{"id":3368,"date":"2022-09-11T08:00:00","date_gmt":"2022-09-11T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-autyzm-fakty-i-badania\/"},"modified":"2022-09-11T08:00:00","modified_gmt":"2022-09-11T06:00:00","slug":"czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-autyzm-fakty-i-badania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-autyzm-fakty-i-badania\/","title":{"rendered":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? fakty i badania"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Co naprawd\u0119 wykaza\u0142o badanie z udzia\u0142em dzieci z ASD w kontek\u015bcie wodoru?<\/strong><p>Najcz\u0119\u015bciej cytowane badanie u dzieci z ASD dotyczy\u0142o terapii \u0142\u0105czonej, a nie samodzielnej metody opartej wy\u0142\u0105cznie na jednym czynniku. W\u0142\u0105czono do niego 30 dzieci w wieku 5\u201312 lat, a po 30 tygodniach odnotowano spadek wyniku <strong>SRS-2<\/strong> o oko\u0142o 29%, ale bez grupy kontrolnej nie da si\u0119 jednoznacznie oceni\u0107, z czego wynika\u0142 efekt.<\/p><\/li><li><strong>Dlaczego wod\u00f3r budzi zainteresowanie naukowc\u00f3w w badaniach nad autyzmem?<\/strong><p>Wod\u00f3r budzi zainteresowanie, poniewa\u017c w badaniach mechanistycznych \u0142\u0105czy si\u0119 go z wp\u0142ywem na stres oksydacyjny, stan zapalny, mitochondria i sygnalizacj\u0119 neuronaln\u0105. To wyja\u015bnia, sk\u0105d bierze si\u0119 hipoteza jego mo\u017cliwego dzia\u0142ania w ASD, ale sam biologiczny mechanizm nie potwierdza jeszcze poprawy komunikacji, relacji spo\u0142ecznych ani zachowa\u0144 powtarzalnych.<\/p><\/li><li><strong>Co pokazuj\u0105 badania nad wodorem w modelach zwierz\u0119cych autyzmu?<\/strong><p>Badania na modelach zwierz\u0119cych sugeruj\u0105, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zachowania zwi\u0105zane z ASD, ale s\u0105 to tylko dane przedkliniczne. W eksperymencie z myszami po prenatalnej ekspozycji na <strong>walproinian<\/strong> obserwowano zmniejszenie stereotypii i popraw\u0119 funkcji spo\u0142ecznych po podawaniu wody bogatej w wod\u00f3r, jednak takich wynik\u00f3w nie wolno automatycznie przenosi\u0107 na dzieci.<\/p><\/li><li><strong>Jakie po\u015brednie wyniki z innych chor\u00f3b m\u00f3wi\u0105 o dzia\u0142aniu inhalacji wodoru?<\/strong><p>Badania z innych schorze\u0144 pokazuj\u0105, \u017ce inhalacja wodoru mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na markery zapalne, oksydacyjne i niekt\u00f3re funkcje neurologiczne, ale nie odpowiadaj\u0105 na pytanie o autyzm. U doros\u0142ych obserwowano mi\u0119dzy innymi zmiany biomarker\u00f3w po 30 minutach dziennie przez 4 tygodnie oraz pilota\u017cow\u0105 popraw\u0119 w skali <strong>ADAS-Cog<\/strong> przy stosowaniu 3% <strong>H2<\/strong> dwa razy dziennie przez 6 miesi\u0119cy w chorobie Alzheimera.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? To pytanie pojawia si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej, ale obecne dowody s\u0105 ograniczone. W artykule sprawdzamy, co pokazuj\u0105 badania, czego jeszcze nie wiemy i jak ocenia\u0107 obietnice producent\u00f3w urz\u0105dze\u0144.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-autyzm-krtka-odpowied\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jakie-dane-mamy-u-dzieci-z-asd-jedno-obiecujce-badanie-ale-nie-o-inhalacji\">Jakie dane mamy u dzieci z ASD: jedno obiecuj\u0105ce badanie, ale nie o inhalacji<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#skd-bierze-si-zainteresowanie-wodorem-w-autyzmie\">Sk\u0105d bierze si\u0119 zainteresowanie wodorem w autyzmie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-co-zbadano-a-czego-nadal-nie-wiemy\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru: co zbadano, a czego nadal nie wiemy<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#badania-porednie-z-innych-schorze-ciekawe-ale-niewystarczajce\">Badania po\u015brednie z innych schorze\u0144: ciekawe, ale niewystarczaj\u0105ce<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-ocenia-obietnice-urzdzenia-i-certyfikaty-przy-autyzmie\">Jak ocenia\u0107 obietnice, urz\u0105dzenia i certyfikaty przy autyzmie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-inhalacja-wodoru-jest-dobra-na-autyzm-krtka-odpowied\">Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? Kr\u00f3tka odpowied\u017a<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pytasz wprost, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm<\/strong>, uczciwa odpowied\u017a brzmi: <strong>na dzi\u015b nie ma bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re potwierdza\u0142yby skuteczno\u015b\u0107 samej inhalacji wodoru w poprawie objaw\u00f3w ASD u dzieci<\/strong>. To najwa\u017cniejszy punkt wyj\u015bcia, bo wok\u00f3\u0142 tematu \u0142atwo pomiesza\u0107 obiecuj\u0105ce hipotezy z twardymi dowodami.