{"id":2924,"date":"2021-10-15T08:00:00","date_gmt":"2021-10-15T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anev.com.pl\/co-pomaga-na-dlawice-piersiowa-objawy-i-wsparcie\/"},"modified":"2021-10-15T08:00:00","modified_gmt":"2021-10-15T06:00:00","slug":"co-pomaga-na-dlawice-piersiowa-objawy-i-wsparcie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/co-pomaga-na-dlawice-piersiowa-objawy-i-wsparcie\/","title":{"rendered":"What Helps with Angina? Symptoms and Support"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group section-tldr\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"section-title wp-block-paragraph\">What will you learn?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Co to jest d\u0142awica piersiowa i dlaczego dochodzi do niedokrwienia serca?<\/strong><p>D\u0142awica piersiowa to b\u00f3l, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej wywo\u0142any niedokrwieniem mi\u0119\u015bnia sercowego, czyli sytuacj\u0105, gdy serce dostaje za ma\u0142o tlenu. Najcz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 s\u0105 zw\u0119\u017cone t\u0119tnice wie\u0144cowe przez blaszki mia\u017cd\u017cycowe, dlatego objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 wtedy, gdy zapotrzebowanie serca ro\u015bnie bardziej ni\u017c mo\u017cliwo\u015bci przep\u0142ywu krwi.<\/p><\/li><li><strong>Jak rozpozna\u0107 objawy d\u0142awicy piersiowej i kiedy b\u00f3l w klatce piersiowej staje si\u0119 alarmowy?<\/strong><p>Typowa d\u0142awica daje ucisk, gniecenie, pieczenie lub ci\u0119\u017car za mostkiem, cz\u0119sto z promieniowaniem do barku, \u017cuchwy, plec\u00f3w albo nadbrzusza. Sygna\u0142em alarmowym jest b\u00f3l nowy, silniejszy ni\u017c wcze\u015bniej, pojawiaj\u0105cy si\u0119 w spoczynku albo trwaj\u0105cy ponad 15\u201320 minut, zw\u0142aszcza gdy towarzysz\u0105 mu duszno\u015b\u0107, zimne poty, nudno\u015bci lub zawroty g\u0142owy.<\/p><\/li><li><strong>Jak post\u0119powa\u0107 podczas napadu d\u0142awicy piersiowej i co naprawd\u0119 pomaga na co dzie\u0144?<\/strong><p>Podczas napadu d\u0142awicy piersiowej trzeba od razu przerwa\u0107 wysi\u0142ek, usi\u0105\u015b\u0107 lub stan\u0105\u0107 w spokojnym miejscu i zastosowa\u0107 <strong>nitrogliceryn\u0119<\/strong>, je\u015bli zosta\u0142a wcze\u015bniej zalecona przez lekarza. Na co dzie\u0144 najwi\u0119ksze znaczenie ma leczenie przewlek\u0142e dobrane przez kardiologa, regularne przyjmowanie lek\u00f3w oraz obserwowanie, co wywo\u0142uje b\u00f3l i jak szybko ust\u0119puje.<\/p><\/li><li><strong>Co w stylu \u017cycia zmniejsza objawy d\u0142awicy piersiowej i ryzyko kolejnych incydent\u00f3w?<\/strong><p>Objawy d\u0142awicy rzadziej wracaj\u0105, gdy r\u00f3wnolegle z leczeniem kontrolowane s\u0105 cholesterol, ci\u015bnienie, masa cia\u0142a, glikemia i palenie tytoniu. Pomaga dieta z mniejsz\u0105 ilo\u015bci\u0105 t\u0142uszcz\u00f3w zwierz\u0119cych i \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej, regularny umiarkowany ruch dopasowany do stanu zdrowia oraz ca\u0142kowite rzucenie palenia.<\/p><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"lead wp-block-paragraph\">Zastanawiasz si\u0119, co pomaga na d\u0142awica piersiowa i kiedy objawy wymagaj\u0105 pilnej reakcji? W artykule wyja\u015bniamy, jak rozpozna\u0107 napad, jakie metody leczenia i zmiany stylu \u017cycia realnie zmniejszaj\u0105 dolegliwo\u015bci oraz co dzi\u015b wiadomo o inhalacjach wodoru jako wsparciu.<\/p>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>What do you find in the article?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#czym-jest-dawica-piersiowa-i-jakie-ma-postacie\">Czym jest d\u0142awica piersiowa i jakie ma postacie<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#objawy-dawicy-piersiowej-i-sytuacje-alarmowe\">Objawy d\u0142awicy piersiowej i sytuacje alarmowe<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#co-pomaga-na-dawic-piersiow-podczas-napadu-i-na-co-dzie\">Co pomaga na d\u0142awic\u0119 piersiow\u0105 podczas napadu i na co dzie\u0144<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#styl-ycia-ktry-realnie-zmniejsza-dolegliwoci\">Styl \u017cycia, kt\u00f3ry realnie zmniejsza dolegliwo\u015bci<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-wyglda-diagnostyka-i-kiedy-potrzebny-jest-zabieg\">Jak wygl\u0105da diagnostyka i kiedy potrzebny jest zabieg<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#inhalacje-wodoru-jako-wsparcie-przy-dawicy-stan-bada\">Inhalacje