{"id":3250,"date":"2022-05-19T08:00:00","date_gmt":"2022-05-19T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/czy-da-sie-wyleczyc-biegunke-przyczyny-i-wsparcie-organizmu\/"},"modified":"2022-05-19T08:00:00","modified_gmt":"2022-05-19T06:00:00","slug":"czy-da-sie-wyleczyc-biegunke-przyczyny-i-wsparcie-organizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/czy-da-sie-wyleczyc-biegunke-przyczyny-i-wsparcie-organizmu\/","title":{"rendered":"Czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunk\u0119? przyczyny i wsparcie organizmu"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Czy biegunk\u0119 da si\u0119 wyleczy\u0107 i od czego zale\u017cy skuteczno\u015b\u0107 leczenia biegunki?<\/strong><p>Biegunk\u0119 najcz\u0119\u015bciej da si\u0119 opanowa\u0107, ale skuteczno\u015b\u0107 post\u0119powania zale\u017cy od przyczyny, czasu trwania objaw\u00f3w i stopnia odwodnienia. Sama biegunka jest objawem, wi\u0119c poza \u0142agodzeniem dolegliwo\u015bci trzeba oceni\u0107, czy problem wynika z infekcji, lek\u00f3w, nietolerancji pokarmowej czy choroby przewlek\u0142ej.<\/p><\/li><li><strong>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny biegunki u dzieci i doros\u0142ych?<\/strong><p>U dzieci najcz\u0119\u015bciej chodzi o infekcje wirusowe, a u doros\u0142ych poza zaka\u017ceniami cz\u0119stymi przyczynami s\u0105 leki, dieta, nietolerancje pokarmowe i zaburzenia czynno\u015bciowe jelit. Przy nawracaj\u0105cych objawach trzeba te\u017c bra\u0107 pod uwag\u0119 <strong>IBS-D<\/strong> oraz zesp\u00f3\u0142 z\u0142ego wch\u0142aniania kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych, kt\u00f3ry mo\u017ce dawa\u0107 wodniste stolce i wymaga innego leczenia ni\u017c biegunka infekcyjna.<\/p><\/li><li><strong>Co dzia\u0142a dora\u017anie na biegunk\u0119 i kt\u00f3rych lek\u00f3w na biegunk\u0119 nie nale\u017cy nadu\u017cywa\u0107?<\/strong><p>W leczeniu objawowym mog\u0105 pomaga\u0107 wybrane probiotyki, <strong>loperamid<\/strong>, <strong>racekadotryl<\/strong> i preparaty adsorbuj\u0105ce, ale ka\u017cdy z tych \u015brodk\u00f3w ma inne zastosowanie. Loperamid spowalnia prac\u0119 jelit i bywa u\u017cyteczny dora\u017anie u doros\u0142ych, natomiast przy gor\u0105czce, silnym b\u00f3lu brzucha, \u015bluzie lub krwi w stolcu wa\u017cniejsza jest diagnostyka ni\u017c hamowanie objaw\u00f3w.<\/p><\/li><li><strong>Co oznacza ostra, przetrwa\u0142a i przewlek\u0142a biegunka i jak wp\u0142ywa to na dalsze post\u0119powanie?<\/strong><p>Podzia\u0142 biegunki wed\u0142ug czasu trwania pomaga oceni\u0107, czy wystarczy leczenie objawowe, czy potrzebna jest szersza diagnostyka. Ostra biegunka trwa do 14 dni i cz\u0119sto ust\u0119puje po prostym post\u0119powaniu, biegunka przetrwa\u0142a trwa 14\u201330 dni, a przewlek\u0142a ponad 30 dni i wtedy cz\u0119\u015bciej szuka si\u0119 takich przyczyn jak <strong>IBS-D<\/strong>, zaburzenia wch\u0142aniania czy choroby zapalne jelit.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka? W wielu przypadkach tak, ale skuteczno\u015b\u0107 zale\u017cy od przyczyny, szybkiego nawadniania i w\u0142a\u015bciwego wsparcia jelit. Sprawd\u017a, co naprawd\u0119 pomaga, kiedy uwa\u017ca\u0107 na leki i w jakich sytuacjach konieczna jest konsultacja lekarska.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czy-biegunk-da-si-wyleczy-co-decyduje-o-skutecznoci\">Czy biegunk\u0119 da si\u0119 wyleczy\u0107? Co decyduje o skuteczno\u015bci<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczstsze-przyczyny-biegunki-u-dzieci-i-dorosych\">Najcz\u0119stsze przyczyny biegunki u dzieci i doros\u0142ych<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#pierwsza-pomoc-nawadnianie-i-dieta-lekkostrawna\">Pierwsza pomoc: nawadnianie i dieta lekkostrawna<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#probiotyki-i-leki-na-biegunk-co-dziaa-a-czego-nie-naduywa\">Probiotyki i leki na biegunk\u0119: co dzia\u0142a, a czego nie nadu\u017cywa\u0107<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#kiedy-biegunka-wymaga-lekarza-i-szerszej-diagnostyki\">Kiedy biegunka wymaga lekarza i szerszej diagnostyki<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#inhalacje-wodorem-i-wodr-molekularny-co-mwi-badania\">Inhalacje wodorem i wod\u00f3r molekularny: co m\u00f3wi\u0105 badania<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czy-biegunk-da-si-wyleczy-co-decyduje-o-skutecznoci\">Czy biegunk\u0119 da si\u0119 