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce warto rozdzieli\u0107 trzy poziomy danych. Po pierwsze s\u0105 <strong>hipotezy mechanistyczne<\/strong>, czyli biologiczne wyja\u015bnienia, dlaczego wod\u00f3r m\u00f3g\u0142by dzia\u0142a\u0107 korzystnie. Chodzi g\u0142\u00f3wnie o wp\u0142yw na stres oksydacyjny, stan zapalny, mitochondria i sygnalizacj\u0119 neuronow\u0105. Po drugie mamy <strong>badania przedkliniczne<\/strong>, czyli eksperymenty na zwierz\u0119tach. Po trzecie s\u0105 <strong>dane kliniczne u ludzi<\/strong>, a w\u0142a\u015bnie tutaj dowod\u00f3w dla samej inhalacji H2 w autyzmie brakuje.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie, bo cz\u0119\u015b\u0107 materia\u0142\u00f3w promocyjnych przeskakuje od stwierdzenia \u201ewod\u00f3r ma dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce\u201d do wniosku \u201epomaga na autyzm\u201d. Takiego skr\u00f3tu nie da si\u0119 obroni\u0107 naukowo. Biologiczny potencja\u0142 to jeszcze nie potwierdzona terapia. \u017beby odpowiedzie\u0107 rzetelnie na pytanie, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm<\/strong>, potrzebujesz bada\u0144 z udzia\u0142em dzieci z ASD, najlepiej randomizowanych, z grup\u0105 kontroln\u0105 i jasno opisanym schematem dawkowania. Tych danych obecnie nie ma.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednocze\u015bnie nie oznacza to, \u017ce temat nale\u017cy z g\u00f3ry odrzuci\u0107. Oznacza tylko tyle, \u017ce <strong>na obecnym etapie m\u00f3wimy o potencjale badawczym, a nie o metodzie o potwierdzonej skuteczno\u015bci klinicznej<\/strong>. Je\u015bli rozwa\u017casz inhalacj\u0119 wodoru dla dziecka, trzeba oddzieli\u0107 nadziej\u0119 od fakt\u00f3w i bardzo ostro\u017cnie ocenia\u0107 obietnice.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-dane-mamy-u-dzieci-z-asd-jedno-obiecujce-badanie-ale-nie-o-inhalacji\">Jakie dane mamy u dzieci z ASD: jedno obiecuj\u0105ce badanie, ale nie o inhalacji<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej przywo\u0142ywan\u0105 publikacj\u0105 dotycz\u0105c\u0105 dzieci z ASD nie jest badanie samej inhalacji wodoru. Chodzi o <strong>prospektywne, otwarte badanie przed-po terapii<\/strong>, do kt\u00f3rego w\u0142\u0105czono <strong>30 dzieci w wieku 5-12 lat<\/strong>. Przez <strong>30 tygodni<\/strong> stosowano <strong>przeszczep mikrobioty jelitowej<\/strong>, czyli FMT, zawieszony w <strong>nanob\u0105belkowej wodzie z wodorem<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To badanie wzbudzi\u0142o zainteresowanie, bo odnotowano popraw\u0119 w skali <strong>SRS-2<\/strong>, czyli narz\u0119dziu s\u0142u\u017c\u0105cym do oceny trudno\u015bci spo\u0142ecznych typowych dla spektrum autyzmu. Wynik by\u0142 zauwa\u017calny, ale trzeba go czyta\u0107 precyzyjnie. Po pierwsze, by\u0142a to terapia z\u0142o\u017cona. Po drugie, nie zastosowano grupy kontrolnej. Po trzecie, nie badano w niej czystej inhalacji gazu H2.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokaza-spadek-srs-2-o-ok-29\">Co pokaza\u0142 spadek SRS-2 o ok. 29%<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wynik SRS-2 spad\u0142 o oko\u0142o <strong>29%<\/strong>, co na pierwszy rzut oka wygl\u0105da bardzo obiecuj\u0105co. Dla rodzica lub opiekuna taki rezultat mo\u017ce brzmie\u0107 jak realna poprawa funkcjonowania dziecka w obszarze kontakt\u00f3w spo\u0142ecznych, komunikacji i zachowa\u0144 powtarzalnych. To w\u0142a\u015bnie dlatego publikacja jest tak cz\u0119sto cytowana w dyskusjach o wodoru i ASD.