wodoru jako wsparcie przy d\u0142awicy: stan bada\u0144<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czym-jest-dawica-piersiowa-i-jakie-ma-postacie\">Czym jest d\u0142awica piersiowa i jakie ma postacie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u0142awica piersiowa to <strong>b\u00f3l, ucisk lub dyskomfort w klatce piersiowej spowodowany niedokrwieniem mi\u0119\u015bnia sercowego<\/strong>. M\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej: serce w danym momencie dostaje za ma\u0142o tlenu w stosunku do swojego zapotrzebowania. Najcz\u0119\u015bciej wynika to ze zw\u0119\u017cenia t\u0119tnic wie\u0144cowych przez blaszki mia\u017cd\u017cycowe, czyli z\u0142ogi odk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 w \u015bcianie naczy\u0144.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie jest rzadki problem. W Polsce objawowa choroba wie\u0144cowa dotyczy oko\u0142o <strong>5-7% os\u00f3b mi\u0119dzy 45. a 64. rokiem \u017cycia<\/strong> and <strong>10-12% os\u00f3b po 65. roku \u017cycia<\/strong>. Z praktycznego punktu widzenia oznacza to, \u017ce je\u015bli szukasz odpowiedzi na pytanie, <strong>co pomaga na d\u0142awica piersiowa<\/strong>, temat dotyczy du\u017cej grupy pacjent\u00f3w i wymaga konkretnego, medycznego podej\u015bcia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczowe jest rozr\u00f3\u017cnienie postaci choroby, bo od tego zale\u017cy, czy wystarczy zaplanowana konsultacja, czy potrzebna jest pilna pomoc. Nie ka\u017cdy b\u00f3l wie\u0144cowy ma ten sam ci\u0119\u017car kliniczny. Czasem objawy s\u0105 przewidywalne i pojawiaj\u0105 si\u0119 podczas wysi\u0142ku, a czasem b\u00f3l pojawia si\u0119 nagle w spoczynku i mo\u017ce zapowiada\u0107 ostry incydent sercowy.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dawica-stabilna-niestabilna-i-prinzmetala\">D\u0142awica stabilna, niestabilna i Prinzmetala<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u0142awica stabilna<\/strong> to najcz\u0119stsza posta\u0107. Objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 zwykle podczas wysi\u0142ku, szybkiego marszu, wchodzenia po schodach, stresu albo po obfitym posi\u0142ku. B\u00f3l ma podobny charakter przy kolejnych epizodach i zazwyczaj ust\u0119puje po kilku minutach odpoczynku lub po zastosowaniu leku zaleconego przez lekarza, najcz\u0119\u015bciej nitrogliceryny. Je\u015bli schemat dolegliwo\u015bci nie zmienia si\u0119 przez co najmniej 2 miesi\u0105ce, lekarz zwykle rozwa\u017ca w\u0142a\u015bnie t\u0119 posta\u0107.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u0142awica niestabilna<\/strong> jest znacznie gro\u017aniejsza. B\u00f3l mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 po raz pierwszy, by\u0107 silniejszy ni\u017c wcze\u015bniej, wyst\u0119powa\u0107 przy coraz mniejszym wysi\u0142ku albo nawet w spoczynku. Taki obraz sugeruje, \u017ce blaszka mia\u017cd\u017cycowa sta\u0142a si\u0119 niestabilna, a przep\u0142yw krwi w t\u0119tnicy wie\u0144cowej mo\u017ce by\u0107 powa\u017cnie zagro\u017cony. To stan wymagaj\u0105cy pilnej oceny, poniewa\u017c ryzyko zawa\u0142u jest wyra\u017anie wi\u0119ksze.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u0142awica Prinzmetala<\/strong>, nazywana te\u017c naczynioskurczow\u0105, ma inny mechanizm. Tutaj problemem nie musi by\u0107 istotne zw\u0119\u017cenie przez mia\u017cd\u017cyc\u0119, lecz <strong>nag\u0142y skurcz t\u0119tnicy wie\u0144cowej<\/strong>. B\u00f3l cz\u0119sto pojawia si\u0119 w spoczynku, niekiedy noc\u0105 lub nad ranem. W badaniu EKG mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 przej\u015bciowe zmiany, w tym uniesienie odcinka ST. Cho\u0107 ta posta\u0107 jest rzadsza, r\u00f3wnie\u017c wymaga diagnostyki i odpowiedniego leczenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla pacjenta najwa\u017cniejszy wniosek jest prosty: <strong>nie ka\u017cdy b\u00f3l w klatce piersiowej oznacza to samo<\/strong>. To, co pomaga na d\u0142awica piersiowa u osoby ze stabilnymi objawami, nie musi by\u0107 wystarczaj\u0105ce w postaci niestabilnej. Dlatego nie warto opiera\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na domys\u0142ach ani na por\u00f3wnywaniu swoich objaw\u00f3w z do\u015bwiadczeniem innych.