wyleczy\u0107? Co decyduje o skuteczno\u015bci<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In response to the question <strong>czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka<\/strong>, odpowied\u017a w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w brzmi: tak. Trzeba jednak od razu doprecyzowa\u0107, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 post\u0119powania zale\u017cy przede wszystkim od <strong>przyczyny, czasu trwania objaw\u00f3w i stopnia odwodnienia<\/strong>. Inaczej post\u0119puje si\u0119 przy kr\u00f3tkiej biegunce wirusowej, a inaczej przy problemie, kt\u00f3ry utrzymuje si\u0119 kilka tygodni albo regularnie wraca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sama biegunka nie jest chorob\u0105, lecz objawem. Mo\u017ce wynika\u0107 z infekcji, nietolerancji pokarmowej, dzia\u0142ania lek\u00f3w, zaburze\u0144 czynno\u015bci jelit albo chor\u00f3b przewlek\u0142ych. Dlatego leczenie nie polega wy\u0142\u0105cznie na zatrzymaniu stolca. Najpierw trzeba zadba\u0107 o <strong>nawodnienie i bezpiecze\u0144stwo organizmu<\/strong>, a p\u00f3\u017aniej oceni\u0107, czy potrzebne jest dzia\u0142anie przyczynowe.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ostra-przetrwaa-i-przewleka-biegunka\">Ostra, przetrwa\u0142a i przewlek\u0142a biegunka<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podzia\u0142 wed\u0142ug czasu trwania ma bardzo du\u017ce znaczenie praktyczne. <strong>Biegunka ostra<\/strong> trwa zwykle do 14 dni i najcz\u0119\u015bciej ma zwi\u0105zek z infekcj\u0105 wirusow\u0105 lub bakteryjn\u0105, b\u0142\u0119dem dietetycznym albo kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105 reakcj\u0105 na lek. To w\u0142a\u015bnie ten typ najcz\u0119\u015bciej ust\u0119puje po w\u0142a\u015bciwym nawadnianiu, lekkostrawnej diecie i leczeniu objawowym.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biegunka przetrwa\u0142a<\/strong> utrzymuje si\u0119 od 14 do 30 dni. W tym momencie ro\u015bnie znaczenie diagnostyki, bo przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 objaw mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 o utrzymuj\u0105cej si\u0119 infekcji, powik\u0142aniach po antybiotykoterapii, paso\u017cytach, nietolerancji pokarmowej albo zaburzeniach pracy jelit.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biegunka przewlek\u0142a<\/strong> trwa ponad 30 dni. Taki obraz wymaga ju\u017c szerszego spojrzenia. W gr\u0119 wchodz\u0105 mi\u0119dzy innymi IBS-D, czyli posta\u0107 biegunkowa zespo\u0142u jelita dra\u017cliwego, zesp\u00f3\u0142 z\u0142ego wch\u0142aniania kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych, choroby zapalne jelit, skutki uboczne lek\u00f3w czy zaburzenia wch\u0142aniania sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-objaw-mija-sam-a-kiedy-wymaga-leczenia\">Kiedy objaw mija sam, a kiedy wymaga leczenia<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce \u0142agodna ostra biegunka cz\u0119sto ust\u0119puje samoistnie w ci\u0105gu kilku dni, zw\u0142aszcza gdy wywo\u0142a\u0142 j\u0105 wirus. To jednak nie znaczy, \u017ce mo\u017cna nic nie robi\u0107. Nawet kr\u00f3tki epizod mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty wody, sodu i potasu, a w\u0142a\u015bnie odwodnienie jest najgro\u017aniejszym powik\u0142aniem, szczeg\u00f3lnie u dzieci i senior\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie staje si\u0119 konieczne wtedy, gdy objawy s\u0105 nasilone, pojawia si\u0119 os\u0142abienie, sucho\u015b\u0107 w ustach, ma\u0142a ilo\u015b\u0107 oddawanego moczu, zawroty g\u0142owy, gor\u0105czka lub b\u00f3l brzucha. Je\u015bli biegunka trwa d\u0142u\u017cej, nawraca albo towarzyszy jej krew w stolcu, trzeba szuka\u0107 przyczyny zamiast skupia\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na objawie. W\u0142a\u015bnie dlatego odpowied\u017a na pytanie <strong>czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka<\/strong> zale\u017cy nie od jednego preparatu, ale od prawid\u0142owego rozpoznania \u017ar\u00f3d\u0142a problemu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczstsze-przyczyny-biegunki-u-dzieci-i-dorosych\">Najcz\u0119stsze przyczyny biegunki u dzieci i doros\u0142ych<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsze przyczyny s\u0105 inne w biegunce ostrej, a inne w przewlek\u0142ej. U dzieci dominuj\u0105 infekcje wirusowe, u doros\u0142ych poza infekcjami cz\u0119sto