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto jednak spojrze\u0107 g\u0142\u0119biej. Badanie mia\u0142o charakter <strong>otwarty<\/strong>, czyli zar\u00f3wno badacze, jak i uczestnicy wiedzieli, jaka interwencja jest stosowana. Taki projekt dobrze nadaje si\u0119 do wst\u0119pnego sprawdzenia, czy co\u015b w og\u00f3le mo\u017ce dzia\u0142a\u0107, ale <strong>nie pozwala z du\u017c\u0105 pewno\u015bci\u0105 oceni\u0107, jaka cz\u0119\u015b\u0107 efektu wynika\u0142a z samej terapii, a jaka z innych czynnik\u00f3w<\/strong>. Mog\u0142o znaczenie mie\u0107 oczekiwanie poprawy, naturalna zmienno\u015b\u0107 objaw\u00f3w, r\u00f3wnoleg\u0142e terapie albo sam wp\u0142yw mikrobioty jelitowej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowo autorzy zauwa\u017cyli, \u017ce <strong>wi\u0119ksz\u0105 popraw\u0119 obserwowano u dzieci bez problem\u00f3w jelitowych<\/strong> ni\u017c u tych, kt\u00f3re takie problemy mia\u0142y. To cenna wskaz\u00f3wka badawcza, ale tak\u017ce sygna\u0142, \u017ce efekt mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od bardzo konkretnych cech pacjenta. Nie da si\u0119 wi\u0119c traktowa\u0107 tego wyniku jako uniwersalnego dowodu dla wszystkich dzieci w spektrum.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-wynikw-nie-mona-przypisa-samej-inhalacji\">Dlaczego wynik\u00f3w nie mo\u017cna przypisa\u0107 samej inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To kluczowy punkt ca\u0142ego artyku\u0142u. W omawianej pracy <strong>nie stosowano inhalacji wodoru<\/strong>, tylko FMT w nanob\u0105belkowej wodzie z wodorem. Oznacza to, \u017ce jednocze\u015bnie dzia\u0142a\u0142o kilka zmiennych: sam przeszczep mikrobioty, spos\u00f3b jego przygotowania, \u015brodowisko wodne oraz potencjalny udzia\u0142 wodoru.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z naukowego punktu widzenia nie mo\u017cna z takiego projektu wyci\u0105gn\u0105\u0107 wniosku, \u017ce <strong>to w\u0142a\u015bnie wod\u00f3r podawany wziewnie poprawia objawy autyzmu<\/strong>. Nie mo\u017cna te\u017c stwierdzi\u0107, czy korzystny efekt, je\u015bli rzeczywi\u015bcie wyst\u0105pi\u0142, wynika\u0142 g\u0142\u00f3wnie z wp\u0142ywu na mikrobiot\u0119, z wodoru, czy z po\u0142\u0105czenia obu element\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wi\u0119c widzisz w sieci stwierdzenie, \u017ce \u201ebadania potwierdzaj\u0105 skuteczno\u015b\u0107 inhalacji wodoru w autyzmie\u201d, to jest ono <strong>zbyt daleko id\u0105ce<\/strong>. Dok\u0142adniej mo\u017cna powiedzie\u0107 jedynie tyle, \u017ce istnieje jedno interesuj\u0105ce badanie u dzieci z ASD z u\u017cyciem terapii \u0142\u0105czonej, kt\u00f3re uzasadnia dalsze prace. To jednak nie to samo co potwierdzenie dzia\u0142ania samej inhalacji.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f To nie by\u0142o badanie inhalacji:<\/strong> Spadek SRS-2 o ok. 29% dotyczy\u0142 FMT w nanob\u0105belkowej wodzie z wodorem. Ten wynik nie potwierdza skuteczno\u015bci samej inhalacji H2.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skd-bierze-si-zainteresowanie-wodorem-w-autyzmie\">Sk\u0105d bierze si\u0119 zainteresowanie wodorem w autyzmie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skoro brakuje mocnych bada\u0144 klinicznych, dlaczego temat w og\u00f3le budzi tyle uwagi? Pow\u00f3d jest prosty: istniej\u0105 <strong>mechanizmy biologiczne<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 t\u0142umaczy\u0107 potencjalny wp\u0142yw wodoru na procesy istotne w ASD. To nie jest dow\u00f3d skuteczno\u015bci, ale wyja\u015bnia, sk\u0105d bierze si\u0119 zainteresowanie naukowc\u00f3w i rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach mechanistycznych wod\u00f3r cz\u0105steczkowy opisywany jest jako zwi\u0105zek mog\u0105cy wspiera\u0107 organizm przez <strong>ograniczanie stresu oksydacyjnego<\/strong> i <strong>modulowanie stanu zapalnego<\/strong>. Pro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c: mo\u017ce pomaga\u0107 ogranicza\u0107 nadmiar reaktywnych form tlenu i \u0142agodzi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 proces\u00f3w zapalnych, kt\u00f3re u niekt\u00f3rych os\u00f3b z ASD bywaj\u0105 nasilone. Dodatkowo wskazuje si\u0119 na wp\u0142yw na <strong>mitochondria<\/strong>, czyli struktury odpowiadaj\u0105ce za produkcj\u0119 energii w kom\u00f3rce, oraz na sygnalizacj\u0119 neuronaln\u0105.