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy-dawicy-piersiowej-i-sytuacje-alarmowe\">Objawy d\u0142awicy piersiowej i sytuacje alarmowe<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typowy b\u00f3l d\u0142awicowy jest opisywany jako <strong>ucisk, gniecenie, \u015bciskanie, pieczenie albo ci\u0119\u017car za mostkiem<\/strong>. Nie zawsze jest to ostry, k\u0142uj\u0105cy b\u00f3l. Wiele os\u00f3b m\u00f3wi raczej o wra\u017ceniu \u201ekamienia na klatce\u201d albo \u201eobr\u0119czy zaciskaj\u0105cej klatk\u0119 piersiow\u0105\u201d. Dolegliwo\u015bci cz\u0119sto promieniuj\u0105 do lewego ramienia, obu bark\u00f3w, \u017cuchwy, szcz\u0119ki, plec\u00f3w, a czasem tak\u017ce do nadbrzusza.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Napad trwa zwykle <strong>od kilku do kilkunastu minut<\/strong>. W stabilnej d\u0142awicy cz\u0119sto zaczyna si\u0119 w trakcie wysi\u0142ku i ust\u0119puje po jego przerwaniu. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co pomaga na d\u0142awica piersiowa, sama charakterystyka b\u00f3lu jest pierwsz\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105, bo pozwala odr\u00f3\u017cni\u0107 przewidywalny epizod od sytuacji wymagaj\u0105cej natychmiastowej reakcji.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"typowe-i-nietypowe-objawy\">Typowe i nietypowe objawy<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza b\u00f3lem lub uciskiem mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>duszno\u015b\u0107, nudno\u015bci, zimne poty, ko\u0142atanie serca, os\u0142abienie i silny niepok\u00f3j<\/strong>. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b towarzyszy temu uczucie braku powietrza nawet przy niewielkim wysi\u0142ku, na przyk\u0142ad podczas szybszego marszu na 100-200 metr\u00f3w albo przy wej\u015bciu na jedno pi\u0119tro.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zawsze obraz jest ksi\u0105\u017ckowy. U os\u00f3b starszych, u kobiet i u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105 objawy bywaj\u0105 mniej charakterystyczne. Zamiast wyra\u017anego b\u00f3lu mog\u0105 dominowa\u0107 <strong>m\u0119czliwo\u015b\u0107, duszno\u015b\u0107, pieczenie w nadbrzuszu, ucisk w plecach albo b\u00f3l \u017cuchwy<\/strong>. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych d\u0142awica bywa bagatelizowana lub mylona z problemami \u017co\u0142\u0105dkowymi, mi\u0119\u015bniowymi czy nerwowymi.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na powtarzalno\u015b\u0107. Je\u015bli dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 zawsze przy podobnym obci\u0105\u017ceniu, trwaj\u0105 podobnie d\u0142ugo i ust\u0119puj\u0105 po odpoczynku, obraz bardziej pasuje do stabilnej d\u0142awicy. Je\u017celi jednak pr\u00f3g wysi\u0142ku nagle si\u0119 obni\u017ca, a b\u00f3l wywo\u0142uje ju\u017c zwyk\u0142y spacer po mieszkaniu, sytuacja przestaje by\u0107 typowa.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-bl-wymaga-pilnej-pomocy\">Kiedy b\u00f3l wymaga pilnej pomocy<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119kszy niepok\u00f3j powinien budzi\u0107 <strong>b\u00f3l w spoczynku, b\u00f3l nowy, wyra\u017anie silniejszy ni\u017c wcze\u015bniej albo b\u00f3l trwaj\u0105cy d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle<\/strong>. Je\u015bli napad nie ust\u0119puje po odpoczynku lub po zastosowaniu zaleconego leku, nie zak\u0142adaj, \u017ce \u201ezaraz przejdzie\u201d. W\u0142a\u015bnie tak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 niestabilna d\u0142awica lub zawa\u0142 serca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za sygna\u0142y alarmowe uznaje si\u0119 tak\u017ce wsp\u00f3\u0142istniej\u0105c\u0105 duszno\u015b\u0107, zimne poty, blado\u015b\u0107, nudno\u015bci, zawroty g\u0142owy, uczucie omdlenia albo bardzo silny l\u0119k. Im wi\u0119cej takich objaw\u00f3w towarzyszy b\u00f3lowi, tym bardziej potrzebna jest szybka diagnostyka. Przy zawale kluczowe znaczenie ma czas, a zwlekanie pogarsza rokowanie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce warto zapami\u0119ta\u0107 prost\u0105 zasad\u0119: <strong>je\u015bli b\u00f3l jest nietypowo silny, trwa ponad 15-20 minut, pojawia si\u0119 w spoczynku albo nie ust\u0119puje jak poprzednie epizody, potrzebna jest pilna pomoc medyczna<\/strong>. To nie jest moment na samodzielne eksperymentowanie z lekami ani na szukanie porad w internecie.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--warning has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u26a0\ufe0f B\u00f3l w spoczynku to sygna\u0142 alarmowy:<\/strong> Je\u015bli b\u00f3l narasta, pojawia si\u0119 w spoczynku lub trwa ponad 15-20 minut z duszno\u015bci\u0105 czy potami, nie czekaj na popraw\u0119 i wezwij pomoc.