dochodz\u0105 leki, dieta, stres jelitowy i zaburzenia czynno\u015bciowe. Dobra diagnostyka zaczyna si\u0119 od prostego pytania: <strong>co uruchomi\u0142o objawy i jak d\u0142ugo trwaj\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"infekcje-wirusowe-i-bakteryjne\">Infekcje wirusowe i bakteryjne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stszym powodem ostrej biegunki s\u0105 wirusy, przede wszystkim rotawirusy i norowirusy. U niemowl\u0105t i dzieci biegunka rotawirusowa trwa zwykle <strong>od 4 do 10 dni<\/strong>. Leczenie jest wtedy g\u0142\u00f3wnie objawowe: podawanie p\u0142yn\u00f3w, elektrolit\u00f3w, lekkostrawnej diety i obserwacja oznak odwodnienia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bakterie, takie jak <strong>Salmonella<\/strong> or <strong>Campylobacter<\/strong>, cz\u0119\u015bciej daj\u0105 ci\u0119\u017cszy przebieg: gor\u0105czk\u0119, b\u00f3le brzucha, os\u0142abienie, czasem \u015bluz lub krew w stolcu. W takich sytuacjach samodzielne hamowanie biegunki bywa b\u0142\u0119dem, bo organizm mo\u017ce usuwa\u0107 czynnik zaka\u017any. Je\u015bli dochodz\u0105 objawy og\u00f3lne, potrzebna jest ocena lekarska, a czasem badania stolca.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nietolerancje-alergie-i-biegunka-po-lekach\">Nietolerancje, alergie i biegunka po lekach<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cda biegunka oznacza zaka\u017cenie. Cz\u0119stym t\u0142em s\u0105 <strong>nietolerancje enzymatyczne<\/strong>, na przyk\u0142ad nietolerancja laktozy. W praktyce wygl\u0105da to tak, \u017ce po mleku lub produktach mlecznych pojawiaj\u0105 si\u0119 przelewania, wzd\u0119cia i lu\u017any stolec. Inny mechanizm maj\u0105 alergie pokarmowe, na przyk\u0142ad na bia\u0142ka mleka krowiego, kt\u00f3re cz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 dzieci.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osobna grupa to biegunki polekowe. Antybiotyki zaburzaj\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105, leki przeczyszczaj\u0105ce mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 efekt nadmiernego pobudzenia jelit, a niekt\u00f3re niesteroidowe leki przeciwb\u00f3lowe podra\u017cniaj\u0105 przew\u00f3d pokarmowy. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce w ostrej fazie objawy nasilaj\u0105 <strong>alkohole cukrowe<\/strong>, obecne w niekt\u00f3rych s\u0142odyczach i produktach \u201ebez cukru\u201d, oraz nadmiar b\u0142onnika nierozpuszczalnego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ibs-d-i-biegunka-zwizana-z-kwasami-ciowymi\">IBS-D i biegunka zwi\u0105zana z kwasami \u017c\u00f3\u0142ciowymi<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli biegunka wraca, a badania nie pokazuj\u0105 infekcji, trzeba bra\u0107 pod uwag\u0119 zaburzenia czynno\u015bciowe. Jednym z najcz\u0119stszych jest <strong>IBS-D<\/strong>, czyli zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego z dominuj\u0105c\u0105 biegunk\u0105. Typowe s\u0105 nag\u0142e parcia, uczucie niepe\u0142nego wypr\u00f3\u017cnienia, wzd\u0119cia i zwi\u0105zek objaw\u00f3w ze stresem lub niekt\u00f3rymi produktami.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wa\u017cne jest to, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b z rozpoznaniem IBS-D ma w rzeczywisto\u015bci <strong>zesp\u00f3\u0142 z\u0142ego wch\u0142aniania kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych<\/strong>. Z danych wynika, \u017ce problem ten dotyczy <strong>ponad 25% chorych z IBS-D<\/strong>. Kiedy kwasy \u017c\u00f3\u0142ciowe nie s\u0105 prawid\u0142owo wch\u0142aniane, dra\u017cni\u0105 jelito grube i przyspieszaj\u0105 pasa\u017c, co daje wodniste stolce. Taka biegunka wymaga innego leczenia ni\u017c infekcja czy niestrawno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 ORS zamiast samej wody:<\/strong> Przy ostrej biegunce doustny p\u0142yn nawadniaj\u0105cy uzupe\u0142nia wod\u0119, s\u00f3d i glukoz\u0119. Pij ma\u0142ymi \u0142ykami przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pierwsza-pomoc-nawadnianie-i-dieta-lekkostrawna\">Pierwsza pomoc: nawadnianie i dieta lekkostrawna<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi chcesz realnie opanowa\u0107 ostr\u0105 biegunk\u0119, zacznij od dw\u00f3ch rzeczy: <strong>nawadniania i odci\u0105\u017cenia jelit<\/strong>. To podstawa niezale\u017cnie od tego, czy przyczyn\u0105 jest wirus, zatrucie pokarmowe czy kr\u00f3tkotrwa\u0142a