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"stres-oksydacyjny-i-stan-zapalny-w-asd\">Stres oksydacyjny i stan zapalny w ASD<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W cz\u0119\u015bci prac naukowych dotycz\u0105cych ASD opisuje si\u0119 podwy\u017cszone markery <strong>oxidative stress<\/strong> i zaburzenia r\u00f3wnowagi przeciwutleniaj\u0105cej. To oznacza, \u017ce organizm mo\u017ce s\u0142abiej radzi\u0107 sobie z neutralizowaniem cz\u0105steczek uszkadzaj\u0105cych bia\u0142ka, lipidy i DNA. Do tego dochodzi temat <strong>stanu zapalnego<\/strong>, w tym cytokin prozapalnych, kt\u00f3re bywaj\u0105 podwy\u017cszone u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na tym tle wod\u00f3r wydaje si\u0119 interesuj\u0105cy, bo w innych obszarach medycyny obserwowano jego zwi\u0105zek ze spadkiem marker\u00f3w oksydacyjnych i zapalnych. To jednak nadal jest <strong>argument po\u015bredni<\/strong>. Nawet je\u015bli dany zwi\u0105zek poprawia biomarkery, nie oznacza to automatycznie, \u017ce prze\u0142o\u017cy si\u0119 na zachowanie, komunikacj\u0119 czy funkcjonowanie spo\u0142eczne dziecka z ASD.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce autyzm nie jest jedn\u0105 prost\u0105 jednostk\u0105 o jednym mechanizmie biologicznym. To spektrum o bardzo r\u00f3\u017cnym obrazie klinicznym. U jednego dziecka dominuj\u0105 trudno\u015bci komunikacyjne, u innego nadwra\u017cliwo\u015bci sensoryczne, a u kolejnego problemy jelitowe i zaburzenia snu. Dlatego nawet dobra hipoteza biologiczna nie daje gwarancji, \u017ce zadzia\u0142a szeroko i przewidywalnie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"modele-zwierzce-z-wodorem\">Modele zwierz\u0119ce z wodorem<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najmocniejsze dane wspieraj\u0105ce biologiczny potencja\u0142 wodoru pochodz\u0105 dzi\u015b g\u0142\u00f3wnie z <strong>modeli zwierz\u0119cych<\/strong>. W jednym z cz\u0119sto omawianych eksperyment\u00f3w <strong>woda bogata w wod\u00f3r<\/strong> by\u0142a podawana m\u0142odym myszom po prenatalnej ekspozycji na <strong>walproinian<\/strong>. To jeden z modeli u\u017cywanych do badania zachowa\u0144 przypominaj\u0105cych cechy ASD.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W takich warunkach obserwowano <strong>zmniejszenie stereotypii<\/strong> and <strong>popraw\u0119 funkcji spo\u0142ecznych<\/strong>. To istotne, bo sugeruje, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ady biologiczne zwi\u0105zane z zachowaniem. Jednocze\u015bnie trzeba zachowa\u0107 proporcje: <strong>mysz to nie dziecko<\/strong>, a model laboratoryjny nie odtwarza ca\u0142ej z\u0142o\u017cono\u015bci ludzkiego autyzmu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce badania na zwierz\u0119tach s\u0142u\u017c\u0105 do budowania hipotez i planowania dalszych pr\u00f3b klinicznych. Nie powinny by\u0107 u\u017cywane jako gotowy argument, \u017ce terapia dzia\u0142a u ludzi. Je\u015bli wi\u0119c zadajesz pytanie, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm<\/strong>, modele zwierz\u0119ce mog\u0105 jedynie uzasadnia\u0107 dalsze badania. Nie zamykaj\u0105 sprawy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-inhalacji-wodoru-co-zbadano-a-czego-nadal-nie-wiemy\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodoru: co zbadano, a czego nadal nie wiemy<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bezpiecze\u0144stwo to osobny temat i nie wolno go miesza\u0107 ze skuteczno\u015bci\u0105. Mo\u017cliwe jest przecie\u017c, \u017ce jaka\u015b metoda b\u0119dzie technicznie bezpieczna, ale nieprzydatna klinicznie. W przypadku inhalacji wodoru <strong>mamy ograniczone dane bezpiecze\u0144stwa u doros\u0142ych<\/strong>, natomiast <strong>nie mamy wystarczaj\u0105cych danych d\u0142ugoterminowych u dzieci z ASD<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119\u015bciej cytowane jest badanie fazy 1 z udzia\u0142em <strong>8 healthy people<\/strong>. Uczestnicy inhalowali <strong>2,4% H2<\/strong> w powietrzu medycznym przez <strong>24 do 72 godzin<\/strong>. W tym niewielkim badaniu <strong>nie stwierdzono istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych<\/strong>. Nie odnotowano negatywnych zmian w parametrach \u017cyciowych, funkcji