strong>26-27%<\/strong>, cho\u0107 tam mowa o wodzie bogatej w wod\u00f3r, a nie o inhalacji.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W researchu podkre\u015blono te\u017c, \u017ce przy <strong>zastosowanych klinicznie st\u0119\u017ceniach i kontrolowanej kompozycji gazu<\/strong> nie raportowano eksplozji ani zagro\u017ce\u0144 termicznych w sprz\u0119cie medycznym. Nie znaczy to jednak, \u017ce ka\u017cda konstrukcja dost\u0119pna na rynku jest automatycznie r\u00f3wnie bezpieczna. Profil bezpiecze\u0144stwa z publikacji dotyczy urz\u0105dze\u0144 i procedur dzia\u0142aj\u0105cych w okre\u015blonych ramach technicznych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodorem zawsze trzeba rozpatrywa\u0107 w dw\u00f3ch warstwach. Pierwsza to <strong>bezpiecze\u0144stwo biologiczne<\/strong>, czyli tolerancja organizmu. Druga to <strong>bezpiecze\u0144stwo techniczne<\/strong>, czyli kontrola gazu, elektryki, szczelno\u015bci i zgodno\u015bci urz\u0105dzenia z normami.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-weryfikowa-urzdzenie-i-jako-gazu\">Jak weryfikowa\u0107 urz\u0105dzenie i jako\u015b\u0107 gazu<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi chcesz podej\u015b\u0107 do tematu odpowiedzialnie, pytaj o konkretne dokumenty i parametry. W warunkach europejskich znaczenie maj\u0105 mi\u0119dzy innymi <strong>LVD<\/strong> i <strong>EMC<\/strong>. Pierwszy skr\u00f3t odnosi si\u0119 do bezpiecze\u0144stwa elektrycznego, drugi do kompatybilno\u015bci elektromagnetycznej. Oznaczenie CE potwierdza zgodno\u015b\u0107 z odpowiednimi wymaganiami, ale dobrze jest zna\u0107 r\u00f3wnie\u017c podstaw\u0119 tej zgodno\u015bci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kontek\u015bcie urz\u0105dze\u0144 dost\u0119pnych na rynku warto te\u017c pyta\u0107 o <strong>wyniki oceny jako\u015bci gazu<\/strong>, stabilno\u015b\u0107 parametr\u00f3w i powtarzalno\u015b\u0107 pracy. Je\u015bli producent deklaruje okre\u015blone st\u0119\u017cenie lub rodzaj mieszaniny, powinno to wynika\u0107 z danych technicznych, a nie z samego opisu marketingowego. W przypadku urz\u0105dze\u0144 takich jak <strong>ANEV HPM-A2<\/strong> sensownie jest patrze\u0107 przez pryzmat parametr\u00f3w: jaki gaz powstaje, jaki jest przep\u0142yw, jakie s\u0105 dokumenty bezpiecze\u0144stwa, czy s\u0105 dost\u0119pne oceny PCA i PITE dotycz\u0105ce jako\u015bci gazu, a nie przez obietnice leczenia.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Sprawd\u017a parametry, nie has\u0142a:<\/strong> Przed wyborem sesji lub urz\u0105dzenia sprawd\u017a st\u0119\u017cenie H2, przep\u0142yw, czas inhalacji, czysto\u015b\u0107 gazu i dokumenty LVD\/EMC.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"long-covid-i-wybr-urzdzenia-kiedy-to-ma-sens\">Long COVID i wyb\u00f3r urz\u0105dzenia: kiedy to ma sens<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po ostrej fazie infekcji wiele os\u00f3b zmaga si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ym zm\u0119czeniem, spadkiem wydolno\u015bci i duszno\u015bci\u0105 wysi\u0142kow\u0105. Tutaj danych jest mniej ni\u017c w przypadku ostrego COVID-19, ale temat nie jest pusty. Pojawiaj\u0105 si\u0119 wst\u0119pne wyniki sugeruj\u0105ce, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce mie\u0107 zastosowanie r\u00f3wnie\u017c na etapie rekonwalescencji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-wodr-moe-wspiera-rekonwalescencj\">Czy wod\u00f3r mo\u017ce wspiera\u0107 rekonwalescencj\u0119<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu rosyjskim u pacjent\u00f3w z zespo\u0142em po-COVID stosowano terapi\u0119 obejmuj\u0105c\u0105 <strong>H2 + tlen + tlenek azotu<\/strong>. W por\u00f3wnaniu ze standardowym post\u0119powaniem uzyskiwano korzystniejsze efekty mi\u0119dzy innymi w zakresie <strong>zmniejszenia duszno\u015bci i zm\u0119czenia<\/strong>. To nie jest jeszcze dow\u00f3d ostateczny, ale dla os\u00f3b po infekcji stanowi wa\u017cny sygna\u0142 praktyczny: wod\u00f3r mo\u017ce mie\u0107 sens nie tylko podczas aktywnej choroby, lecz tak\u017ce w fazie odbudowy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 te\u017c dane dotycz\u0105ce wody bogatej w wod\u00f3r w long COVID. Pilota\u017cowe obserwacje sugerowa\u0142y popraw\u0119 <strong>fatigue<\/strong>, cho\u0107 bez wyra\u017anego efektu w zakresie <strong>duszno\u015bci<\/strong>. To ponownie pokazuje, \u017ce skutki mog\u0105 zale\u017ce\u0107 od formy poda\u017cy i rodzaju dominuj\u0105cych objaw\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi po COVID-19 Twoim g\u0142\u00f3wnym problemem jest s\u0142aba tolerancja wysi\u0142ku, uczucie \u201ebraku powietrza\u201d i d\u0142ugie dochodzenie do formy, inhalacja wodoru mo\u017ce by\u0107 rozs\u0105dnym tematem do om\u00f3wienia ze specjalist\u0105. Nie jako obietnica szybkiego wyleczenia, lecz jako jedna z metod wspieraj\u0105cych regeneracj\u0119 uk\u0142adu oddechowego i ograniczanie przewlek\u0142ego stanu zapalnego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"checklista-przed-zakupem-lub-sesj\">Checklista przed zakupem lub sesj\u0105<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed podj\u0119ciem decyzji warto przej\u015b\u0107 przez kr\u00f3tk\u0105 list\u0119 kontroln\u0105. Dzi\u0119ki temu odr\u00f3\u017cnisz urz\u0105dzenie o sensownych parametrach od produktu opartego wy\u0142\u0105cznie na obietnicach.<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Zapytaj o <strong>deklarowane st\u0119\u017cenie H2<\/strong> i to, czy jest ono mierzalne oraz powtarzalne.<\/li><li>Sprawd\u017a <strong>przep\u0142yw gazu<\/strong>, na przyk\u0142ad czy odpowiada parametrom z publikacji, takim jak 3 L\/min.<\/li><li>Ustal <strong>zalecany czas sesji<\/strong> i por\u00f3wnaj go z badaniami, gdzie stosowano nawet oko\u0142o 7 godzin dziennie.<\/li><li>Zapytaj o <strong>sk\u0142ad mieszaniny<\/strong>: sam wod\u00f3r, H2\/O2 czy inny wariant technologiczny.<\/li><li>Popro\u015b o dokumenty potwierdzaj\u0105ce <strong>LVD, EMC i oznaczenie CE<\/strong>.<\/li><li>Sprawd\u017a, czy dost\u0119pne s\u0105 <strong>oceny jako\u015bci gazu<\/strong>, na przyk\u0142ad badania lub opinie techniczne dotycz\u0105ce czysto\u015bci i stabilno\u015bci mieszaniny.<\/li><li>Upewnij si\u0119, \u017ce komunikacja producenta nie obiecuje leczenia COVID-19, lecz m\u00f3wi o <strong>zastosowaniu wspomagaj\u0105cym<\/strong>.<\/li><\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b warto ocenia\u0107 tak\u017ce konkretne modele obecne na rynku. Je\u017celi urz\u0105dzenie, takie jak ANEV HPM-A2, ma europejskie certyfikaty <strong>LVD and EMC<\/strong> and assessments <strong>PCA and PITE<\/strong> dotycz\u0105ce jako\u015bci gazu, jest to argument techniczny na plus. Nadal jednak kluczowe pozostaje dopasowanie parametr\u00f3w do zastosowania i realistyczne oczekiwania. Sam sprz\u0119t nie \u201eleczy COVID-19\u201d z definicji. Liczy si\u0119 to, jak\u0105 mieszanin\u0119 generuje, jak stabilnie pracuje i czy jego u\u017cycie ma oparcie w danych klinicznych.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy inhalacja wodoru leczy COVID-19?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie ma danych, \u017ce sam wod\u00f3r leczy COVID-19. Badania sugeruj\u0105, \u017ce jako terapia wspomagaj\u0105ca mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 objawy oddechowe i obni\u017ca\u0107 markery zapalne, np. IL-6, ale nie udowodniono wp\u0142ywu na zgony czy hospitalizacje.