reakcja na jedzenie. W praktyce w\u0142a\u015bnie tu rozstrzyga si\u0119, czy organizm poradzi sobie szybko i bez powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"doustne-pyny-nawadniajce-i-elektrolity\">Doustne p\u0142yny nawadniaj\u0105ce i elektrolity<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najlepszym wyborem nie jest sama woda, lecz <strong>doustny roztw\u00f3r nawadniaj\u0105cy<\/strong> zawieraj\u0105cy glukoz\u0119 i elektrolity. Taki sk\u0142ad nie jest przypadkowy. Glukoza u\u0142atwia wch\u0142anianie sodu w jelicie, a razem z sodem wch\u0142ania si\u0119 tak\u017ce woda. Dzi\u0119ki temu organizm odzyskuje p\u0142yny skuteczniej ni\u017c po piciu samej wody mineralnej czy herbaty.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U doros\u0142ych zwykle celuje si\u0119 w oko\u0142o <strong>1,5-2 litry p\u0142yn\u00f3w na dob\u0119<\/strong>, ale przy cz\u0119stych wodnistych stolcach albo wymiotach zapotrzebowanie mo\u017ce by\u0107 wy\u017csze. Najlepiej pi\u0107 ma\u0142ymi porcjami, regularnie, co kilka minut. Du\u017ce ilo\u015bci wypite naraz mog\u0105 nasili\u0107 nudno\u015bci lub sprowokowa\u0107 kolejne wypr\u00f3\u017cnienie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hospitalizacja i podanie p\u0142yn\u00f3w do\u017cylnie bywaj\u0105 potrzebne wtedy, gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy ci\u0119\u017ckiego odwodnienia: bardzo ma\u0142a ilo\u015b\u0107 moczu, senno\u015b\u0107, przyspieszone t\u0119tno, spadek ci\u015bnienia, zapadni\u0119te oczy albo niemo\u017cno\u015b\u0107 przyjmowania p\u0142yn\u00f3w doustnie. U dzieci ten moment mo\u017ce nadej\u015b\u0107 szybciej ni\u017c u doros\u0142ych.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-je-przez-pierwsze-1-3-dni\">Co je\u015b\u0107 przez pierwsze 1-3 dni<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W pierwszych dniach najlepiej sprawdza si\u0119 dieta lekkostrawna, oparta na produktach, kt\u00f3re nie obci\u0105\u017caj\u0105 jelit i pomagaj\u0105 zag\u0119\u015bci\u0107 stolec. Do praktycznych wybor\u00f3w nale\u017c\u0105: <strong>ry\u017c, gotowana marchew, banany, mus jab\u0142kowy, kisiel i sucharki<\/strong>. Mo\u017cesz te\u017c si\u0119gn\u0105\u0107 po kleik ry\u017cowy, gotowane ziemniaki czy delikatny ros\u00f3\u0142 bez t\u0142ustych dodatk\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedz ma\u0142e porcje, ale cz\u0119\u015bciej, na przyk\u0142ad 5-6 razy dziennie. Taki schemat jest zwykle lepiej tolerowany ni\u017c 2 du\u017ce posi\u0142ki. Po ust\u0105pieniu ostrych objaw\u00f3w wracaj do normalnego jedzenia stopniowo. Najpierw produkty gotowane i proste, p\u00f3\u017aniej wi\u0119ksza r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107. Zbyt szybki powr\u00f3t do ci\u0119\u017ckich potraw cz\u0119sto ko\u0144czy si\u0119 nawrotem dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czego-unika-by-nie-nasila-objaww\">Czego unika\u0107, by nie nasila\u0107 objaw\u00f3w<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ostrej fazie ogranicz t\u0142uste potrawy, sma\u017cenie, fast food, du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 surowych warzyw, ostre przyprawy i alkohol. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b problem nasilaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mleko, \u015bmietana i desery mleczne, zw\u0142aszcza je\u015bli wsp\u00f3\u0142istnieje przej\u015bciowa nietolerancja laktozy po infekcji jelitowej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto uwa\u017ca\u0107 na produkty \u201elight\u201d i \u201esugar free\u201d, poniewa\u017c cz\u0119sto zawieraj\u0105 <strong>alkohole cukrowe<\/strong>, takie jak sorbitol czy ksylitol. Dzia\u0142aj\u0105 one osmotycznie, czyli \u015bci\u0105gaj\u0105 wod\u0119 do jelita i mog\u0105 wyra\u017anie nasila\u0107 biegunk\u0119. Podobnie dzia\u0142a nadmiar b\u0142onnika nierozpuszczalnego, na przyk\u0142ad du\u017ce ilo\u015bci otr\u0119b\u00f3w w czasie ostrego epizodu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi zadajesz sobie pytanie <strong>czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka<\/strong> domowymi sposobami, to w\u0142a\u015bnie tutaj le\u017cy najwa\u017cniejsza cz\u0119\u015b\u0107 odpowiedzi: w \u0142agodnych przypadkach tak, ale pod warunkiem prawid\u0142owego nawadniania i rozs\u0105dnej diety. Bez tego nawet niewinna infekcja mo\u017ce przed\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 lub sko\u0144czy\u0107 odwodnieniem.