p\u0142uc, EEG, testach neurologicznych ani badaniach laboratoryjnych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To dobra wiadomo\u015b\u0107, ale jej znaczenie trzeba oceni\u0107 spokojnie. Pr\u00f3ba by\u0142a bardzo ma\u0142a, uczestnicy byli zdrowymi doros\u0142ymi, a celem nie by\u0142o badanie dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi. Taki wynik nie pozwala jeszcze stwierdzi\u0107, \u017ce d\u0142ugie lub regularne inhalacje b\u0119d\u0105 bezpieczne w ka\u017cdej populacji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-stenia-i-czasy-stosowano-w-badaniach\">Jakie st\u0119\u017cenia i czasy stosowano w badaniach<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach nad inhalacj\u0105 wodoru najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 zakres oko\u0142o <strong>1-4% H2<\/strong>. To wa\u017cne, bo st\u0119\u017cenie gazu ma znaczenie zar\u00f3wno dla bezpiecze\u0144stwa, jak i dla por\u00f3wnywania wynik\u00f3w pomi\u0119dzy publikacjami. Je\u017celi urz\u0105dzenie lub procedura znacz\u0105co odbiegaj\u0105 od parametr\u00f3w stosowanych w badaniach, trudniej wyci\u0105ga\u0107 jakiekolwiek wnioski.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o czas ekspozycji, rozpi\u0119to\u015b\u0107 jest du\u017ca. W cz\u0119\u015bci prac stosowano <strong>30 minut dziennie przez 4 tygodnie<\/strong>. W badaniu bezpiecze\u0144stwa u zdrowych ochotnik\u00f3w inhalacja trwa\u0142a <strong>ci\u0105gle przez 24-72 godziny<\/strong>. S\u0105 te\u017c pilota\u017ce z d\u0142u\u017cszymi programami, na przyk\u0142ad <strong>3% H2 przez godzin\u0119 dwa razy dziennie przez 6 miesi\u0119cy<\/strong> u doros\u0142ych z chorob\u0105 Alzheimera.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla rodzica lub opiekuna najwa\u017cniejszy wniosek jest prosty: <strong>nie istnieje ustalony, potwierdzony klinicznie protok\u00f3\u0142 inhalacji wodoru dla dzieci z ASD<\/strong>. Nie ma zatwierdzonej dawki, czasu terapii, cz\u0119sto\u015bci sesji ani czasu ca\u0142ego programu, kt\u00f3re by\u0142yby oparte na rzetelnych badaniach w tej konkretnej grupie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-danych-z-dorosych-nie-wolno-przenosi-11-na-dzieci\">Dlaczego danych z doros\u0142ych nie wolno przenosi\u0107 1:1 na dzieci<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To cz\u0119sty b\u0142\u0105d interpretacyjny. Dziecko nie jest \u201emniejszym doros\u0142ym\u201d. R\u00f3\u017cni si\u0119 tempem metabolizmu, dojrzewaniem uk\u0142adu nerwowego, regulacj\u0105 oddechu, reakcj\u0105 na bod\u017ace i cz\u0119sto tak\u017ce tolerancj\u0105 procedur. W przypadku ASD dochodz\u0105 jeszcze kwestie sensoryczne, wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce zaburzenia snu, diety, problem\u00f3w jelitowych czy przyjmowanych lek\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego nawet je\u015bli u doros\u0142ych <strong>2,4% H2 przez 24-72 godziny<\/strong> nie dawa\u0142o istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, nie oznacza to automatycznie takiego samego profilu bezpiecze\u0144stwa u dziecka z autyzmem. Potrzebne s\u0105 oddzielne badania pediatryczne, z odpowiednim monitorowaniem, jasnymi kryteriami wy\u0142\u0105czenia i opisem ewentualnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowo przegl\u0105dy literatury podkre\u015blaj\u0105 jeszcze jeden problem: <strong>ma\u0142e pr\u00f3by, brak standaryzacji i r\u00f3\u017cnice metodologiczne<\/strong>. To os\u0142abia si\u0142\u0119 wniosk\u00f3w nawet tam, gdzie wyniki s\u0105 obiecuj\u0105ce. Z perspektywy praktycznej oznacza to, \u017ce decyzj\u0119 trzeba opiera\u0107 na ostro\u017cno\u015bci, a nie na pojedynczych doniesieniach.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Zakres stosowany w badaniach:<\/strong> Najcz\u0119\u015bciej badano 1-4% H2. Czas ekspozycji waha\u0142 si\u0119 od 30 min dziennie do 24-72 godzin ci\u0105g\u0142ej inhalacji u doros\u0142ych.