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pomaga-na-dawic-piersiow-podczas-napadu-i-na-co-dzie\">Co pomaga na d\u0142awic\u0119 piersiow\u0105 podczas napadu i na co dzie\u0144<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pytasz, <strong>co pomaga na d\u0142awica piersiowa<\/strong>, odpowied\u017a trzeba podzieli\u0107 na dwa poziomy: post\u0119powanie dora\u017ane podczas napadu oraz leczenie przewlek\u0142e, kt\u00f3re zmniejsza liczb\u0119 epizod\u00f3w i ryzyko powa\u017cnych zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych. Oba s\u0105 wa\u017cne, ale pe\u0142ni\u0105 inn\u0105 funkcj\u0119.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dorane-postpowanie-przy-blu\">Dora\u017ane post\u0119powanie przy b\u00f3lu<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W czasie typowego napadu pierwszym krokiem jest <strong>natychmiastowe przerwanie wysi\u0142ku<\/strong>. Je\u015bli wchodzisz po schodach, \u0107wiczysz albo niesiesz ci\u0119\u017ckie zakupy, zatrzymaj si\u0119 i usi\u0105d\u017a lub sta\u0144 w spokojnym miejscu. Samo zmniejszenie obci\u0105\u017cenia serca mo\u017ce doprowadzi\u0107 do ust\u0105pienia objaw\u00f3w po kilku minutach.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi lekarz zaleci\u0142 Ci <strong>nitrogliceryn\u0119<\/strong>, zastosuj j\u0105 zgodnie z instrukcj\u0105. To lek rozszerzaj\u0105cy naczynia krwiono\u015bne i poprawiaj\u0105cy przep\u0142yw, dlatego cz\u0119sto przynosi szybk\u0105 ulg\u0119. Nie u\u017cywaj jednak preparatu \u201ena pr\u00f3b\u0119\u201d, je\u015bli nie zosta\u0142 wcze\u015bniej zalecony, i nie zwi\u0119kszaj samodzielnie cz\u0119sto\u015bci ani dawki. Zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 mo\u017ce spowodowa\u0107 spadek ci\u015bnienia, zawroty g\u0142owy i os\u0142abienie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po ust\u0105pieniu objaw\u00f3w warto zanotowa\u0107, <strong>co wywo\u0142a\u0142o b\u00f3l, jak d\u0142ugo trwa\u0142 i po ilu minutach min\u0105\u0142 po odpoczynku lub leku<\/strong>. Takie informacje s\u0105 dla kardiologa bardzo praktyczne. Pozwalaj\u0105 oceni\u0107, czy choroba jest stabilna, czy pr\u00f3g wysi\u0142ku si\u0119 obni\u017ca i czy dotychczasowe leczenie dzia\u0142a tak, jak powinno.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi napad nie ust\u0119puje albo jest wyra\u017anie inny ni\u017c zwykle, nie traktuj go jak standardowego epizodu d\u0142awicowego. Wtedy priorytetem nie jest dalsze \u201edomowe radzenie sobie\u201d, ale szybka ocena medyczna.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"leki-stosowane-przewlekle\">Leki stosowane przewlekle<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie d\u0142ugoterminowe ma dwa g\u0142\u00f3wne cele: <strong>zmniejszy\u0107 objawy<\/strong> and <strong>ograniczy\u0107 ryzyko zawa\u0142u, hospitalizacji i zgonu sercowo-naczyniowego<\/strong>. Dlatego terapia zwykle nie opiera si\u0119 na jednym preparacie, lecz na kilku grupach lek\u00f3w dobranych do Twojego stanu, ci\u015bnienia, t\u0119tna, poziomu cholesterolu i chor\u00f3b towarzysz\u0105cych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Beta-blokery<\/strong> zmniejszaj\u0105 zapotrzebowanie serca na tlen, bo spowalniaj\u0105 prac\u0119 serca i ograniczaj\u0105 jego obci\u0105\u017cenie. To jedne z podstawowych lek\u00f3w w stabilnej chorobie wie\u0144cowej. U wielu pacjent\u00f3w obni\u017caj\u0105 cz\u0119sto\u015b\u0107 napad\u00f3w i pozwalaj\u0105 lepiej tolerowa\u0107 codzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Statyny<\/strong> obni\u017caj\u0105 st\u0119\u017cenie cholesterolu LDL i stabilizuj\u0105 blaszki mia\u017cd\u017cycowe. To wa\u017cne, bo problem nie polega tylko na samym zw\u0119\u017ceniu, ale r\u00f3wnie\u017c na ryzyku p\u0119kni\u0119cia blaszki i tworzenia zakrzepu. W praktyce dobrze prowadzona terapia lipidowa ma znaczenie nie tylko objawowe, ale przede wszystkim ochronne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Inhibitory ACE lub ARB<\/strong> bywaj\u0105 w\u0142\u0105czane zw\u0142aszcza wtedy, gdy wsp\u00f3\u0142istnieje nadci\u015bnienie, cukrzyca, przewlek\u0142a choroba nerek albo niewydolno\u015b\u0107 serca. Z kolei <strong>leki przeciwp\u0142ytkowe<\/strong> ograniczaj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do tworzenia zakrzep\u00f3w i zmniejszaj\u0105 ryzyko