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"probiotyki-i-leki-na-biegunk-co-dziaa-a-czego-nie-naduywa\">Probiotyki i leki na biegunk\u0119: co dzia\u0142a, a czego nie nadu\u017cywa\u0107<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leki i preparaty wspomagaj\u0105ce mog\u0105 pom\u00f3c, ale warto rozdzieli\u0107 dwie rzeczy: <strong>leczenie przyczynowe<\/strong> and <strong>dora\u017ane zmniejszanie objaw\u00f3w<\/strong>. Nie ka\u017cdy \u015brodek dzia\u0142a tak samo dobrze, a cz\u0119\u015b\u0107 z nich sprawdza si\u0119 tylko w konkretnych sytuacjach.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"probiotyki-z-najlepiej-opisanym-dziaaniem\">Probiotyki z najlepiej opisanym dzia\u0142aniem<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Probiotyk to nie jedna uniwersalna substancja, ale konkretny szczep drobnoustroj\u00f3w o okre\u015blonym dzia\u0142aniu. W ostrej biegunce najlepiej opisano mi\u0119dzy innymi <strong>Lactobacillus rhamnosus GG<\/strong> and <strong>Saccharomyces boulardii<\/strong>. U dzieci mog\u0105 one skr\u00f3ci\u0107 czas trwania ostrej biegunki o oko\u0142o <strong>1 dob\u0119<\/strong>, je\u015bli s\u0105 stosowane jako dodatek do nawadniania.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie: probiotyk mo\u017ce wspiera\u0107 regeneracj\u0119 jelit i ogranicza\u0107 czas objaw\u00f3w, ale <strong>nie zast\u0119puje p\u0142yn\u00f3w i elektrolit\u00f3w<\/strong>. Nie warto te\u017c zak\u0142ada\u0107, \u017ce ka\u017cdy preparat z napisem \u201eprobiotyk\u201d zadzia\u0142a r\u00f3wnie dobrze. Znaczenie ma szczep, dawka i sytuacja kliniczna.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"loperamid-racekadotryl-i-preparaty-adsorbujce\">Loperamid, racekadotryl i preparaty adsorbuj\u0105ce<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Loperamid<\/strong> dzia\u0142a dora\u017anie, bo spowalnia prac\u0119 jelit i zmniejsza liczb\u0119 wypr\u00f3\u017cnie\u0144. U doros\u0142ych mo\u017ce by\u0107 przydatny wtedy, gdy biegunka jest nag\u0142a, bez cech ci\u0119\u017ckiej infekcji, a zale\u017cy Ci na kr\u00f3tkim opanowaniu objaw\u00f3w, na przyk\u0142ad w podr\u00f3\u017cy lub w pracy. Nie jest to jednak lek \u201ena wszystko\u201d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Racekadotryl<\/strong> dzia\u0142a inaczej ni\u017c loperamid: zmniejsza wydzielanie wody do jelita, czyli ogranicza sam mechanizm wodnistej biegunki. W cz\u0119\u015bci przypadk\u00f3w jest dobrze tolerowany i mo\u017ce by\u0107 rozs\u0105dn\u0105 opcj\u0105 objawow\u0105. <strong>Preparaty adsorbuj\u0105ce<\/strong> z kolei wi\u0105\u017c\u0105 niekt\u00f3re substancje w jelicie i r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wspiera\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142e leczenie, cho\u0107 nie zawsze s\u0105 stosowane rutynowo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsza zasada brzmi: je\u015bli pojawia si\u0119 gor\u0105czka, silny b\u00f3l brzucha, \u015bluz albo krew w stolcu, najpierw trzeba my\u015ble\u0107 o diagnostyce, a dopiero p\u00f3\u017aniej o lekach hamuj\u0105cych objawy. W takiej sytuacji zatrzymanie pasa\u017cu jelitowego mo\u017ce utrudni\u0107 ocen\u0119 stanu chorego.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie-celowane-przy-biegunce-przewlekej\">Leczenie celowane przy biegunce przewlek\u0142ej<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy przewlek\u0142ych przyczynach samo leczenie objawowe zwykle nie wystarcza. Je\u015bli \u017ar\u00f3d\u0142em problemu jest zesp\u00f3\u0142 z\u0142ego wch\u0142aniania kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych, stosuje si\u0119 leczenie wi\u0105\u017c\u0105ce kwasy \u017c\u00f3\u0142ciowe, na przyk\u0142ad <strong>cholestyramin\u0119<\/strong>, kt\u00f3ra dla cz\u0119\u015bci chorych jest lekiem pierwszego wyboru. W IBS-D terapia obejmuje z kolei diet\u0119, redukcj\u0119 czynnik\u00f3w prowokuj\u0105cych i czasem leczenie farmakologiczne dobrane do objaw\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To kolejny moment, w kt\u00f3rym wida\u0107, \u017ce pytanie <strong>czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka<\/strong> nie ma jednej odpowiedzi dla wszystkich. Przy infekcji celem jest opanowanie odwodnienia i przeczekanie procesu. Przy chorobie przewlek\u0142ej trzeba leczy\u0107 mechanizm, kt\u00f3ry ten objaw wywo\u0142uje.