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"badania-porednie-z-innych-schorze-ciekawe-ale-niewystarczajce\">Badania po\u015brednie z innych schorze\u0144: ciekawe, ale niewystarczaj\u0105ce<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ocenie tematu pomaga te\u017c spojrzenie na badania z innych obszar\u00f3w medycyny. Nie dlatego, \u017ce pozwalaj\u0105 potwierdzi\u0107 dzia\u0142anie w ASD, ale dlatego, \u017ce pokazuj\u0105 <strong>biologiczny kierunek dzia\u0142ania wodoru<\/strong>. Tyle \u017ce takie dane s\u0105 zawsze po\u015brednie i nie powinny by\u0107 przedstawiane jako dow\u00f3d na autyzm.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wpyw-na-markery-zapalne-i-oksydacyjne\">Wp\u0142yw na markery zapalne i oksydacyjne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W jednym z bada\u0144 u doros\u0142ych mieszka\u0144c\u00f3w spo\u0142eczno\u015bci stosowano inhalacj\u0119 H2 przez <strong>30 minut dziennie przez 4 tygodnie<\/strong>. Wyniki wskazywa\u0142y na <strong>obni\u017cenie marker\u00f3w stresu oksydacyjnego<\/strong> and <strong>cytokin zapalnych<\/strong>. Dodatkowo odnotowano zmiany w biomarkerach powi\u0105zanych z chorob\u0105 Alzheimera, takich jak <strong>BDNF<\/strong>, <strong>VEGF-A<\/strong> oraz markery amyloidu i tau.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To interesuj\u0105ce, bo pokazuje, \u017ce wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na \u015brodowisko biologiczne organizmu, a nie tylko by\u0107 oboj\u0119tnym gazem. Jednocze\u015bnie trzeba uczciwie zaznaczy\u0107, \u017ce <strong>poprawa biomarker\u00f3w nie jest r\u00f3wnoznaczna z popraw\u0105 objaw\u00f3w autyzmu<\/strong>. W ASD kluczowe s\u0105 konkretne funkcje: komunikacja, relacje spo\u0142eczne, regulacja emocji, zachowania powtarzalne, codzienne funkcjonowanie. Tych efekt\u00f3w w omawianym badaniu po prostu nie oceniano.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"pilotaowe-wyniki-w-chorobie-alzheimera\">Pilota\u017cowe wyniki w chorobie Alzheimera<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeszcze cz\u0119\u015bciej przywo\u0142uje si\u0119 pilota\u017c u pacjent\u00f3w z chorob\u0105 Alzheimera. Tam stosowano <strong>3% H2 przez godzin\u0119 dwa razy dziennie przez 6 miesi\u0119cy<\/strong>. W badaniu obserwowano <strong>popraw\u0119 w skali ADAS-Cog<\/strong>, czyli narz\u0119dziu s\u0142u\u017c\u0105cym do oceny funkcji poznawczych, oraz popraw\u0119 integralno\u015bci neuron\u00f3w w rejonie hipokampu. Co ciekawe, cz\u0119\u015b\u0107 efektu utrzymywa\u0142a si\u0119 tak\u017ce w obserwacji po roku.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To warto\u015bciowe dane dla neurologii, ale znowu: <strong>choroba Alzheimera i autyzm to zupe\u0142nie r\u00f3\u017cne stany<\/strong>. Inna jest grupa pacjent\u00f3w, inny mechanizm choroby, inny cel leczenia i inny profil ryzyka. Takie badanie mo\u017ce jedynie pokazywa\u0107, \u017ce inhalacja wodoru ma sens jako temat bada\u0144 neurologicznych. Nie odpowiada jednak na pytanie, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi wi\u0119c kto\u015b powo\u0142uje si\u0119 na wyniki z Alzheimera, stan\u00f3w zapalnych czy regeneracji og\u00f3lnej organizmu, warto od razu dopyta\u0107: <strong>czy s\u0105 analogiczne badania u dzieci z ASD?<\/strong> Na dzi\u015b odpowied\u017a pozostaje negatywna. To sprawia, \u017ce dane po\u015brednie trzeba traktowa\u0107 ostro\u017cnie i bez nadmiernych obietnic.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-ocenia-obietnice-urzdzenia-i-certyfikaty-przy-autyzmie\">Jak ocenia\u0107 obietnice, urz\u0105dzenia i certyfikaty przy autyzmie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce rodzice i opiekunowie cz\u0119sto spotykaj\u0105 si\u0119 nie tyle z publikacjami naukowymi, ile z ofertami urz\u0105dze\u0144, opisami sesji inhalacyjnych i list\u0105 certyfikat\u00f3w. To w\u0142a\u015bnie tutaj naj\u0142atwiej o pomylenie dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych spraw: <strong>bezpiecze\u0144stwa technicznego sprz\u0119tu<\/strong> and <strong>dowodu klinicznego na skuteczno\u015b\u0107 w ASD<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generator mo\u017ce by\u0107 poprawnie wykonany, spe\u0142nia\u0107 normy elektryczne i elektromagnetyczne oraz wytwarza\u0107 gaz o okre\u015blonych parametrach. To wa\u017cne i potrzebne. Ale nawet najlepiej opisane urz\u0105dzenie nie staje si\u0119 przez to automatycznie terapi\u0105 o potwierdzonej skuteczno\u015bci w autyzmie. \u017beby odpowiedzie\u0107 na pytanie, <strong>czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm<\/strong>, trzeba patrze\u0107 przede wszystkim na jako\u015b\u0107 bada\u0144 klinicznych, a nie na sam sprz\u0119t.