ostrych incydent\u00f3w wie\u0144cowych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do leczenia mog\u0105 by\u0107 te\u017c stosowane <strong>azotany<\/strong> w r\u00f3\u017cnych postaciach, a w wybranych sytuacjach tak\u017ce inne leki przeciwd\u0142awicowe, zale\u017cnie od tolerancji terapii i obrazu klinicznego. Najwa\u017cniejsze jest to, by <strong>nie zmienia\u0107 dawek samodzielnie<\/strong>. Nawet je\u015bli przez kilka tygodni czujesz si\u0119 lepiej, odstawienie lek\u00f3w lub ich nieregularne przyjmowanie zwi\u0119ksza ryzyko nawrotu objaw\u00f3w i powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatecznie odpowied\u017a na pytanie, co pomaga na d\u0142awica piersiowa, brzmi: <strong>po\u0142\u0105czenie leczenia dora\u017anego, w\u0142a\u015bciwie dobranej farmakoterapii i regularnej kontroli kardiologicznej<\/strong>. Same domowe metody nie zast\u0105pi\u0105 terapii przyczynowej.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--tip has-vivid-green-cyan-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2705 Miej plan dzia\u0142ania przy napadzie:<\/strong> Miej przy sobie zalecone leki dora\u017ane i notuj, po ilu minutach b\u00f3l ust\u0119puje. Taki dziennik u\u0142atwia lekarzowi ocen\u0119 terapii.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"styl-ycia-ktry-realnie-zmniejsza-dolegliwoci\">Styl \u017cycia, kt\u00f3ry realnie zmniejsza dolegliwo\u015bci<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leki s\u0105 podstaw\u0105, ale styl \u017cycia decyduje o tym, czy choroba b\u0119dzie si\u0119 stabilizowa\u0107, czy post\u0119powa\u0107. W przypadku d\u0142awicy nie chodzi o og\u00f3lne \u201ezdrowsze \u017cycie\u201d, tylko o konkretne dzia\u0142ania, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 profil lipidowy, ci\u015bnienie, mas\u0119 cia\u0142a, tolerancj\u0119 wysi\u0142ku i stan naczy\u0144. To w\u0142a\u015bnie tutaj wielu pacjent\u00f3w mo\u017ce realnie ograniczy\u0107 liczb\u0119 napad\u00f3w.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"najwaniejsze-czynniki-ryzyka\">Najwa\u017cniejsze czynniki ryzyka<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na cz\u0119\u015b\u0107 czynnik\u00f3w nie masz wp\u0142ywu, ale trzeba je zna\u0107. Nale\u017c\u0105 do nich <strong>wiek<\/strong> and <strong>p\u0142e\u0107<\/strong>. U m\u0119\u017cczyzn choroba wie\u0144cowa cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 wcze\u015bniej, a u kobiet ryzyko wyra\u017anie ro\u015bnie po menopauzie. To jednak tylko t\u0142o. O przebiegu choroby bardzo cz\u0119sto decyduj\u0105 czynniki modyfikowalne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze z nich to <strong>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, podwy\u017cszony cholesterol, cukrzyca, oty\u0142o\u015b\u0107, brak aktywno\u015bci fizycznej i palenie papieros\u00f3w<\/strong>. Ka\u017cdy z tych element\u00f3w nasila uszkodzenie naczy\u0144. Je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 \u0142\u0105cznie, ryzyko nie sumuje si\u0119 liniowo, ale praktycznie si\u0119 pot\u0119guje. Przyk\u0142adowo osoba z nadci\u015bnieniem, LDL powy\u017cej normy i na\u0142ogiem nikotynowym ma znacznie gorszy profil ryzyka ni\u017c kto\u015b z pojedynczym problemem.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 o masie cia\u0142a i obwodzie talii. Nadmiar tkanki t\u0142uszczowej, zw\u0142aszcza brzusznej, sprzyja insulinooporno\u015bci, stanowi zapalnemu i zaburzeniom lipidowym. To bezpo\u015brednio pogarsza warunki pracy serca. Dlatego leczenie d\u0142awicy nie ko\u0144czy si\u0119 na receptach.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dieta-ruch-i-rzucenie-palenia\">Dieta, ruch i rzucenie palenia<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieta powinna ogranicza\u0107 <strong>t\u0142uszcze zwierz\u0119ce, \u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzon\u0105 i cukry proste<\/strong>. W praktyce oznacza to mniej t\u0142ustych w\u0119dlin, fast food\u00f3w, s\u0142odyczy, s\u0142odzonych napoj\u00f3w i gotowych przek\u0105sek. Zamiast tego warto zwi\u0119kszy\u0107 udzia\u0142 warzyw, owoc\u00f3w, pe\u0142nych ziaren, ro\u015blin str\u0105czkowych i \u017ar\u00f3de\u0142 b\u0142onnika. Taki model \u017cywienia wspiera obni\u017cenie LDL, poprawia glikemi\u0119 i u\u0142atwia redukcj\u0119 masy cia\u0142a.