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f Nie ka\u017cdy mo\u017ce bra\u0107 loperamid:<\/strong> Nie stosuj go przy krwi w stolcu, wysokiej gor\u0105czce ani u dzieci. W takich sytuacjach wa\u017cniejsza jest diagnostyka ni\u017c zatrzymanie stolca.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-biegunka-wymaga-lekarza-i-szerszej-diagnostyki\">Kiedy biegunka wymaga lekarza i szerszej diagnostyki<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Domowe leczenie ma sens tylko wtedy, gdy objawy s\u0105 \u0142agodne i kr\u00f3tkotrwa\u0142e. Je\u017celi biegunka si\u0119 przed\u0142u\u017ca, wraca albo towarzysz\u0105 jej niepokoj\u0105ce sygna\u0142y, potrzebna jest konsultacja. Zw\u0142oka bywa kosztowna, bo przewlek\u0142a utrata p\u0142yn\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych odbija si\u0119 na ca\u0142ym organizmie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy-alarmowe\">Warning Signs<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do najwa\u017cniejszych objaw\u00f3w alarmowych nale\u017c\u0105: <strong>krew w stolcu, wysoka gor\u0105czka, silny b\u00f3l brzucha, wyra\u017ane os\u0142abienie, objawy odwodnienia oraz biegunka trwaj\u0105ca ponad 14 dni<\/strong>. U dzieci dodatkowo niepokoi ma\u0142a ilo\u015b\u0107 oddawanego moczu, apatia, brak \u0142ez podczas p\u0142aczu i zapadni\u0119te ga\u0142ki oczne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza tak\u017ce wtedy, gdy biegunka nawraca po okre\u015blonych produktach, pojawia si\u0119 po lekach albo utrzymuje si\u0119 mimo diety i nawodnienia. Taki schemat sugeruje, \u017ce t\u0142o problemu mo\u017ce by\u0107 bardziej z\u0142o\u017cone ni\u017c zwyk\u0142a infekcja.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnostyka-przy-biegunce-przetrwaej-i-przewlekej\">Diagnostyka przy biegunce przetrwa\u0142ej i przewlek\u0142ej<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy biegunce trwaj\u0105cej 14-30 dni lekarz zwykle analizuje histori\u0119 objaw\u00f3w, przyjmowane leki, diet\u0119, podr\u00f3\u017ce, przebyte infekcje i choroby towarzysz\u0105ce. W zale\u017cno\u015bci od obrazu mog\u0105 by\u0107 potrzebne badania krwi, badania stolca, testy w kierunku nietolerancji pokarmowych albo dalsza ocena przewodu pokarmowego.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi objaw trwa ponad 30 dni, diagnostyka zwykle rozszerza si\u0119 o przyczyny przewlek\u0142e. W praktyce cz\u0119sto rozwa\u017ca si\u0119 <strong>IBS-D<\/strong> and <strong>biegunk\u0119 zwi\u0105zan\u0105 z kwasami \u017c\u00f3\u0142ciowymi<\/strong>. To szczeg\u00f3lnie istotne, bo BAD wyst\u0119puje u ponad 25% chorych z IBS-D, a rozpoznanie zmienia leczenie. Zamiast przypadkowych \u015brodk\u00f3w dora\u017anych potrzebne bywa post\u0119powanie ukierunkowane na konkretne zaburzenie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dieta-low-fodmap-w-ibs-d\">Dieta low FODMAP w IBS-D<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U os\u00f3b z IBS-D bardzo dobre efekty mo\u017ce dawa\u0107 <strong>dieta low FODMAP<\/strong>, czyli ograniczenie fermentuj\u0105cych w\u0119glowodan\u00f3w, kt\u00f3re \u0142atwo nasilaj\u0105 wzd\u0119cia, przelewania i biegunk\u0119. M\u00f3wi\u0105c prosto: s\u0105 to sk\u0142adniki, kt\u00f3re s\u0142abo si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105 i staj\u0105 si\u0119 po\u017cywk\u0105 dla bakterii jelitowych, przez co zwi\u0119kszaj\u0105 ilo\u015b\u0107 gaz\u00f3w i wody w jelicie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z dost\u0119pnych danych wynika, \u017ce u oko\u0142o <strong>81% badanych<\/strong> z IBS-D dochodzi do znacz\u0105cej poprawy po wdro\u017ceniu takiego modelu \u017cywienia. To nie jest dieta \u201ena zawsze\u201d w swojej najbardziej restrykcyjnej wersji, ale narz\u0119dzie diagnostyczno-terapeutyczne, kt\u00f3re pomaga ustali\u0107 indywidualne tolerancje i ograniczy\u0107 przewlek\u0142e objawy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"inhalacje-wodorem-i-wodr-molekularny-co-mwi-badania\">Inhalacje wodorem i wod\u00f3r molekularny: co m\u00f3wi\u0105 badania<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wok\u00f3\u0142 wodoru molekularnego narasta zainteresowanie, tak\u017ce w kontek\u015bcie przewodu pokarmowego. Warto jednak zachowa\u0107 proporcje. Obecne badania dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie <strong>stan\u00f3w zapalnych jelit, enteropatii popromiennej i zmian w mikrobiocie<\/strong>, a nie typowej ostrej biegunki infekcyjnej, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej dotyczy dzieci i doros\u0142ych w praktyce codziennej.