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"certyfikat-sprztu-a-skuteczno-kliniczna\">Certyfikat sprz\u0119tu a skuteczno\u015b\u0107 kliniczna<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certyfikaty takie jak <strong>LVD<\/strong> or <strong>EMC<\/strong> odnosz\u0105 si\u0119 do zgodno\u015bci technicznej i bezpiecze\u0144stwa u\u017cytkowania urz\u0105dzenia. M\u00f3wi\u0105, \u017ce sprz\u0119t spe\u0142nia okre\u015blone wymagania w zakresie instalacji elektrycznej, kompatybilno\u015bci elektromagnetycznej czy standard\u00f3w produkcji. Z kolei oceny jako\u015bci gazu, na przyk\u0142ad wykonywane przez odpowiednie jednostki badawcze, dotycz\u0105 parametr\u00f3w medium wytwarzanego przez urz\u0105dzenie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wszystko jest potrzebne, ale <strong>nie zast\u0119puje randomizowanych bada\u0144 klinicznych<\/strong>. Innymi s\u0142owy: certyfikat odpowiada na pytanie \u201eczy urz\u0105dzenie zosta\u0142o poprawnie ocenione technicznie?\u201d, a nie \u201eczy pomaga dzieciom z autyzmem?\u201d. To dwa zupe\u0142nie r\u00f3\u017cne poziomy dowodu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-skad-i-stenie-gazu-odpowiadaj-badaniom\">Czy sk\u0142ad i st\u0119\u017cenie gazu odpowiadaj\u0105 badaniom<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed podj\u0119ciem decyzji warto por\u00f3wna\u0107 parametry oferowanej procedury z tym, co pojawia\u0142o si\u0119 w publikacjach. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na <strong>sk\u0142ad mieszaniny<\/strong>, <strong>st\u0119\u017cenie H2<\/strong>, spos\u00f3b podawania oraz <strong>czas inhalacji<\/strong>. W badaniach najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 zakres oko\u0142o <strong>1-4% H2<\/strong>, ale konkretne protoko\u0142y r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 znacz\u0105co.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli urz\u0105dzenie wytwarza mieszanin\u0119 inn\u0105 ni\u017c opisana w literaturze albo proponowany program terapii jest oparty wy\u0142\u0105cznie na praktyce handlowej, a nie na publikacjach, dobrze to od razu odnotowa\u0107. Nie chodzi o to, \u017ce taka procedura musi by\u0107 z\u0142a, tylko o to, \u017ce <strong>nie da si\u0119 jej wtedy wiarygodnie por\u00f3wna\u0107 z badaniami<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-pytania-zada-przed-rozpoczciem-inhalacji\">Jakie pytania zada\u0107 przed rozpocz\u0119ciem inhalacji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim zdecydujesz si\u0119 na sesje lub zakup urz\u0105dzenia, warto zada\u0107 kilka prostych, ale bardzo konkretnych pyta\u0144. To pomaga oddzieli\u0107 rzeteln\u0105 informacj\u0119 od marketingu.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Czy istniej\u0105 <strong>publikacje dotycz\u0105ce dzieci z ASD<\/strong>, a nie tylko og\u00f3lne badania nad wodorem?<\/li><li>Jaki jest <strong>dok\u0142adny sk\u0142ad gazu<\/strong> i jakie <strong>st\u0119\u017cenie H2<\/strong> osi\u0105ga urz\u0105dzenie?<\/li><li>Jaki <strong>schemat dawkowania<\/strong> jest proponowany i na jakich publikacjach go oparto?<\/li><li>Czy opisano <strong>dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane<\/strong>, przeciwwskazania i spos\u00f3b monitorowania dziecka?<\/li><li>Czy badania, na kt\u00f3re powo\u0142uje si\u0119 sprzedawca, mia\u0142y <strong>grup\u0119 kontroln\u0105<\/strong> i odpowiedni\u0105 liczebno\u015b\u0107 pr\u00f3by?<\/li><li>Czy inhalacja ma by\u0107 <strong>uzupe\u0142nieniem<\/strong>, a nie zamiennikiem terapii o potwierdzonej skuteczno\u015bci?<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi na wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych pyta\u0144 nie dostajesz precyzyjnej odpowiedzi, potraktuj to jako sygna\u0142 ostrzegawczy. W obszarze autyzmu szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest, by nie odk\u0142ada\u0107 sprawdzonych form wsparcia na rzecz metody, kt\u00f3ra dopiero czeka na mocniejsze potwierdzenie naukowe.