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Regularny ruch<\/strong> poprawia wydolno\u015b\u0107, obni\u017ca ci\u015bnienie i zmniejsza cz\u0119sto\u015b\u0107 objaw\u00f3w, ale musi by\u0107 dopasowany do Twojego stanu. Dla jednej osoby odpowiednim obci\u0105\u017ceniem b\u0119dzie 30 minut szybkiego marszu 5 razy w tygodniu, a dla innej pocz\u0105tek od 10-15 minut spokojnego spaceru pod kontrol\u0105 objaw\u00f3w. Chodzi o regularno\u015b\u0107, nie o zrywy. Nag\u0142e, bardzo intensywne treningi s\u0105 gorszym pomys\u0142em ni\u017c umiarkowana aktywno\u015b\u0107 prowadzona systematycznie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rzucenie palenia<\/strong> to jeden z najmocniejszych pojedynczych krok\u00f3w. Nikotyna i produkty spalania tytoniu uszkadzaj\u0105 \u015br\u00f3db\u0142onek naczy\u0144, sprzyjaj\u0105 skurczowi t\u0119tnic i przyspieszaj\u0105 mia\u017cd\u017cyc\u0119. Nie ma bezpiecznej liczby papieros\u00f3w przy chorobie wie\u0144cowej. Ograniczenie palenia pomaga mniej ni\u017c ca\u0142kowite zako\u0144czenie na\u0142ogu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnie wa\u017cna jest <strong>kontrola ci\u015bnienia, poziomu cukru i lipid\u00f3w<\/strong>. Nawet najlepsza dieta nie wystarczy, je\u015bli ci\u015bnienie pozostaje stale zbyt wysokie, a glikemia jest niewyr\u00f3wnana. Dlatego warto prowadzi\u0107 domowe pomiary, wykonywa\u0107 regularne badania i omawia\u0107 wyniki z lekarzem, zamiast czeka\u0107 na kolejne zaostrzenie objaw\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli szukasz trwa\u0142ej odpowiedzi na pytanie, co pomaga na d\u0142awica piersiowa, to w\u0142a\u015bnie tutaj kryje si\u0119 du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 odpowiedzi: <strong>leczenie dzia\u0142a najlepiej wtedy, gdy wspiera je codzienna higiena kardiologiczna<\/strong>. Bez niej nawet dobrze dobrane leki maj\u0105 ograniczon\u0105 skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-wyglda-diagnostyka-i-kiedy-potrzebny-jest-zabieg\">Jak wygl\u0105da diagnostyka i kiedy potrzebny jest zabieg<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rozpoznanie d\u0142awicy nie opiera si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na opisie b\u00f3lu, cho\u0107 dok\u0142adny wywiad jest bardzo wa\u017cny. Kardiolog \u0142\u0105czy objawy z wynikami bada\u0144, czynnikami ryzyka i ocen\u0105 wydolno\u015bci serca. Celem jest potwierdzenie, czy problem rzeczywi\u015bcie wynika z niedokrwienia, oraz ustalenie, jak du\u017ce jest ryzyko powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-badania-zleca-kardiolog\">Jakie badania zleca kardiolog<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstaw\u0105 bywa <strong>EKG spoczynkowe<\/strong>. To szybkie badanie, ale trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce mi\u0119dzy napadami mo\u017ce by\u0107 prawid\u0142owe. Dlatego samo EKG nie zamyka diagnostyki. Je\u015bli objawy sugeruj\u0105 chorob\u0119 wie\u0144cow\u0105, lekarz zwykle poszerza ocen\u0119 o kolejne testy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto wykonywana jest <strong>pr\u00f3ba wysi\u0142kowa<\/strong>, kt\u00f3ra pokazuje, jak serce reaguje na stopniowo zwi\u0119kszane obci\u0105\u017cenie. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna oceni\u0107, czy podczas wysi\u0142ku pojawiaj\u0105 si\u0119 objawy niedokrwienia, zaburzenia rytmu albo nieprawid\u0142owe zmiany w zapisie EKG. U cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w bardziej przydatna b\u0119dzie <strong>echokardiografia<\/strong>, czyli USG serca, kt\u00f3re pozwala oceni\u0107 prac\u0119 mi\u0119\u015bnia sercowego, zastawek i frakcj\u0119 wyrzutow\u0105 lewej komory.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do diagnostyki nale\u017c\u0105 tak\u017ce <strong>badania krwi<\/strong>: lipidogram, glukoza, czasem hemoglobina glikowana, parametry nerkowe oraz wybrane markery stanu zapalnego. To nie s\u0105 dodatki \u201ena wszelki wypadek\u201d, ale element oceny ca\u0142ego ryzyka sercowo-naczyniowego i punkt wyj\u015bcia do leczenia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli trzeba dok\u0142adniej zobaczy\u0107 t\u0119tnice wie\u0144cowe, stosuje si\u0119 <strong>badania obrazowe<\/strong>, w tym koronarografi\u0119. To badanie inwazyjne, ale bardzo precyzyjne. Pozwala okre\u015bli\u0107, gdzie znajduj\u0105 si\u0119 zw\u0119\u017cenia, jak s\u0105 nasilone i czy kwalifikuj\u0105 Ci\u0119 do zabiegu. W\u0142a\u015bnie na tym etapie zapadaj\u0105 najwa\u017cniejsze decyzje dotycz\u0105ce dalszego post\u0119powania.