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazay-badania-kliniczne\">Co pokaza\u0142y badania kliniczne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniu randomizowanym, prowadzonym metod\u0105 podw\u00f3jnie \u015blepej pr\u00f3by u os\u00f3b z <strong>colitis ulcerosa<\/strong>, stosowano inhalacj\u0119 wodoru przez <strong>4 hours a day for 8 weeks<\/strong>. Zaobserwowano wzrost r\u00f3\u017cnorodno\u015bci mikrobioty oraz zmiany w ekspresji gen\u00f3w zwi\u0105zanych z funkcj\u0105 jelit. Jednocze\u015bnie <strong>nie stwierdzono wyra\u017anej poprawy klinicznej choroby<\/strong>. To wa\u017cny sygna\u0142: wp\u0142yw biologiczny nie musi automatycznie oznacza\u0107 odczuwalnej poprawy objaw\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W enteropatii popromiennej, czyli uszkodzeniu jelit zwi\u0105zanym z radioterapi\u0105, inhalacje mieszanin\u0105 wodoru i tlenu by\u0142y badane jako wsparcie u pacjentek leczonych z powodu raka szyjki macicy. Wyniki wskazywa\u0142y na <strong>zmniejszenie marker\u00f3w zapalnych<\/strong>, \u0142agodniejszy przebieg zapalenia i mniej objaw\u00f3w jelitowych. To obiecuj\u0105cy kierunek, ale dotyczy szczeg\u00f3lnej sytuacji klinicznej, a nie standardowej biegunki infekcyjnej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z kolei w badaniu RCT dotycz\u0105cym <strong>wody alkalicznie elektrolizowanej zawieraj\u0105cej wod\u00f3r<\/strong> obserwowano, \u017ce spo\u017cywanie jej przez <strong>2-4 tygodnie<\/strong> poprawia\u0142o konsystencj\u0119 stolca oraz zwi\u0119ksza\u0142o liczebno\u015b\u0107 <strong>Bifidobacterium<\/strong>. Taki wynik sugeruje mo\u017cliwy wp\u0142yw na \u015brodowisko jelitowe, ale nadal nie daje podstaw do stwierdzenia, \u017ce wod\u00f3r leczy ka\u017cd\u0105 biegunk\u0119.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bezpieczestwo-inhalacji-wodorem\">Bezpiecze\u0144stwo inhalacji wodorem<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dane dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa s\u0105 na razie uspokajaj\u0105ce, cho\u0107 nadal ograniczone. W badaniu z udzia\u0142em zdrowych doros\u0142ych inhalacja <strong>2,4% wodoru gazowego przez 24-72 godziny<\/strong> nie wi\u0105za\u0142a si\u0119 z istotnymi dzia\u0142aniami niepo\u017c\u0105danymi w zakresie funkcji oddechowych, neurologicznych i sercowo-naczyniowych. To oznacza, \u017ce sama metoda wydaje si\u0119 dobrze tolerowana w warunkach kontrolowanych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednocze\u015bnie bezpiecze\u0144stwo nie jest r\u00f3wnoznaczne ze skuteczno\u015bci\u0105 w ka\u017cdej jednostce chorobowej. Je\u015bli kto\u015b ma ostr\u0105 biegunk\u0119 z ryzykiem odwodnienia, podstaw\u0105 pozostaje nawodnienie, kontrola objaw\u00f3w alarmowych i ewentualna diagnostyka. Inhalacje nie zast\u0119puj\u0105 tego schematu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ograniczenia-dowodw-i-realne-oczekiwania\">Ograniczenia dowod\u00f3w i realne oczekiwania<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszy problem obecnych danych jest prosty: <strong>ma\u0142e grupy pacjent\u00f3w, kr\u00f3tki czas obserwacji i r\u00f3\u017cne modele bada\u0144<\/strong>. To za ma\u0142o, by odpowiedzialnie twierdzi\u0107, \u017ce inhalacje wodorem s\u0105 standardowym leczeniem biegunki. Na dzi\u015b mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 o metodzie wspieraj\u0105cej, potencjalnie interesuj\u0105cej w wybranych stanach zapalnych i zaburzeniach mikrobioty.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi wi\u0119c zastanawiasz si\u0119, <strong>czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka<\/strong> przy pomocy wodoru, uczciwa odpowied\u017a brzmi: nie ma na to mocnych dowod\u00f3w w przypadku typowej ostrej biegunki infekcyjnej. Wod\u00f3r mo\u017ce by\u0107 rozwa\u017cany jako <strong>uzupe\u0142nienie<\/strong> szerszego post\u0119powania, ale nie jako zamiennik doustnych p\u0142yn\u00f3w nawadniaj\u0105cych, diety, lek\u00f3w stosowanych zgodnie ze wskazaniami czy diagnostyki lekarskiej.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Wod\u00f3r to nadal wsparcie:<\/strong> Obecne badania s\u0105 ma\u0142e i nie dowodz\u0105, \u017ce inhalacje lecz\u0105 typow\u0105 ostr\u0105 biegunk\u0119. To dodatek, nie zamiennik standardowego leczenia.