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Oddziel sprz\u0119t od dowod\u00f3w:<\/strong> Certyfikat urz\u0105dzenia m\u00f3wi o zgodno\u015bci i bezpiecze\u0144stwie technicznym. Skuteczno\u015b\u0107 w autyzmie wymaga osobnych bada\u0144 klinicznych.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy s\u0105 badania kliniczne inhalacji wodoru u dzieci z autyzmem?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Na dzi\u015b nie ma opublikowanych bada\u0144 klinicznych, kt\u00f3re ocenia\u0142yby bezpo\u015brednio inhalacj\u0119 czystego wodoru u dzieci z ASD. Dost\u0119pne dane dotycz\u0105 terapii \u0142\u0105czonej z FMT i nanob\u0105belkow\u0105 wod\u0105 z wodorem oraz modeli zwierz\u0119cych.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy wod\u00f3r mo\u017ce pom\u00f3c na objawy autyzmu?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Teoretycznie tak, bo wod\u00f3r mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na stres oksydacyjny, stan zapalny, mitochondria i mikrobiot\u0119. Problem w tym, \u017ce dla samej inhalacji H2 w ASD brakuje rzetelnych bada\u0144 z grup\u0105 kontroln\u0105, wi\u0119c na razie m\u00f3wimy o potencjale, a nie potwierdzonej terapii.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy inhalacja wodoru jest bezpieczna dla dzieci z autyzmem?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie wiadomo tego z wystarczaj\u0105c\u0105 pewno\u015bci\u0105. U 8 zdrowych doros\u0142ych inhalacja 2,4% H2 przez 24-72 godziny nie wywo\u0142a\u0142a istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, ale danych dla dzieci z ASD i dla d\u0142ugiego stosowania po prostu brakuje.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 inhalacja wodoru od wody wodorowej?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>To dwa r\u00f3\u017cne sposoby podania i nie wolno traktowa\u0107 ich wynik\u00f3w zamiennie. Najcz\u0119\u015bciej cytowane badanie w ASD dotyczy\u0142o FMT zawieszonego w nanob\u0105belkowej wodzie z wodorem przez 30 tygodni, a nie samej inhalacji gazu H2.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy certyfikaty urz\u0105dzenia oznaczaj\u0105, \u017ce dzia\u0142a na autyzm?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nie. Certyfikaty takie jak LVD czy EMC potwierdzaj\u0105 zgodno\u015b\u0107 techniczn\u0105 i bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkowania urz\u0105dzenia, a oceny jako\u015bci gazu m\u00f3wi\u0105 o parametrach wytwarzanego medium. Nie s\u0105 dowodem klinicznej skuteczno\u015bci w ASD.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Na co uwa\u017ca\u0107 przed rozpocz\u0119ciem inhalacji wodoru?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Popro\u015b o konkretne publikacje dotycz\u0105ce ASD, schemat dawkowania, opis dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych i informacj\u0119, czy badanie mia\u0142o grup\u0119 kontroln\u0105. Nie zast\u0119puj inhalacj\u0105 terapii o potwierdzonej skuteczno\u015bci i skonsultuj decyzj\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym dziecko.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podsumowuj\u0105c, temat wodoru w ASD jest naukowo interesuj\u0105cy, ale <strong>obecne dowody nie pozwalaj\u0105 uzna\u0107 samej inhalacji za potwierdzon\u0105 metod\u0119 poprawy objaw\u00f3w autyzmu<\/strong>. Je\u015bli rozwa\u017casz takie rozwi\u0105zanie, najrozs\u0105dniej oddzieli\u0107 potencja\u0142 biologiczny od faktycznych danych klinicznych i podejmowa\u0107 decyzj\u0119 ostro\u017cnie, w porozumieniu z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">If you want to learn more click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Co naprawd\u0119 wykaza\u0142o badanie z udzia\u0142em dzieci z ASD w kontek\u015bcie wodoru? Najcz\u0119\u015bciej cytowane badanie u dzieci z&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? Fakty 2026","meta_description":"Czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm? Sprawd\u017a fakty, badania, bezpiecze\u0144stwo i ograniczenia dowod\u00f3w przed decyzj\u0105.","meta_keyword":"czy inhalacja wodoru jest dobra na autyzm","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3368"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3368\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}