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-potrzebna-jest-angioplastyka-lub-by-pass\">Kiedy potrzebna jest angioplastyka lub by-pass<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Angioplastyka wie\u0144cowa<\/strong> jest rozwa\u017cana wtedy, gdy stwierdza si\u0119 istotne zw\u0119\u017cenie t\u0119tnicy i istnieje szansa poprawy przep\u0142ywu po jego udro\u017cnieniu. W praktyce podczas zabiegu rozszerza si\u0119 naczynie balonem, a cz\u0119sto wszczepia r\u00f3wnie\u017c stent, kt\u00f3ry pomaga utrzyma\u0107 jego dro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Operacja by-pass\u00f3w<\/strong> bywa wybierana przy bardziej rozleg\u0142ej chorobie wie\u0144cowej, zaj\u0119ciu kilku naczy\u0144 albo w sytuacjach, gdy anatomia zmian nie sprzyja skutecznej angioplastyce. To wi\u0119ksza interwencja ni\u017c stentowanie, ale u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w daje lepsze wyniki d\u0142ugoterminowe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zabieg nie jest \u201ekar\u0105\u201d za zaawansowan\u0105 chorob\u0119 ani alternatyw\u0105 dla lek\u00f3w w ka\u017cdym przypadku. Decyzj\u0119 podejmuje si\u0119 wtedy, gdy <strong>objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo leczenia<\/strong>, gdy zw\u0119\u017cenia s\u0105 istotne hemodynamicznie albo gdy ryzyko dalszych incydent\u00f3w jest zbyt du\u017ce. Nawet po skutecznym zabiegu farmakoterapia i zmiana stylu \u017cycia nadal pozostaj\u0105 konieczne.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"inhalacje-wodoru-jako-wsparcie-przy-dawicy-stan-bada\">Inhalacje wodoru jako wsparcie przy d\u0142awicy: stan bada\u0144<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kontek\u015bcie chor\u00f3b serca coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 pytanie o metody wspieraj\u0105ce, w tym o inhalacje wodoru. Trzeba jednak ustawi\u0107 temat precyzyjnie: <strong>nie jest to standard leczenia d\u0142awicy piersiowej<\/strong>, a obecne dane maj\u0105 charakter wst\u0119pny. Mimo to warto wiedzie\u0107, co pokazuj\u0105 dotychczasowe badania i gdzie le\u017c\u0105 ich granice.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-pokazuj-dotychczasowe-badania\">Co pokazuj\u0105 dotychczasowe badania<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedna z analiz klinicznych dotyczy\u0142a pacjent\u00f3w z zawa\u0142em serca z uniesieniem odcinka ST, czyli STEMI, u kt\u00f3rych wod\u00f3r podawano podczas angioplastyki. Wyniki sugerowa\u0142y, \u017ce takie post\u0119powanie by\u0142o <strong>safe<\/strong> i wi\u0105za\u0142o si\u0119 z <strong>korzystnym remodelowaniem lewej komory po 6 miesi\u0105cach<\/strong>. Remodelowanie oznacza zmiany kszta\u0142tu i funkcji serca po uszkodzeniu niedokrwiennym, a jego ograniczenie ma znaczenie rokownicze.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W innym ma\u0142ym badaniu u pacjent\u00f3w z <strong>niestabiln\u0105 d\u0142awic\u0105 piersiow\u0105<\/strong> przez 3 miesi\u0105ce stosowano wod\u0119 wzbogacon\u0105 w wod\u00f3r jako dodatek do standardowego leczenia. Zaobserwowano <strong>z\u0142agodzenie objaw\u00f3w d\u0142awicowych<\/strong> oraz spadek <strong>cholesterolu ca\u0142kowitego i LDL-C<\/strong>. To interesuj\u0105ce wyniki, ale trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce nie oznaczaj\u0105 one jeszcze potwierdzonej skuteczno\u015bci klinicznej dla ca\u0142ej populacji pacjent\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W badaniach eksperymentalnych i mechanistycznych wod\u00f3r jest \u0142\u0105czony z dzia\u0142aniem <strong>przeciwutleniaj\u0105cym, przeciwzapalnym oraz ochronnym wobec mitochondri\u00f3w<\/strong>. W uproszczeniu chodzi o potencjalne zmniejszanie stresu oksydacyjnego i ograniczanie uszkodze\u0144 kom\u00f3rek w warunkach niedokrwienia oraz po przywr\u00f3ceniu przep\u0142ywu krwi. To biologicznie sensowny kierunek, ale sama wiarygodno\u015b\u0107 mechanizmu nie wystarcza jeszcze do tworzenia zalece\u0144 terapeutycznych.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dost\u0119pne s\u0105 te\u017c dane bezpiecze\u0144stwa dotycz\u0105ce inhalacji mieszaniny zawieraj\u0105cej <strong>2,4% wodoru w powietrzu przez 24-72 godziny<\/strong> u zdrowych doros\u0142ych. W tych obserwacjach nie stwierdzono istotnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych ani znacz\u0105cych zmian w podstawowych parametrach biologicznych, oddechowych i sercowych. To wa\u017cne t\u0142o, ale nie zast\u0119puje bada\u0144 prowadzonych bezpo\u015brednio u pacjent\u00f3w z chorob\u0105 wie\u0144cow\u0105.