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-q-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy biegunka sama przejdzie?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>W wielu \u0142agodnych przypadkach tak, zw\u0142aszcza gdy przyczyn\u0105 jest wirus, ale nie oznacza to, \u017ce mo\u017cna j\u0105 przeczeka\u0107 bez nawadniania. Je\u015bli biegunka trwa ponad 14 dni, nawraca lub towarzyszy jej krew w stolcu czy wysoka gor\u0105czka, wymaga oceny lekarskiej.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Co najlepiej pi\u0107 i je\u015b\u0107 przy biegunce?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Najlepiej pi\u0107 doustne p\u0142yny nawadniaj\u0105ce z elektrolitami i glukoz\u0105. U doros\u0142ych zwykle zaleca si\u0119 co najmniej 1,5-2 l p\u0142yn\u00f3w na dob\u0119, a w jedzeniu sprawdzaj\u0105 si\u0119 ry\u017c, banany, gotowana marchew, mus jab\u0142kowy, kisiel i sucharki. Unikaj t\u0142ustych potraw, alkoholi cukrowych i du\u017cej ilo\u015bci surowizny.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Ile trwa biegunka rotawirusowa u dziecka?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Biegunka rotawirusowa u niemowl\u0105t i dzieci trwa zwykle 4-10 dni. Leczenie jest przede wszystkim objawowe: nawadnianie, lekkostrawna dieta i obserwacja oznak odwodnienia. Je\u015bli dziecko pije ma\u0142o, jest apatyczne lub ma nasilone objawy, potrzebna jest pilna konsultacja.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-4\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy probiotyk naprawd\u0119 pomaga na biegunk\u0119?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Tak, ale tylko niekt\u00f3re szczepy i jako wsparcie. U dzieci z ostr\u0105 biegunk\u0105 Lactobacillus rhamnosus GG lub Saccharomyces boulardii mog\u0105 skr\u00f3ci\u0107 czas objaw\u00f3w o oko\u0142o 1 dob\u0119. Probiotyk nie zast\u0119puje nawadniania i nie ka\u017cdy preparat dzia\u0142a tak samo.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-5\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Kiedy z biegunk\u0105 trzeba i\u015b\u0107 do lekarza?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Do lekarza warto i\u015b\u0107, gdy biegunka trwa ponad 14 dni, wraca lub pojawia si\u0119 krew w stolcu, wysoka gor\u0105czka albo oznaki odwodnienia. Przewlek\u0142a biegunka trwaj\u0105ca ponad 30 dni wymaga diagnostyki przyczyn, np. IBS-D, nietolerancji pokarmowych czy zaburze\u0144 wch\u0142aniania kwas\u00f3w \u017c\u00f3\u0142ciowych.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-q-6\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Czy inhalacje wodorem pomagaj\u0105 na biegunk\u0119?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Na dzi\u015b nie ma mocnych dowod\u00f3w, \u017ce inhalacje wodorem lecz\u0105 typow\u0105 ostr\u0105 biegunk\u0119 infekcyjn\u0105. Badania pokaza\u0142y raczej wp\u0142yw na mikrobiot\u0119, markery zapalne lub konsystencj\u0119 stolca w wybranych sytuacjach, np. colitis ulcerosa, enteropatii popromiennej czy po spo\u017cyciu wody zawieraj\u0105cej wod\u00f3r. To metoda wspieraj\u0105ca, nie podstawowa.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biegunka najcz\u0119\u015bciej daje si\u0119 opanowa\u0107, je\u015bli szybko uzupe\u0142nisz p\u0142yny i w\u0142a\u015bciwie ocenisz przyczyn\u0119 objaw\u00f3w. Przy kr\u00f3tkim, \u0142agodnym przebiegu zwykle wystarcza nawadnianie, dieta i rozs\u0105dne leczenie wspomagaj\u0105ce, ale przy objawach alarmowych albo przewlek\u0142ym problemie potrzebna jest diagnostyka i leczenie celowane.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">If you want to learn more click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Czy biegunk\u0119 da si\u0119 wyleczy\u0107 i od czego zale\u017cy skuteczno\u015b\u0107 leczenia biegunki? Biegunk\u0119 najcz\u0119\u015bciej da si\u0119 opanowa\u0107, ale&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka? 5 kluczowych zasad","meta_description":"Czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka? Sprawd\u017a przyczyny, nawadnianie, diet\u0119, probiotyki i objawy alarmowe. Dowiedz si\u0119, co robi\u0107 krok po kroku.","meta_keyword":"czy da si\u0119 wyleczy\u0107 biegunka","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3250\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}