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy badania potwierdzi\u0142y skuteczno\u015b\u0107 inhalacji wodoru przy COVID-19?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Cz\u0119\u015bciowo. W ma\u0142ych badaniach klinicznych obserwowano popraw\u0119 kliniczn\u0105, lepszy obraz p\u0142uc, kr\u00f3tsz\u0105 wiremi\u0119 i wzrost SpO2, ale grupy by\u0142y niewielkie i stosowano r\u00f3\u017cne protoko\u0142y. To za ma\u0142o, by uzna\u0107 inhalacj\u0119 za standard leczenia.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Jakie dawki i czas inhalacji stosowano w badaniach?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej u\u017cywano 2-4% H2 w mieszaninie z tlenem lub azotem. W H2COVID zastosowano 3,6% H2 w N2 przez 1-6 dni, a w chi\u0144skim badaniu H2:O2 podawano przy przep\u0142ywie 3 L\/min przez oko\u0142o 7 godzin dziennie.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy inhalacja wodoru jest bezpieczna?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>W dost\u0119pnych badaniach profil bezpiecze\u0144stwa by\u0142 dobry. W H2COVID nie zg\u0142oszono powa\u017cnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, a przy st\u0119\u017ceniach klinicznych nie odnotowano eksplozji czy zagro\u017ce\u0144 termicznych w certyfikowanym sprz\u0119cie. Bezpiecze\u0144stwo zale\u017cy jednak od parametr\u00f3w i jako\u015bci urz\u0105dzenia.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy inhalacja wodoru pomaga na long COVID?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Dane s\u0105 wst\u0119pne. Jedno badanie po COVID sugerowa\u0142o mniejsz\u0105 duszno\u015b\u0107 i zm\u0119czenie przy terapii H2 + O2 + tlenek azotu, a pilota\u017c z wod\u0105 bogat\u0105 w wod\u00f3r pokaza\u0142 popraw\u0119 zm\u0119czenia, ale nie duszno\u015bci. Potrzebne s\u0105 wi\u0119ksze badania.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze urz\u0105dzenia do inhalacji wodorem?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Sprawd\u017a, czy producent podaje st\u0119\u017cenie H2, przep\u0142yw, czas sesji, czysto\u015b\u0107 gazu i dokumenty bezpiecze\u0144stwa, np. LVD i EMC. Warto te\u017c pyta\u0107 o wyniki bada\u0144 jako\u015bci gazu oraz o to, czy parametry odpowiadaj\u0105 tym stosowanym w publikacjach klinicznych.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119pne dane wskazuj\u0105, \u017ce inhalacja wodoru mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie i rekonwalescencj\u0119 przy COVID-19, ale tylko jako element uzupe\u0142niaj\u0105cy, a nie samodzielna terapia. Najrozs\u0105dniej patrze\u0107 na ten temat przez pryzmat jako\u015bci bada\u0144, parametr\u00f3w inhalacji i bezpiecze\u0144stwa urz\u0105dzenia, zamiast przez pryzmat obietnic bez pokrycia.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">If you want to learn more click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Jak inhalacja wodoru mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 podczas infekcji SARS-CoV-2? Inhalacja wodoru nie dzia\u0142a jak klasyczny lek przeciwwirusowy, tylko mo\u017ce&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19? Fakty","meta_description":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19? Sprawd\u017a wyniki bada\u0144, bezpiecze\u0144stwo i kiedy taka terapia mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie.","meta_keyword":"czy inhalacja wodoru jest dobra na covid-19","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3387\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}