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ograniczenia-i-bezpieczne-podejcie\">Ograniczenia i bezpieczne podej\u015bcie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze ograniczenie jest proste: <strong>badania s\u0105 ma\u0142e, cz\u0119sto pilota\u017cowe i nie daj\u0105 podstaw do traktowania wodoru jako pe\u0142noprawnej terapii d\u0142awicy<\/strong>. Brakuje du\u017cych, randomizowanych pr\u00f3b z d\u0142ug\u0105 obserwacj\u0105, kt\u00f3re pozwoli\u0142yby oceni\u0107 wp\u0142yw na twarde punkty ko\u0144cowe, takie jak liczba zawa\u0142\u00f3w, hospitalizacji czy zgon\u00f3w.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce oznacza to, \u017ce inhalacje wodoru mo\u017cna rozpatrywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie jako <strong>wsparcie uzupe\u0142niaj\u0105ce po konsultacji z lekarzem<\/strong>, a nie zamiennik lek\u00f3w przeciwp\u0142ytkowych, statyn, beta-bloker\u00f3w, diagnostyki czy zabieg\u00f3w. Je\u015bli kto\u015b odstawia standardowe leczenie, licz\u0105c na sam wod\u00f3r, zwi\u0119ksza swoje ryzyko.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi rozwa\u017casz urz\u0105dzenie do inhalacji, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kwestie bezpiecze\u0144stwa technicznego i jako\u015bci gazu. W kontek\u015bcie urz\u0105dze\u0144 dost\u0119pnych na rynku pojawiaj\u0105 si\u0119 modele takie jak <strong>Anev HPM-A2<\/strong>, opracowany przez polskich in\u017cynier\u00f3w. W opisie producent wskazuje na <strong>European LVD and EMC certificates<\/strong> oraz oceny dotycz\u0105ce jako\u015bci gazu. To istotne z punktu widzenia bezpiecze\u0144stwa u\u017cytkowania, ale nadal nie zmienia faktu, \u017ce przy d\u0142awicy jest to wy\u0142\u0105cznie forma wsparcia, kt\u00f3r\u0105 trzeba omawia\u0107 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najuczciwsze podsumowanie obecnego stanu wiedzy jest takie: wod\u00f3r ma <strong>interesuj\u0105cy potencja\u0142 biologiczny<\/strong> i pierwsze badania sugeruj\u0105 mo\u017cliwe korzy\u015bci wspomagaj\u0105ce, jednak na dzi\u015b nie ma wytycznych rekomenduj\u0105cych go jako standard post\u0119powania w chorobie wie\u0144cowej. Dlatego decyzje powinny opiera\u0107 si\u0119 na medycynie o potwierdzonej skuteczno\u015bci, a rozwi\u0105zania dodatkowe traktowa\u0107 ostro\u017cnie i rozs\u0105dnie.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group info-box info-box--info has-pale-cyan-blue-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udca1 Badania nad wodorem s\u0105 wst\u0119pne:<\/strong> Dotychczasowe badania nad wodorem s\u0105 ma\u0142e i pilota\u017cowe. To wsparcie uzupe\u0142niaj\u0105ce, a nie zatwierdzony standard leczenia d\u0142awicy.<\/p><\/div><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"najczciej-zadawane-pytania\">Frequently Asked Questions<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u0142awica piersiowa wymaga jednocze\u015bnie czujno\u015bci i uporz\u0105dkowanego leczenia. Najwi\u0119cej korzy\u015bci daje po\u0142\u0105czenie szybkiej reakcji na objawy, dobrze dobranej farmakoterapii, kontroli czynnik\u00f3w ryzyka oraz regularnej diagnostyki. Rozwi\u0105zania wspieraj\u0105ce mo\u017cna rozwa\u017ca\u0107 dopiero jako dodatek, nigdy zamiast standardowej opieki kardiologicznej.<\/p> <p class=\"wp-block-paragraph\">If you want to learn more click here: <a href=\"https:\/\/anev.com.pl\/en\/\">https:\/\/anev.com.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czego si\u0119 dowiesz? Co to jest d\u0142awica piersiowa i dlaczego dochodzi do niedokrwienia serca? D\u0142awica piersiowa to b\u00f3l, ucisk lub dyskomfort&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":888,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-2924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baza-wiedzy"],"acf":[],"meta_title":"Co pomaga na d\u0142awica piersiowa? 6 form wsparcia","meta_description":"Sprawd\u017a, co pomaga na d\u0142awica piersiowa: objawy, leczenie, styl \u017cycia i wsparcie. Poznaj praktyczne wskaz\u00f3wki i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","meta_keyword":"co pomaga na d\u0142awica piersiowa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2924\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anev.com.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}